這是《少女、熟女都應該知道的豐胸秘籍》文章的姊妹篇，各位時尚MM都清楚，光豐胸不瘦腰容易長成酒桶體型，莎莎為了不把自己變成“殺手”，特意補充的現在這篇文章。不過，想要得到體形的完美，還是要靠全面的美體，關於身體其他部位的塑造，莎莎會第一時間跟進的。說的有點遠了，現在還是回歸本話題，同豐胸一樣，不同的年齡階段要用不同的方法，因為處於不同年齡階段的女性身體結構有所區別，粗腰的成因就大不相同，瘦腰的方法也要區別對待，所以才有了20歲少女、30歲少婦、40歲熟婦的不同
瘦腰方法。
這個系列也是分三講，為三大年齡階層的女性的粗腰成因進行診脈，瞄準主因對症下藥，只要照著下面三講中的solution去做，莎莎相信，您會立即knock out腹部贅肉，重回水蛇蠻腰。如果您對此有興趣，那就請仔細閱讀先面的文章吧！
《20歲美眉PK胖小肚》：20歲美眉瘦腰要注意把住嘴
《30歲少婦PK鮪魚肚》：30歲少婦瘦腰要加快代謝
《40歲熟婦PK囤油肚》：40歲熟婦瘦腰要增荷爾蒙
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2008年11月30日星期日
2008年11月29日星期六
臀部多動動，松肉就緊緊
臀部是人身體中不太容易鍛煉到的部位，再加上平時的工作、生活壓力，以及運動量的銳減，直接導致臀部鬆弛變形。各位時尚MM都知道，一個豐滿、圓潤的翹臀會為自己的美麗加不少分，也會吸引更多男人的目光，同時也會得到同性間的羨慕(有時候會是妒忌~!~) ，如果臀部的肉肉鬆弛了，那就一定要盡快補救。拿什麼補救？還是運動！
運動的好處多多，但今天莎莎單拿出臀部運動來說事，莎莎做過測試，只要堅持做下面3種臀部運動，大約兩個星期左右的時間，MM們就會見到效果。有臀部肉肉鬆弛煩惱的時尚MM，不妨每天拿出一點時間做做看。
A.跪腿抬運動
動作要領：前臂和膝蓋著地。小腿沿地面向後伸直，與大腿成90度，收腿，收臀。抬起二條腿，伸直與地面平行，然後曲膝，向上抬腳舉小腿，將腿伸直放下，恢復原狀15次。再換腿做。
B.弓背躍運動
動作要領：兩腳分開，雙手撐地分開呈現V字形(雙腿繃直)。抬起一條腿，收臀，將抬起的腿彎曲，再伸直，連著10次。然後換腿做。
C.半蹲運動
兩腳分開站，距離約一腳寬。雙手放於大腿上，臀部慢慢下降，好像要坐在椅子上。保持這種姿勢約10秒鐘，然後慢慢恢復原狀，重複5次。
各位時尚MM請牢記，什麼事都貴在堅持，堅持做您一定會看到效果。
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運動的好處多多，但今天莎莎單拿出臀部運動來說事，莎莎做過測試，只要堅持做下面3種臀部運動，大約兩個星期左右的時間，MM們就會見到效果。有臀部肉肉鬆弛煩惱的時尚MM，不妨每天拿出一點時間做做看。
A.跪腿抬運動
動作要領：前臂和膝蓋著地。小腿沿地面向後伸直，與大腿成90度，收腿，收臀。抬起二條腿，伸直與地面平行，然後曲膝，向上抬腳舉小腿，將腿伸直放下，恢復原狀15次。再換腿做。
B.弓背躍運動
動作要領：兩腳分開，雙手撐地分開呈現V字形(雙腿繃直)。抬起一條腿，收臀，將抬起的腿彎曲，再伸直，連著10次。然後換腿做。
C.半蹲運動
兩腳分開站，距離約一腳寬。雙手放於大腿上，臀部慢慢下降，好像要坐在椅子上。保持這種姿勢約10秒鐘，然後慢慢恢復原狀，重複5次。
各位時尚MM請牢記，什麼事都貴在堅持，堅持做您一定會看到效果。
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翹臀速成手冊
工作忙碌，生活壓力大，一有休息時間第一選擇總是睡大覺；精神萎靡，運動跟不上，一坐起來就忘記了時間。美女，上面的描述是否就是您的生活寫照？如果是的話，那情況可就不妙了。請您現在就衝進沐浴室，脫下衣服照照鏡子，你會發現原來翹翹的臀部不在圓潤，取而代之的是兩片鬆垮的贅肉。我的翹臀不見了，Oh，My GOD！我該怎麼辦？
別急，這不是世界末日。莎莎決定傳授一套獨門按摩術，讓您的翹臀再回來。此按摩術能消除多餘脂肪，增強臀部肌力，個別MM還反映它有治療疾病的功效。先說下準備工作，既然是按摩，那必須要有兩個人來進行，自己單獨無法完成，您可以請自己的丈夫，男朋友，或者是朋友家人來為您服務。下面就請大家一起來試試噢！
A.仰臥位
動作要領：按摩者壓住被按摩者下肢，囑其用力向上抬臀多次。然後讓其左右扭動腰部多次。
B.側臥位
動作要領：按摩者用手從其骶部向下推擠到大腿部，左右交替約15次，然後用手指揉巨、環跳穴約1分鐘左右，用力至酸脹感。
C.俯臥位
動作要領：立於一側的按摩者將手放在被按摩者臀部外側，用力向內側推擠，被按摩者則用力收縮臀肌，反复15次。然後，按摩者手按被按摩者臀部，左右交替進行推擠，反复5分鐘，再用手掌對臀部進行揉搓至皮膚發熱。
以上三種體位的按摩法請各位時尚MM自由選擇，但還有句老話送給大家：“貴在堅持”，持之以恆的做下去你將體會到臀位逐步提高的快感，也許在多日之後，豐滿翹臀真的就回來了。
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別急，這不是世界末日。莎莎決定傳授一套獨門按摩術，讓您的翹臀再回來。此按摩術能消除多餘脂肪，增強臀部肌力，個別MM還反映它有治療疾病的功效。先說下準備工作，既然是按摩，那必須要有兩個人來進行，自己單獨無法完成，您可以請自己的丈夫，男朋友，或者是朋友家人來為您服務。下面就請大家一起來試試噢！
A.仰臥位
動作要領：按摩者壓住被按摩者下肢，囑其用力向上抬臀多次。然後讓其左右扭動腰部多次。
B.側臥位
動作要領：按摩者用手從其骶部向下推擠到大腿部，左右交替約15次，然後用手指揉巨、環跳穴約1分鐘左右，用力至酸脹感。
C.俯臥位
動作要領：立於一側的按摩者將手放在被按摩者臀部外側，用力向內側推擠，被按摩者則用力收縮臀肌，反复15次。然後，按摩者手按被按摩者臀部，左右交替進行推擠，反复5分鐘，再用手掌對臀部進行揉搓至皮膚發熱。
以上三種體位的按摩法請各位時尚MM自由選擇，但還有句老話送給大家：“貴在堅持”，持之以恆的做下去你將體會到臀位逐步提高的快感，也許在多日之後，豐滿翹臀真的就回來了。
