大嘴美女舒淇對肥胖說“非誠勿擾”

要說賀歲檔期的電影誰最有人氣，那當數《非誠勿擾》了，製片方預計通過迅雷下載的人將會超過賀歲檔期內的所有其他電影。這部賀歲喜劇片由中國內地最有才華的導演馮小剛和內地實力派男星葛優通力打造，但該電影的最大看點來自莎莎的偶像——大嘴美女舒淇(原名林立慧，英文名Shu Fanny)。今年32歲的舒淇(Shu Fanny)演技越發成熟，國內外早已享有盛譽，單從這一點上，《非誠勿擾》票房不飄紅那就奇怪了。女演員除了演技還要有好的身材，從身材上來看舒淇 (Shu Fanny)就不輸其他的女演員，她的身材就是那種骨感美，而且肥胖從來就沒騷擾過她，她對肥胖的“免疫”完全可以用《非誠勿擾》這部片名來形容。

大嘴美女舒淇(Shu Fanny)坦誠自己是個“懶人”，她不喜歡上健身房流汗，對美食來者不拒。但就是這樣一個“懶人”卻總是能保持這樣好的身材。其實，舒淇(Shu Fanny)也曾煩惱過，怕自己的壞習慣影響到身材，不過，經過多年的潛心研究，她自己總結了一套對肥胖說“非誠勿擾”的輕鬆減肥方法。至於是怎麼個“非誠勿擾”法呢？還是聽聽她自己的總結吧。

A、保鮮膜與舞蹈的妙用

若想局部塑身，舒淇(Shu Fanny)建議：將保鮮膜包在想瘦部位，後打開音響盡情跳舞，流汗之後自然便有成效，但要記得別包太長時間，否則皮膚易過敏。

B、控疲勞降食慾

舒淇(Shu Fanny)認為，合理的一日三餐是最重要的。她自己早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，這樣的食品即營養健康又幫助排便，中餐、晚餐則可吃些肉類、海鮮。另外，舒淇(Shu Fanny)覺得女人都很喜歡吃零食，尤其是吃甜東西，這是因為甜味食品具有消除煩躁的作用，會一直吃的原因就是有壓力一直堆積的緣故。因此，要抑制一直吃的慾望，先得讓自己消除疲勞。

C、飯後站立30分鐘

舒淇(Shu Fanny)認為女人發胖的最大誘因是自己無暇顧及自己的身體，高節奏的生活促使很多女孩變成了“懶”女孩。舒淇(Shu Fanny)的方法是既省時又省力的偷懶方法：吃飽飯後至少要站立30分鐘，這既可免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事後彌補。如果怕無聊的話，那就試著找點事做，比如說打電玩就是個不錯的選擇。

D、睡前5小時禁食

舒淇(Shu Fanny)一直有睡前5小時不進食的習慣，這點對拒絕肥胖很有作用。不過，也有餓的受不了的時候，但也只能吃少量的水煮青菜或水果。減肥大忌就是在睡覺前吃東西，正像舒淇(Shu Fanny)所說的，睡覺前吃東西，你不肥誰肥？睡眠時身體不需要運動，吃下的東西全部會被身體吸收變成脂肪囤積起來，若等到以後再減還不如早點吃飯。

看了舒淇(Shu Fanny)所說的防肥胖方法，真的覺得她是一個有心人，這樣的人不成功誰還能成功呢？同時，莎莎也勸告所有正在為美麗而奮鬥的時尚MM：想對肥胖說“非誠勿擾”，那就照大嘴美女舒淇(Shu Fanny)的方法去做。

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仙女林志玲眼中的女人三寶

林志玲(英文名CHI LING)愛發嗲是出了名的，這也是她最受人詬病的地方，其實，只要深入到她的家庭您就會知道，在她家族的所有女性中，個個說話都是那種腔調，並不是特意發嗲來討人喜歡。其實，做為一個女孩，適當的發一下嗲又未嘗不可，更何況是有著“台灣第一美女”之稱的林志玲(CHI LING)呢？最近傳出中國中央電視台要在元旦晚會上請林志玲(CHI LING)擔任主持，這對玲迷們絕對是一個好消息，也可以說在中國內地，她已經得到了官方的認可。林志玲(CHI LING)的聰明是圈內人皆知的，這一點在她對美容的理解方面得到了很好的詮釋，她也特別強調，女人一定要特別關注自身的“三寶”。

女人三寶？估計知道的不多，那莎莎就來告訴各位美人兒具體是哪三寶，它們是——睫毛、美胸和腳踝。如果把人體分成三部分的話，這三寶就佔據了上、中、下三個部分。至於怎麼養護它們，莎莎就和各位美人兒一起來聽聽林志玲(CHI LING)是怎麼說的。