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40熟女練出豐滿胸型
40歲，是女人真正成熟的年齡，也是生活壓力最大的階段。如今的您已經過了初為人母的喜悅，展現在面前的是上有老，下有小的生活瑣碎，再沒有時間和精力用心去包裝自己，懈怠的後果就是脂肪的嚴重堆積，胸型走樣嚴重下垂，瘦身豐胸已經刻不容緩。其實，即要實現減脂瘦身又要實現豐滿胸型，這樣的事並不容易做到。不過，世上無難事，只怕有心人，通過科學的訓練方法，40歲熟女也可以擁有豐滿胸型。
40歲熟女的豐胸關鍵要把握兩點：一是低熱，二是煉胸，這樣就可以達到瘦身與豐胸兼顧，魚與熊掌二者皆可得。具體怎麼做，請看莎莎下面的講解。
一、豐胸操
此豐胸操簡單易行，只需3分鐘。方法是：選一力量不太強的拉力器，坐於固定椅子上，把手慢拉向身體兩側，後慢慢控制拉力器，再把雙手回歸至前胸，如此重複15次，注意體會雙乳挺拔、乳溝擠壓之感。
二、針灸按摩
中醫的博大精深造就了針灸按的神奇，它能刺激腺體和內分泌，促進乳房發育，同時也把血引流到胸部，給乳腺輸送營養，以達丰胸之效。方法是：洗澡時可按摩兩乳中間的檀中穴、肩胛骨中央凹陷處的天宗穴、小指指甲下方外側的少澤穴，或乾脆到專業中醫醫院進行針灸豐胸。
三、游泳
水對胸廓的壓力可使呼吸肌、胸肌得到充分鍛煉。鍛煉時請盡量選擇戶外游泳，在日光溫和刺激下，乳房韌性和彈性增強，會變得飽滿、秀美。
四、精油按摩
簡單易行的精油按摩僅僅只會耗費您5分鐘的時間。方法是：倒適量調好的按摩油於手上，用指肚均勻塗抹於胸部。從乳房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置；從乳房中心位置打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置；在乳房周圍，以畫小圓方式做螺旋按摩。每個動作重複8-10次。
上面的四個方法都是對豐胸很有作用的鍛煉方式，不過莎莎在結尾的時候還是要羅嗦幾句，算是免費贈送的吧！
A：不要快速減體重，快速減體重造成的直接後果就是胸部縮水，下垂、鬆垮。
B：不要穿文胸，因為這樣容易造成胸部下垂及外擴。
C：姿勢要端正，坐要挺直靠椅背，走要避免彎腰駝背，這樣的好處是可以預防胸部下垂。
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40歲熟女的豐胸關鍵要把握兩點：一是低熱，二是煉胸，這樣就可以達到瘦身與豐胸兼顧，魚與熊掌二者皆可得。具體怎麼做，請看莎莎下面的講解。
一、豐胸操
此豐胸操簡單易行，只需3分鐘。方法是：選一力量不太強的拉力器，坐於固定椅子上，把手慢拉向身體兩側，後慢慢控制拉力器，再把雙手回歸至前胸，如此重複15次，注意體會雙乳挺拔、乳溝擠壓之感。
二、針灸按摩
中醫的博大精深造就了針灸按的神奇，它能刺激腺體和內分泌，促進乳房發育，同時也把血引流到胸部，給乳腺輸送營養，以達丰胸之效。方法是：洗澡時可按摩兩乳中間的檀中穴、肩胛骨中央凹陷處的天宗穴、小指指甲下方外側的少澤穴，或乾脆到專業中醫醫院進行針灸豐胸。
三、游泳
水對胸廓的壓力可使呼吸肌、胸肌得到充分鍛煉。鍛煉時請盡量選擇戶外游泳，在日光溫和刺激下，乳房韌性和彈性增強，會變得飽滿、秀美。
四、精油按摩
簡單易行的精油按摩僅僅只會耗費您5分鐘的時間。方法是：倒適量調好的按摩油於手上，用指肚均勻塗抹於胸部。從乳房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置；從乳房中心位置打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置；在乳房周圍，以畫小圓方式做螺旋按摩。每個動作重複8-10次。
上面的四個方法都是對豐胸很有作用的鍛煉方式，不過莎莎在結尾的時候還是要羅嗦幾句，算是免費贈送的吧！
A：不要快速減體重，快速減體重造成的直接後果就是胸部縮水，下垂、鬆垮。
B：不要穿文胸，因為這樣容易造成胸部下垂及外擴。
C：姿勢要端正，坐要挺直靠椅背，走要避免彎腰駝背，這樣的好處是可以預防胸部下垂。
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2008年11月28日星期五
新媽咪塑胸就用這5招
30歲，是初為人母的年齡，也是從“女孩”向“母親”晉級的分界年齡。大多女性在30歲左右由於為新生兒哺乳的原因，身材嚴重走樣，當初見人就可show 的身材，如今已拿不出手，特別是乳房由超級大到超級耷拉，乳型彷彿就像做了一回“過山車”，如果平時不穿塑形胸衣，胸部會如兩個鬆弛疲軟的木瓜，不僅下垂厲害，還出現了一大一小，這樣的乳型怎能示人。難道新媽咪塑胸就沒有辦法了嗎？先別急，莎莎先和大家一起找找“病因”，這樣我們才要“對症下藥”。
從科學上分析，女性懷孕後，體內荷爾蒙分泌產生變化，乳房內的脂肪組織及乳腺組織會出現增生，因而乳房呈現出波霸的狀態，此時的乳房表面皮膚也因乳房突增而被撐大；生產後，體內荷爾蒙分泌量減低，再加上哺乳，乳房內的脂肪組織及乳腺組織會快速減少，被撐大的乳房表皮因跟不上脂肪組織及乳腺組織減少速度而出現鬆垮。另外，新媽咪們為方便哺乳，減少或根本不帶塑形胸衣，乳房下垂就成形了。
通過上面的分析，莎莎已經找到了新媽咪塑胸難的病因，五副“藥引”已經準備就緒，只要照方抓“藥”，必定藥到“胸”成。
第一招、合適文胸隨時換
文胸的問世就是來拯救乳房的，它對乳房下垂有著很好的預防效果。據統計，懷孕3個月時乳房約比孕前增加了2/3個罩杯，此時必須更換文胸，建議選擇罩杯比孕前大一些或有彈性的文胸；7個月時乳房的乳腺組織逐漸發育完整，哺乳文胸應該是此時的首選；產後乳房下垂，產後塑身專用文胸是必備品，它可有效托高乳房，起到塑胸之用。
第二招、乳暈護理不能丟
因懷孕，女性體內黃體酮分泌量增加，導致乳暈顏色變暗，因而，孕期的乳暈護理就變的尤其重要了。可用杏仁粉加水輕輕按摩乳暈去除角質，後再用水沖並加以按摩，幾次之後您就會發現乳暈部分的表皮變薄、顏色變淺。除此之外，乳暈霜也是一個不錯的選擇，它的美白成分會起到美白的作用且沒有副作用。上面兩個方法任選其一，隨著產後時間的拉長，乳暈自然會逐漸變淡。
第三照、餵奶斷奶很重要
餵奶要講求正確方法，斷奶要做到恰到好處。有些女性因生怕餵奶毀體形，而不願意用母乳喂養孩子，但事實上這樣做完全沒必要，科學上證明，母乳喂養會使女性的形體變得更吸引人，並且哺乳能避免乳房縮小太快，減少乳房下垂的機會；另外，適時給寶寶斷奶，也是新媽咪塑胸的保證。
第四照、產後鍛煉要抓緊
產後鍛煉對新媽咪塑胸效果明顯。推薦新媽咪們做床上俯臥撑，其方法是：身體平直俯臥床上，雙手撐起身體，收腹挺胸，雙臂與床垂直。胳膊彎曲向床俯臥，但身體不能著床。每天做幾個，可逐漸增加。另外，地板豐胸運動也不錯，其方法是：平躺仰臥於地板，雙膝自然彎曲，雙腳平放於地。提臀、收腹、腰部貼在地上，抓起啞鈴，雙手展開平放於地，手心向上。舉起啞鈴於前胸正上方，堅持3秒鐘放下。剛開始時家裡沒有啞鈴，也不必立即買一套，可以用裝滿水的礦泉水瓶代替。
第五招、雙手按摩出奇效
雙手按摩是在新媽咪中特別流行的塑胸方式，每日早起前和晚睡前，分別用雙手按摩乳房10分鐘，塑胸效果超級棒。其方法是：仰臥床上，由乳房周圍向乳頭旋轉按摩，先按順時針方向，後按逆時針方向，到乳房皮膚微紅時止，最後提拉乳頭5-10次。這樣可以刺激整個乳房，包括腺管、乳腺脂肪、結締組織、乳頭和乳暈等，使乳房日趨豐滿而有彈性。
最後莎莎還要再強調兩點：
a.哺乳期的新媽咪一定要佩戴文胸，由於這期間乳房突增，又常被寶寶吮吸，很易下垂，因此不能因怕麻煩而不佩戴文胸。
b.產後6個月內一定要注意運動強度，不要做太過激烈的運動，鍛煉時從輕微運動開始，循序漸進。若正在哺乳時進行健胸計劃，應盡量在鍛煉前哺乳，避免過度劇烈的手臂運動，還應大量喝水以防止脫水。
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從科學上分析，女性懷孕後，體內荷爾蒙分泌產生變化，乳房內的脂肪組織及乳腺組織會出現增生，因而乳房呈現出波霸的狀態，此時的乳房表面皮膚也因乳房突增而被撐大；生產後，體內荷爾蒙分泌量減低，再加上哺乳，乳房內的脂肪組織及乳腺組織會快速減少，被撐大的乳房表皮因跟不上脂肪組織及乳腺組織減少速度而出現鬆垮。另外，新媽咪們為方便哺乳，減少或根本不帶塑形胸衣，乳房下垂就成形了。
通過上面的分析，莎莎已經找到了新媽咪塑胸難的病因，五副“藥引”已經準備就緒，只要照方抓“藥”，必定藥到“胸”成。
第一招、合適文胸隨時換
文胸的問世就是來拯救乳房的，它對乳房下垂有著很好的預防效果。據統計，懷孕3個月時乳房約比孕前增加了2/3個罩杯，此時必須更換文胸，建議選擇罩杯比孕前大一些或有彈性的文胸；7個月時乳房的乳腺組織逐漸發育完整，哺乳文胸應該是此時的首選；產後乳房下垂，產後塑身專用文胸是必備品，它可有效托高乳房，起到塑胸之用。
第二招、乳暈護理不能丟
因懷孕，女性體內黃體酮分泌量增加，導致乳暈顏色變暗，因而，孕期的乳暈護理就變的尤其重要了。可用杏仁粉加水輕輕按摩乳暈去除角質，後再用水沖並加以按摩，幾次之後您就會發現乳暈部分的表皮變薄、顏色變淺。除此之外，乳暈霜也是一個不錯的選擇，它的美白成分會起到美白的作用且沒有副作用。上面兩個方法任選其一，隨著產後時間的拉長，乳暈自然會逐漸變淡。
第三照、餵奶斷奶很重要
餵奶要講求正確方法，斷奶要做到恰到好處。有些女性因生怕餵奶毀體形，而不願意用母乳喂養孩子，但事實上這樣做完全沒必要，科學上證明，母乳喂養會使女性的形體變得更吸引人，並且哺乳能避免乳房縮小太快，減少乳房下垂的機會；另外，適時給寶寶斷奶，也是新媽咪塑胸的保證。
第四照、產後鍛煉要抓緊
產後鍛煉對新媽咪塑胸效果明顯。推薦新媽咪們做床上俯臥撑，其方法是：身體平直俯臥床上，雙手撐起身體，收腹挺胸，雙臂與床垂直。胳膊彎曲向床俯臥，但身體不能著床。每天做幾個，可逐漸增加。另外，地板豐胸運動也不錯，其方法是：平躺仰臥於地板，雙膝自然彎曲，雙腳平放於地。提臀、收腹、腰部貼在地上，抓起啞鈴，雙手展開平放於地，手心向上。舉起啞鈴於前胸正上方，堅持3秒鐘放下。剛開始時家裡沒有啞鈴，也不必立即買一套，可以用裝滿水的礦泉水瓶代替。
第五招、雙手按摩出奇效
雙手按摩是在新媽咪中特別流行的塑胸方式，每日早起前和晚睡前，分別用雙手按摩乳房10分鐘，塑胸效果超級棒。其方法是：仰臥床上，由乳房周圍向乳頭旋轉按摩，先按順時針方向，後按逆時針方向，到乳房皮膚微紅時止，最後提拉乳頭5-10次。這樣可以刺激整個乳房，包括腺管、乳腺脂肪、結締組織、乳頭和乳暈等，使乳房日趨豐滿而有彈性。
最後莎莎還要再強調兩點：
a.哺乳期的新媽咪一定要佩戴文胸，由於這期間乳房突增，又常被寶寶吮吸，很易下垂，因此不能因怕麻煩而不佩戴文胸。
b.產後6個月內一定要注意運動強度，不要做太過激烈的運動，鍛煉時從輕微運動開始，循序漸進。若正在哺乳時進行健胸計劃，應盡量在鍛煉前哺乳，避免過度劇烈的手臂運動，還應大量喝水以防止脫水。
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告別“太平公主”吃出“太挺女皇”
20歲，花季、雨季般的年齡，女性人生中最黃金的階段，這時候的您也是最愛美的，但面對自己平坦如履的A杯罩,不得不捨棄那些很show身形的性感小衫、低領口超魅惑的柔絲吊帶，只能看著別人穿的滋味只有自己可以體會。有時候真的希望自己能有款“魔鏡”，對著鏡子許下願望，頃刻間就能完成從“太平公主”到 “太挺女皇”的蛻變，但這樣的情況只能出現在童話故事中，從平坦如履的A杯罩到自然飽滿的D杯罩還是要靠自身的努力。
其實，如果從生理學上分析，女性乳房發育的黃金年齡是在16歲以前，最晚到25歲左右。而“腺泡”是決定乳房是否發育完整、飽滿的“判官”，那什麼可以刺激腺泡發育？答案只有一個——營養，可以說，營養是決定您乳房尺碼大小的核心動力，反之，從乳房尺碼大小也可以看出個人的營養狀況。整如上面所說，只要您沒有跨越25歲這個年齡界限，告別“太平公主”實現“太挺女皇”就不是奢望。