A、睫毛

林志玲(CHI LING)覺得眼睛是化妝的重要區域，對於這扇展現您神采的窗口，當然要小心呵護。通常來說，林志玲(CHI LING)會用睫毛膏不斷地刷睫毛，直到睫毛很濃很密。當然，也可拿吹風機吹一下睫毛夾，趁它有熱度的時候再夾一下，就好像燙髮的原理，睫毛很快就會又彎又翹。

林志玲(CHI LING)熱力推薦：Cyber Colors LONG LASH FIBER全方位增長纖維睫毛膏精緻版(黑色)

B、美胸

林志玲(CHI LING)的34C傲人胸型常常令眾多女性羨慕不已，但她自己卻一直強調她的胸不是天生的豐滿，而是靠後天的努力才得來的。林志玲(CHI LING)說她的豐胸秘訣就是在每次洗澡時都認真按摩胸部，且關鍵在於用冷水沖。而平時林志玲(CHI LING)還會為自己煲豐胸湯，但也不忘喝用豆漿煮的瘦身餐，因此才有了現在的34C傲人胸型！

林志玲(CHI LING)熱力推薦豐胸湯：花生100克、黃豆100克連皮烘乾後磨成粉；紅棗去籽100克切碎，充分拌勻，加水煮後當成茶喝。

C、腳踝

“女生重不重保養，看她的腳就知道。”作為超級模特，林志玲(CHI LING)覺得最辛苦的就是長時間要穿著高跟鞋站立和走路，這樣讓血液循環變得不好，且腳趾也會變得很醜，所以她會建議使用乳液，在睡前在腳趾間塗上厚厚一層，並穿好棉襪睡覺來保養足部。每週她還會買了一整瓶鮮乳泡腳，雖被媽媽嘲笑一直說有牛奶的怪味，但她真的覺得好香。

林志玲(CHI LING)熱力推薦：Anatomicals HAND AND FOOT CARE 舒缓护足霜；
(Asquith & Somerset) FOOT & LEG CARE PRODUCTS 山金车足部舒缓乳霜

莎莎很賞識林志玲(CHI LING)的美容智商，看來，胸大和智慧也可以很好的互容。

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看天使侯湘婷破譯“護髮”達芬奇密碼

2008年4月對於侯湘婷(英文名angel hou)來說具有特殊的意義，因為這是她出道10週年的紀念月。 10年前，在兩個台灣電視媒體所舉辦的比賽里－MTV台的新聲卡位戰、華視的歡樂龍虎榜的校園美女－讓我們首次看見這個自信、時又靦腆的女孩，如今10年光陰已過，此期間她共出了4張專輯且張張大賣，26歲的侯湘婷(angel hou)正穩步邁向事業的高峰。其實，侯湘婷(angel hou)並不是那種讓人一見傾心型的美女，莎莎到是覺得她是那種超級耐看型的美女，尤其是她那一頭靚麗烏黑的披肩長發，讓人有種想觸摸的衝動，後來打聽才知道，她在圈內是公認的護髮女王，有著破譯“護髮”達芬奇密碼的神奇。

侯湘婷(angel hou)用“很不錯”三個字來評價自己的髮質，暗指自己的頭髮是天生的好，不過她也強調，再好的髮質若不好好護理，好髮變破發就只是時間的問題。尤其是藝人們要格外用心護髮，因為藝人們經常要吹整、做造型，從而造成髮絲沒有生氣，髮質變的越來越糟。對於“護髮”達芬奇密碼，只要破譯它那就完美了。那接下來，讓莎莎帶領各位時尚MM，看看侯湘婷(angel hou)是如何破譯“護髮”達芬奇密碼的。

侯湘婷(angel hou)建議各位時尚MM在洗髮前先將頭髮梳順，以免在洗髮中拉扯損壞髮質，之後再用溫水將頭髮適當的衝濕，此時需將洗髮精與水稍稀釋，塗抹於頭皮及發跟，洗髮過程中可用指腹輕按摩頭皮，以繞圓圈方式從頭頂按摩至耳際。潤絲精只抹在髮尾足以，這是因為潤絲精抹到頭皮上，反而沖不乾淨。使用吹風機吹髮時，要特別注意頭髮的干度，頭髮越乾越要用涼的溫度，最好是離頭髮約15公分的距離，不須將頭髮完全吹乾，只需將頭皮和髮根吹乾，至於髮絲嘛，就讓它自然乾就好了。另外，在洗完頭髮後，用毛巾把頭髮拍至半乾，再塗抹護髮霜，輕揉髮絲至吸收，護髮效果更佳!

“護髮”達芬奇密碼算被侯湘婷(angel hou)破譯的很完全了，只有認真護髮，頭髮才能善待你。

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