通過上面的介紹，莎莎終於把話題回歸到吃上了，我們可以利用中華民族的博大美食精華，煉出波濤洶湧的“太挺女皇”，足夠量的動物脂肪與蛋白質食品就是您的“煉乳”武器。至於吃什麼？那就看莎莎下面給大家帶來的“煉乳”密菜。
A、山藥
山藥在民間被尊稱為“白人參”，健脾益腎、補精益氣，促進乳房部位的營養吸收就是它的拿手好戲。
B、木瓜
在中醫學裡，木瓜屬味甘性平性食物，作為我國民間傳統的豐胸食品，它的消食健胃、滋補催乳作用不容忽視。學過營養學的人都知道，缺乏維生素A會阻礙雌激素合成，而木瓜是同類蔬菜中維生素A含量最多的，不吃它還能吃什麼？
C、酪梨
酪梨中的不飽和脂肪酸能有效增加胸部組織彈性，而最重要的是，酪梨中富含的維生素A、C、E是女性荷爾蒙分泌、胸部塑型以及胸部發育的必備元素。有著台灣第一美女稱號的蕭薔就把“酪梨汁”封為自己的豐胸祕器，想擁有蕭薔那樣的美乳，就請喝“酪梨汁”吧！
D、藥膳
這是曾經專為慈禧太后研製的豐胸秘方，至於效果如何那隻有問慈禧太后本人咯~!~(最好別去問，去了就回不來了)。做法：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。這款藥膳的原理在於：花生含有豐富的蛋白質及油脂，紅棗能生津、調節內分泌，黃芪行氣活血，三者的搭配組合被稱為“豐胸三劍客”。
E、酒釀
許多營養師都認同酒釀對豐胸有奇效，因酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助於改善胸部血液循環。做法：酒釀加水適量，微波爐熱2分鐘左右即可，或製成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。
“煉乳”密菜介紹晚了，但最關鍵的莎莎還沒說，這是因為怕某些人過於毛躁看頭不看尾。其實，雖然吃什麼很重要，但最重要的是什麼時候吃，要不怎麼會有四季進補之說呢？吸收好了，才能發揮食物的最大潛力，您說不是嗎？除了上面已經提到的時間，具體應該按照下面的時間去吃：從月經來時算起的第11、12、13 天為最佳時期，第18-24這七天為次佳時期，在這10天中影響胸部豐滿的卵巢激素是24小時等量分泌的，這也正是激髮乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。在這 10天的飲食中，多多攝取適量以上食物，並要多喝牛奶，少喝可樂、咖啡。
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其實，如果從生理學上分析，女性乳房發育的黃金年齡是在16歲以前，最晚到25歲左右。而“腺泡”是決定乳房是否發育完整、飽滿的“判官”，那什麼可以刺激腺泡發育？答案只有一個——營養，可以說，營養是決定您乳房尺碼大小的核心動力，反之，從乳房尺碼大小也可以看出個人的營養狀況。整如上面所說，只要您沒有跨越25歲這個年齡界限，告別“太平公主”實現“太挺女皇”就不是奢望。
通過上面的介紹，莎莎終於把話題回歸到吃上了，我們可以利用中華民族的博大美食精華，煉出波濤洶湧的“太挺女皇”，足夠量的動物脂肪與蛋白質食品就是您的“煉乳”武器。至於吃什麼？那就看莎莎下面給大家帶來的“煉乳”密菜。
A、山藥
山藥在民間被尊稱為“白人參”，健脾益腎、補精益氣，促進乳房部位的營養吸收就是它的拿手好戲。
B、木瓜
在中醫學裡，木瓜屬味甘性平性食物，作為我國民間傳統的豐胸食品，它的消食健胃、滋補催乳作用不容忽視。學過營養學的人都知道，缺乏維生素A會阻礙雌激素合成，而木瓜是同類蔬菜中維生素A含量最多的，不吃它還能吃什麼？
C、酪梨
酪梨中的不飽和脂肪酸能有效增加胸部組織彈性，而最重要的是，酪梨中富含的維生素A、C、E是女性荷爾蒙分泌、胸部塑型以及胸部發育的必備元素。有著台灣第一美女稱號的蕭薔就把“酪梨汁”封為自己的豐胸祕器，想擁有蕭薔那樣的美乳，就請喝“酪梨汁”吧！
D、藥膳
這是曾經專為慈禧太后研製的豐胸秘方，至於效果如何那隻有問慈禧太后本人咯~!~(最好別去問，去了就回不來了)。做法：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。這款藥膳的原理在於：花生含有豐富的蛋白質及油脂，紅棗能生津、調節內分泌，黃芪行氣活血，三者的搭配組合被稱為“豐胸三劍客”。
E、酒釀
許多營養師都認同酒釀對豐胸有奇效，因酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助於改善胸部血液循環。做法：酒釀加水適量，微波爐熱2分鐘左右即可，或製成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。
“煉乳”密菜介紹晚了，但最關鍵的莎莎還沒說，這是因為怕某些人過於毛躁看頭不看尾。其實，雖然吃什麼很重要，但最重要的是什麼時候吃，要不怎麼會有四季進補之說呢？吸收好了，才能發揮食物的最大潛力，您說不是嗎？除了上面已經提到的時間，具體應該按照下面的時間去吃：從月經來時算起的第11、12、13 天為最佳時期，第18-24這七天為次佳時期，在這10天中影響胸部豐滿的卵巢激素是24小時等量分泌的，這也正是激髮乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。在這 10天的飲食中，多多攝取適量以上食物，並要多喝牛奶，少喝可樂、咖啡。
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少女、熟女都應該知道的豐胸秘籍
記得中國改革開放以前，中國女性的著裝大多相對保守，即使自己的胸部乾癟、無形也沒多少人注意，改革開放以後，中國女性的思想受到西方自由主義的侵襲，著裝上已趨於開放、個性化。中國女性對完美身形的渴望已經迫不及待，而豐滿的胸部正是其中最重要的一個環節，於是各位時尚MM開始追尋真正意義上的豐胸秘籍，但是我們又不得不承認東方女性與西方女性在荷爾蒙分泌量上的差異，這也是如今為什麼豐胸廣告大行其道而又沒多少效果的原因。
其實，對於中國女性來說，還是欠缺在豐胸意識上，20歲的少女、30歲的少婦、40歲的熟女都應該在屬於自己的年齡段中下足功夫，但是受到傳統保守思想的左右，我們的祖輩並沒有傳下多少有價值的豐胸資料，現今大部分的資料多是來源於歐美，動不動就是什麼D杯罩、巨乳波霸，真正適用於東方女性的又有多少呢？曾經莎莎在看一本美容書籍的時候，無意間看到一些關於豐胸的資料，感覺很適合咱們中國女性，但是真正要找那本書的時候卻又找不到了，莎莎只好憑藉當時的手抄筆記來為各位時尚MM寫寫文章了，文章的主要目標人群是20歲的少女、30歲的少婦、40歲的熟女這一年齡階層，每個年齡階層有不同的豐胸秘籍，至於您所在的年齡階層要使用什麼方法，請看下面的文章的具體講解吧。
《告別“太平公主”吃出“太挺女皇”》：20歲的少女豐胸是吃出來的。
《新媽咪塑胸就用這5招》：30歲的少婦豐胸是摩出來的。
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其實，對於中國女性來說，還是欠缺在豐胸意識上，20歲的少女、30歲的少婦、40歲的熟女都應該在屬於自己的年齡段中下足功夫，但是受到傳統保守思想的左右，我們的祖輩並沒有傳下多少有價值的豐胸資料，現今大部分的資料多是來源於歐美，動不動就是什麼D杯罩、巨乳波霸，真正適用於東方女性的又有多少呢？曾經莎莎在看一本美容書籍的時候，無意間看到一些關於豐胸的資料，感覺很適合咱們中國女性，但是真正要找那本書的時候卻又找不到了，莎莎只好憑藉當時的手抄筆記來為各位時尚MM寫寫文章了，文章的主要目標人群是20歲的少女、30歲的少婦、40歲的熟女這一年齡階層，每個年齡階層有不同的豐胸秘籍，至於您所在的年齡階層要使用什麼方法，請看下面的文章的具體講解吧。
《告別“太平公主”吃出“太挺女皇”》：20歲的少女豐胸是吃出來的。
《新媽咪塑胸就用這5招》：30歲的少婦豐胸是摩出來的。
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2008年11月27日星期四
聽“丸心妮”王心凌的私家彩妝講座
2003年出道至今，王心凌(Cyndi Wong，曾用名“王君如”)已經在歌壇馳騁了五個年頭了，當初打著“台灣艾迴成立二年來第一位本土新人”壓力強勢出擊的她，果然不負台灣艾迴期望，為自己以及公司賺回了無數人氣和鈔票。和許多藝人不同，王心凌(Cyndi Wong)來自單親家庭，但這並沒有抹殺她對歌唱的嚮往，憑藉著自己擁有天生的藝人條件，長相甜美會唱會跳，和超出常人的毅力，經過了將近一年的磨練，終於讓向來嚴謹挑選女新人的台灣艾迴認定她將是未來艾迴唱片最重要的一位藝人。據傳聞，王心凌(Cyndi Wong)在日本受訓閒暇去逛街時，不但走在路上許多人為王心凌這位漂亮的女生所停下腳步，沿途對王心凌搭訕的日本男生更是不計其數，足見王心凌 (Cyndi Wong)的妝飾魅力。而且王心凌(Cyndi Wong)還被圈內好友尊稱為“彩妝大師”，足見她在“彩妝”方面的造詣頗深
今天，莎莎有幸得到王心凌(Cyndi Wong)的私家彩妝講座，在第一時間拿出來奉獻給FANS們，大家一定要認真看哦！
一、腮紅
可選粉狀或膏狀，王心凌(Cyndi Wong)建議初學者選粉狀，較易使用。膏狀雖搽了會有自然光澤的效果，可較難掌握，搽得不好，可能會變成一塊塊的形狀，或顏色太紅。王心凌的獨家小秘訣是：在搽完腮紅後，把刷子上多餘一點點的顏色掃一下額頭和下巴，會讓整個臉立體起來。
二、嘴唇
王心凌(Cyndi Wong)覺得，女孩子隨年齡增長，唇膏顏色應越來越深。小女孩多會喜歡淡色、亮亮的唇蜜，年齡較大後才會喜歡像深紅色的唇膏。現在流行唇蜜，若嘴唇厚，不要塗得太滿，以免太亮像豬嘴；若嘴唇薄，可塗整個嘴唇，但不要塗到唇外，不然會像吃飯後沒擦嘴。
三、眼睛
和一般彩妝師強調用多種色彩組合不同，王心凌(Cyndi Wong)覺得初學者只需用簡單的眼影色彩，且不要超過三種，以免太多顏色看起來很髒，最安全的是白色，且易配搭衣服。當然，要是晚上出門，煙熏效果是適合任何希望眼睛看起來大的女孩的。
四、睫毛
睫毛可分三段夾，這樣會使睫毛更翹。若睫毛較短，可分兩段夾，後再上一層透明睫毛膏，最後再用帶有拉長效果的。
五、眉毛
王心凌(Cyndi Wong)非常注重眉毛與睫毛的化妝，因為這能決定自己眼睛是否看起來是神氣活現。 Cyndi Wong建議女孩千萬不要把眉毛畫得太厚，否則看起來會很兇。 Cyndi Wong會用眉筆，給自己在眉毛下畫一輪廓線，再用眉刷刷一刷，效果會更自然。
莎莎很佩服王心凌的彩妝功底，講座也夠精彩，回去真的要好好地、慢慢地消化。
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今天，莎莎有幸得到王心凌(Cyndi Wong)的私家彩妝講座，在第一時間拿出來奉獻給FANS們，大家一定要認真看哦！
一、腮紅
可選粉狀或膏狀，王心凌(Cyndi Wong)建議初學者選粉狀，較易使用。膏狀雖搽了會有自然光澤的效果，可較難掌握，搽得不好，可能會變成一塊塊的形狀，或顏色太紅。王心凌的獨家小秘訣是：在搽完腮紅後，把刷子上多餘一點點的顏色掃一下額頭和下巴，會讓整個臉立體起來。
二、嘴唇
王心凌(Cyndi Wong)覺得，女孩子隨年齡增長，唇膏顏色應越來越深。小女孩多會喜歡淡色、亮亮的唇蜜，年齡較大後才會喜歡像深紅色的唇膏。現在流行唇蜜，若嘴唇厚，不要塗得太滿，以免太亮像豬嘴；若嘴唇薄，可塗整個嘴唇，但不要塗到唇外，不然會像吃飯後沒擦嘴。
三、眼睛
和一般彩妝師強調用多種色彩組合不同，王心凌(Cyndi Wong)覺得初學者只需用簡單的眼影色彩，且不要超過三種，以免太多顏色看起來很髒，最安全的是白色，且易配搭衣服。當然，要是晚上出門，煙熏效果是適合任何希望眼睛看起來大的女孩的。
四、睫毛
睫毛可分三段夾，這樣會使睫毛更翹。若睫毛較短，可分兩段夾，後再上一層透明睫毛膏，最後再用帶有拉長效果的。
五、眉毛
王心凌(Cyndi Wong)非常注重眉毛與睫毛的化妝，因為這能決定自己眼睛是否看起來是神氣活現。 Cyndi Wong建議女孩千萬不要把眉毛畫得太厚，否則看起來會很兇。 Cyndi Wong會用眉筆，給自己在眉毛下畫一輪廓線，再用眉刷刷一刷，效果會更自然。
莎莎很佩服王心凌的彩妝功底，講座也夠精彩，回去真的要好好地、慢慢地消化。
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看甜美梁靜茹如何由“黑妹”變“白雪公主
出生於馬來西亞，成名於台灣，這就是梁靜茹(Fish Leong，本名梁翠萍)的成長軌跡。自從19歲時殺到台北，至今已經活躍在歌壇十年有餘了。從最初的默默無聞、水土不服，到如今的細膩音色、樑式情歌，梁靜茹(Fish Leong)就這樣一步一個腳印的走了過來。不知道大家是否還記得，梁靜茹(Fish Leong)在剛出道的時候完全就是一個小“黑妹”，而如今卻宛如“白雪公主”；眾所周知，由於馬來西亞屬於亞熱帶地區，當地人的皮膚天生比較黑，梁靜茹 (Fish Leong)自然不能例外，但為什麼現在的皮膚變化會這麼大呢？這其中一定有著某種秘密。
其實，這個秘密還是由梁靜茹(Fish Leong)自己來揭開吧，據梁靜茹(Fish Leong)本人說：“她經常對那些對付肌膚暗沉及色素的去除效果顯著的產品特別感興趣，而且自己手中確實有著比較好用的美白”，既然是這樣，那就請梁靜茹(Fish Leong)公開她的美白秘密裝備吧！
首先，莎莎先奉送上樑靜茹(Fish Leong)的獨門美白秘籍，好東西一定要放在前面介紹咯！
梁靜茹(Fish Leong)的獨門美白武器竟然是——小黃瓜。獨門製作方法：將黃瓜切片，用果汁機打成泥狀；取一面膜紙浸入黃瓜水中，待紙吸足水分取出敷臉；10—20 分鐘後洗去面膜，拍上美白爽膚水。兩條小黃瓜打出的泥可連用3天，第1天剩下的黃瓜泥要裝進保鮮袋存入冰箱，冰涼敷臉更舒服。據梁靜茹(Fish Leong)自己坦言，春夏季每天使用，1週後美白效果會相當顯著。另外，她也提醒各位時尚MM，如果自己皮膚有破損，那就要暫停使用哦！
一、獨門全身美白秘訣
臉和脖子出現色差是致命的！ ”梁靜茹(Fish Leong)建議各位時尚MM應立刻去趟SPA館，這樣可以通過放鬆肌膚來釋放體內累積的壓力；也可透過泡澡、精油香薰燈，來讓全身變得色調一致，不會有臉白脖子黑的尷尬情況出現，且每次塗面霜時，務必要照顧到頸部，要細細塗抹。
二、獨門快速美白秘訣
在發片、錄影期間由於必須時常上妝，為避免肌膚過度勞累，梁靜茹(Fish Leong)會選擇面膜來保濕、美白。不管是長途飛行、下榻旅館，她都會利用面膜來鎮靜、恢復膚質的白皙。梁靜茹(Fish Leong)還會自買些小紙膜，浸泡於具有美白效果的化妝水中，然後敷在臉上，只要短短10分鐘，皮膚就會煥然一新。
三、獨門全面防曬美白秘訣
梁靜茹(Fish Leong)提醒各位時尚MM：任何季節都要注意防曬、美白和保濕。因此梁靜茹(Fish Leong)的功課就從冬天做起，戶外活動、面對電腦時，她都會塗抹美白防曬霜。並且她覺得養成每天化妝的習慣可避免皮膚直接接觸臟空氣及紫外線，降低色素的合成機會，不會有斑點，當然，在每天上妝前的基礎保養和卸妝都是絕對不能偷懶的部分，只有讓毛細孔保持清潔，一切的美白保養才有意義。
Fish Leong說的很詳細，這樣的美白秘訣不是誰都願意共享的，大家一定要體諒她的良苦用心哦！
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其實，這個秘密還是由梁靜茹(Fish Leong)自己來揭開吧，據梁靜茹(Fish Leong)本人說：“她經常對那些對付肌膚暗沉及色素的去除效果顯著的產品特別感興趣，而且自己手中確實有著比較好用的美白”，既然是這樣，那就請梁靜茹(Fish Leong)公開她的美白秘密裝備吧！
首先，莎莎先奉送上樑靜茹(Fish Leong)的獨門美白秘籍，好東西一定要放在前面介紹咯！
梁靜茹(Fish Leong)的獨門美白武器竟然是——小黃瓜。獨門製作方法：將黃瓜切片，用果汁機打成泥狀；取一面膜紙浸入黃瓜水中，待紙吸足水分取出敷臉；10—20 分鐘後洗去面膜，拍上美白爽膚水。兩條小黃瓜打出的泥可連用3天，第1天剩下的黃瓜泥要裝進保鮮袋存入冰箱，冰涼敷臉更舒服。據梁靜茹(Fish Leong)自己坦言，春夏季每天使用，1週後美白效果會相當顯著。另外，她也提醒各位時尚MM，如果自己皮膚有破損，那就要暫停使用哦！
一、獨門全身美白秘訣
臉和脖子出現色差是致命的！ ”梁靜茹(Fish Leong)建議各位時尚MM應立刻去趟SPA館，這樣可以通過放鬆肌膚來釋放體內累積的壓力；也可透過泡澡、精油香薰燈，來讓全身變得色調一致，不會有臉白脖子黑的尷尬情況出現，且每次塗面霜時，務必要照顧到頸部，要細細塗抹。
二、獨門快速美白秘訣
在發片、錄影期間由於必須時常上妝，為避免肌膚過度勞累，梁靜茹(Fish Leong)會選擇面膜來保濕、美白。不管是長途飛行、下榻旅館，她都會利用面膜來鎮靜、恢復膚質的白皙。梁靜茹(Fish Leong)還會自買些小紙膜，浸泡於具有美白效果的化妝水中，然後敷在臉上，只要短短10分鐘，皮膚就會煥然一新。
三、獨門全面防曬美白秘訣
梁靜茹(Fish Leong)提醒各位時尚MM：任何季節都要注意防曬、美白和保濕。因此梁靜茹(Fish Leong)的功課就從冬天做起，戶外活動、面對電腦時，她都會塗抹美白防曬霜。並且她覺得養成每天化妝的習慣可避免皮膚直接接觸臟空氣及紫外線，降低色素的合成機會，不會有斑點，當然，在每天上妝前的基礎保養和卸妝都是絕對不能偷懶的部分，只有讓毛細孔保持清潔，一切的美白保養才有意義。
Fish Leong說的很詳細，這樣的美白秘訣不是誰都願意共享的，大家一定要體諒她的良苦用心哦！
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聽玉女掌門周慧敏教你如何用眼膜
1967年生人的周慧敏(Vivian Chow)，如今已經年過四十，再也不是那個《大時代》裡令人望眼欲穿的玉女掌門了，但為何歲月未在周慧敏(Vivian Chow)臉上留下任何痕跡？其實，這還要靠她自己的獨特保養秘訣，特別是對眼睛的保養有著獨到的見解。眾所周知，眼部周圍的肌膚是臉部皮膚中最脆弱的 (此觀點莎莎已經在《“明眸善睞”有妙招》文章中有所闡述)，隨著眼部肌膚的衰老，您的年齡秘密也將不保，聽聽玉女掌門周慧敏(Vivian Chow)講解她是如何保養眼睛的吧！
其實，周慧敏(Vivian Chow)的護眼法寶就是——眼膜，各位用過眼膜的時尚MM都知道，眼膜的急救效果非常好，對眼部肌膚有著特別的滋潤作用，甚至都可以處理掉眼部細紋以及眼睛水腫。讓我們聽聽玉女掌門周慧敏(Vivian Chow)是怎麼說的：“我還發現一個好處，前不久我回台灣，見到好多好朋友，我哭了很久，晚上趕緊用了眼膜，第二天竟然發現眼睛一點也不腫了！”
怎麼樣？很神奇吧，那下面就快隨周慧敏(Vivian Chow)一起，學學她的眼膜秘籍吧！
A.節約廢棄眼膜。敷完眼膜後，可將它拿來敷法令紋、抬頭紋。
B.夏日可將眼膜雪藏。 COOL冷的眼膜會令浮腫的眼睛得到絕對的舒緩。
C.徹底清潔後再敷。若趕時間，至少把眼周旁的妝和眼妝卸除後再敷眼膜。
D.眼膜是失眠“伴侶”！失眠時，別忘了順道敷個眼膜，可讓隔日的眼神更迷人。
E.眼膜未必日日敷。上面已經提到眼膜的“救急”功效，若眼周肌膚狀況糟糕，可先用眼膜做個一周密集保養，此後一周兩次即可。
F.敷前先熱敷。很多凝膠狀眼膜是藉著體溫來釋放有效成分，敷眼膜前可先用溫熱毛巾輕敷於眼部5-10秒(重複三次)，讓眼周循環更好、眼膜效果加倍！
G.敷眼膜黃金時間：a.泡澡時(借熱氣，加速循環)；b.睡前(讓眼部在睡覺時也能吸收養分)c.生理週期後一周(此時是雌性激素分泌最旺盛時期，堪稱敷眼膜黃金時期)。
學會裡自然要用，Vivian Chow正等著各位時尚MM的反饋信息呢！
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其實，周慧敏(Vivian Chow)的護眼法寶就是——眼膜，各位用過眼膜的時尚MM都知道，眼膜的急救效果非常好，對眼部肌膚有著特別的滋潤作用，甚至都可以處理掉眼部細紋以及眼睛水腫。讓我們聽聽玉女掌門周慧敏(Vivian Chow)是怎麼說的：“我還發現一個好處，前不久我回台灣，見到好多好朋友，我哭了很久，晚上趕緊用了眼膜，第二天竟然發現眼睛一點也不腫了！”
怎麼樣？很神奇吧，那下面就快隨周慧敏(Vivian Chow)一起，學學她的眼膜秘籍吧！
A.節約廢棄眼膜。敷完眼膜後，可將它拿來敷法令紋、抬頭紋。
B.夏日可將眼膜雪藏。 COOL冷的眼膜會令浮腫的眼睛得到絕對的舒緩。
C.徹底清潔後再敷。若趕時間，至少把眼周旁的妝和眼妝卸除後再敷眼膜。
D.眼膜是失眠“伴侶”！失眠時，別忘了順道敷個眼膜，可讓隔日的眼神更迷人。
E.眼膜未必日日敷。上面已經提到眼膜的“救急”功效，若眼周肌膚狀況糟糕，可先用眼膜做個一周密集保養，此後一周兩次即可。
F.敷前先熱敷。很多凝膠狀眼膜是藉著體溫來釋放有效成分，敷眼膜前可先用溫熱毛巾輕敷於眼部5-10秒(重複三次)，讓眼周循環更好、眼膜效果加倍！
G.敷眼膜黃金時間：a.泡澡時(借熱氣，加速循環)；b.睡前(讓眼部在睡覺時也能吸收養分)c.生理週期後一周(此時是雌性激素分泌最旺盛時期，堪稱敷眼膜黃金時期)。
學會裡自然要用，Vivian Chow正等著各位時尚MM的反饋信息呢！
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2008年11月26日星期三
修眉學問知多少？
“眼睛是心靈之窗，眉毛是心靈之框”，這句話有點老生常談了，但仔細品品還是很有道理的，假如您有一雙明眸善睞，而在這雙明眸善睞之上卻是一對爛眉，您可以想想，這樣的眼睛是不是失色不少呢？漂亮眉毛未必每個人天生就有，天生一對爛眉卻對其不理不問、擱置不修，那就是你的錯了，而且眉毛與眼睛、臉型不可單獨而言，只有整體美才能出效果，於是我們必須修眉，但修眉的學問您又知道多少呢？是不是被問住了，那好，今天莎莎就好大家一起聊聊有關修眉的學問。
其實，絕大部分的女性都應該細心地修飾她們的眉毛，否則花容月貌可要失色不少哦！但根據個人的操作習慣、眉形特徵，又衍生出許多不同的修飾方法，而莎莎在這裡就主要講解其中的三種：拔眉、紋眉和描眉。
一、拔眉
這是修眉中最普遍的一種方法，而且是最常用的一種方法。但常用不代表可以放用，記住：小心駛得萬年船。拔眉前應畫一較滿意的眉型，心中勾畫出哪些是應拔掉的多餘眉毛，有目標的行動自然事半功倍，這樣做的結果是即能減輕拔眉之痛，又抑制被拔眉毛的再生，拔眉時應將鑷子靠近眉毛根部，順著眉毛生長傾斜方向拔，一次最好拔一根，若眉毛過低，可沿眉毛下緣拔去一些，反之，則拔去上緣的眉毛。
二、紋眉
從“紋眉”這個文字裡就可以看出它有著“紋身”的影子，確實是這樣，紋眉是一種一勞永逸的美容手段，方法是將眉部皮膚刺破，再涂以紋眉顏料，幾天後皮膚表層愈合，將色素滯留在皮內，形成了所需要的“永久性人工眉”。
那什麼情況的女性應該考慮紋眉？符合下列三類的女性就應該考慮紋眉
a.眉毛過細且與面部不協調的女性。
b.眉毛方向不一、雜亂無序且兩眉不對稱的女性。
c.因眉毛燒傷或疾病而導致眉毛稀疏或脫落過多的女性。
要提醒大家的是，由於紋眉具有持久性，所以紋眉前請考慮清楚。
三、描眉：
這招常在化妝中使用，方法是，臉稍向下眼睛向上看，這樣上眼皮即顯出一條自然弧經線，可按這條弧線描出平行的眉。畫時要按自然生長的規律一根一根地畫，濃淡、粗細要與原來的眉毛相吻合，這樣才能達到以假亂真之效。
該知道的修眉學問就介紹到這裡，莎莎相信，選擇一種最適合自己的修眉方法，定會讓你的眉毛“眉飛色舞”。
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其實，絕大部分的女性都應該細心地修飾她們的眉毛，否則花容月貌可要失色不少哦！但根據個人的操作習慣、眉形特徵，又衍生出許多不同的修飾方法，而莎莎在這裡就主要講解其中的三種：拔眉、紋眉和描眉。
一、拔眉
這是修眉中最普遍的一種方法，而且是最常用的一種方法。但常用不代表可以放用，記住：小心駛得萬年船。拔眉前應畫一較滿意的眉型，心中勾畫出哪些是應拔掉的多餘眉毛，有目標的行動自然事半功倍，這樣做的結果是即能減輕拔眉之痛，又抑制被拔眉毛的再生，拔眉時應將鑷子靠近眉毛根部，順著眉毛生長傾斜方向拔，一次最好拔一根，若眉毛過低，可沿眉毛下緣拔去一些，反之，則拔去上緣的眉毛。
二、紋眉
從“紋眉”這個文字裡就可以看出它有著“紋身”的影子，確實是這樣，紋眉是一種一勞永逸的美容手段，方法是將眉部皮膚刺破，再涂以紋眉顏料，幾天後皮膚表層愈合，將色素滯留在皮內，形成了所需要的“永久性人工眉”。
那什麼情況的女性應該考慮紋眉？符合下列三類的女性就應該考慮紋眉
a.眉毛過細且與面部不協調的女性。
b.眉毛方向不一、雜亂無序且兩眉不對稱的女性。
c.因眉毛燒傷或疾病而導致眉毛稀疏或脫落過多的女性。
要提醒大家的是，由於紋眉具有持久性，所以紋眉前請考慮清楚。
三、描眉：
這招常在化妝中使用，方法是，臉稍向下眼睛向上看，這樣上眼皮即顯出一條自然弧經線，可按這條弧線描出平行的眉。畫時要按自然生長的規律一根一根地畫，濃淡、粗細要與原來的眉毛相吻合，這樣才能達到以假亂真之效。
該知道的修眉學問就介紹到這裡，莎莎相信，選擇一種最適合自己的修眉方法，定會讓你的眉毛“眉飛色舞”。
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煙燻眼妝技巧大放送
Smoky eyes是時下比較流行的眼妝，至於流行到什麼程度，看看那些明星就知道咯。明星是時尚的風向標，是引領時尚潮流的先鋒派，她們妝什麼我們就跟著妝什麼，準沒錯。不過，對於高雅媚惑的煙燻眼妝來說，不管是追求波西米亞復古風情的時尚MM，還是冰冷氣質的職業熟女，都對她情有獨鍾。如果您想成為那個在 Party上，讓人覺得無法忽略、聲勢浩大以及吸引眾人目光的女王，就請跟著莎莎大膽的畫上煙燻眼妝吧！
其實Smoky eyes的本質就是漸層式眼妝畫法中的一種，可以說Smoky eyes是為我們東方女性量身訂做的，特別是對那些眼皮浮腫、眼窩不夠深邃的東方女性來說，做個Smoky eyes可以突顯出眼部輪廓的立體感，這樣的效果不是其他眼妝可以比擬的。
雖然煙燻眼妝美的總是讓男人忍不住多看兩眼，甚至到了望眼欲穿的程度，但大多數時尚MM還是對它愛恨交加，不敢輕易嘗試。那麼在接下來的段落中，莎莎就放送些煙燻眼妝的小技巧，為那些不敢輕易嘗試的時尚MM增添信心。
我們先來討論下勾畫煙燻眼妝的範圍。總的來說，煙燻眼妝的勾畫區域分兩大區域，一是以眉骨為上界、上眼瞼為下界的區域，再就是以眉毛為上界、眉骨為下界的區域。眉骨與上眼瞼區域塗抹深色眼影(儘量選擇如灰藍、灰綠色)，眉毛與眉骨區域以淺色漸漸暈染為佳，切記不要將眼影都塗在整片眼皮上，只要在眼窩部位上色就行了。
接下來放送的是勾畫煙燻眼妝的技巧。
A.自然：用霜質眼線液在上下眼線畫滿厚厚一層，後用力眨眼睛，眼妝就會自然地暈染開來，且看起來效果就像刻意畫隔夜妝一樣漂亮。
B.變序：可先刷睫毛膏，讓眼睛輪廓較為立體突出，才能知道眼影或眼線大概可畫到哪一位置為止。易推勻的霜狀眼影特適合初次畫煙燻眼的入門者使用，而現在的粉質眼影都含有亮粉在內，這些粉質眼影讓你即使畫濃眼妝，也不會突顯黯淡。
必須知道的煙燻眼妝技巧
a.裸妝感覺的底妝很重要，因為小煙薰眼妝需以無瑕肌膚來襯托。
b.為了讓煙燻眼妝持久乾淨，建議各位時尚MM先於眼瞼處塗一層白色或米色眼影作底色。
c.煙燻眼妝往往會使眼袋更加明顯，為了美觀，建議各位時尚MM在下眼瞼處塗較厚的遮瑕膏。
d.胭脂方面，建議選擇自然色系，且應以斜打方式進一步強調面目輪廓。另外，應用水潤之感的自然色唇彩表現唇部質感。
e.營造深邃眼窩效果，重點在於眼頭，建議各位時尚MM將深色眼影輕刷於內眼頭處，再將淡色眼影刷在外眼尾處，最後選亮色眼影在眼骨處打亮。
f.對於眼形較狹長的時尚MM，建議將眼影集塗抹於眼瞼位置；對於眼形較圓的時尚MM，建議塗眼影時可向眼尾方向掃，這樣就會讓圓潤的雙眼有種被拉長的效果。
知道的技巧，不知道的技巧，莎莎都為您呈現出來了，俗話說的好“師傅領進門，修行在個人”，至於做出來的效果，那還是看個人的消化能力咯！
閱讀全文......
其實Smoky eyes的本質就是漸層式眼妝畫法中的一種，可以說Smoky eyes是為我們東方女性量身訂做的，特別是對那些眼皮浮腫、眼窩不夠深邃的東方女性來說，做個Smoky eyes可以突顯出眼部輪廓的立體感，這樣的效果不是其他眼妝可以比擬的。
雖然煙燻眼妝美的總是讓男人忍不住多看兩眼，甚至到了望眼欲穿的程度，但大多數時尚MM還是對它愛恨交加，不敢輕易嘗試。那麼在接下來的段落中，莎莎就放送些煙燻眼妝的小技巧，為那些不敢輕易嘗試的時尚MM增添信心。
我們先來討論下勾畫煙燻眼妝的範圍。總的來說，煙燻眼妝的勾畫區域分兩大區域，一是以眉骨為上界、上眼瞼為下界的區域，再就是以眉毛為上界、眉骨為下界的區域。眉骨與上眼瞼區域塗抹深色眼影(儘量選擇如灰藍、灰綠色)，眉毛與眉骨區域以淺色漸漸暈染為佳，切記不要將眼影都塗在整片眼皮上，只要在眼窩部位上色就行了。
接下來放送的是勾畫煙燻眼妝的技巧。
A.自然：用霜質眼線液在上下眼線畫滿厚厚一層，後用力眨眼睛，眼妝就會自然地暈染開來，且看起來效果就像刻意畫隔夜妝一樣漂亮。
B.變序：可先刷睫毛膏，讓眼睛輪廓較為立體突出，才能知道眼影或眼線大概可畫到哪一位置為止。易推勻的霜狀眼影特適合初次畫煙燻眼的入門者使用，而現在的粉質眼影都含有亮粉在內，這些粉質眼影讓你即使畫濃眼妝，也不會突顯黯淡。
必須知道的煙燻眼妝技巧
a.裸妝感覺的底妝很重要，因為小煙薰眼妝需以無瑕肌膚來襯托。
b.為了讓煙燻眼妝持久乾淨，建議各位時尚MM先於眼瞼處塗一層白色或米色眼影作底色。
c.煙燻眼妝往往會使眼袋更加明顯，為了美觀，建議各位時尚MM在下眼瞼處塗較厚的遮瑕膏。
d.胭脂方面，建議選擇自然色系，且應以斜打方式進一步強調面目輪廓。另外，應用水潤之感的自然色唇彩表現唇部質感。
e.營造深邃眼窩效果，重點在於眼頭，建議各位時尚MM將深色眼影輕刷於內眼頭處，再將淡色眼影刷在外眼尾處，最後選亮色眼影在眼骨處打亮。
f.對於眼形較狹長的時尚MM，建議將眼影集塗抹於眼瞼位置；對於眼形較圓的時尚MM，建議塗眼影時可向眼尾方向掃，這樣就會讓圓潤的雙眼有種被拉長的效果。
知道的技巧，不知道的技巧，莎莎都為您呈現出來了，俗話說的好“師傅領進門，修行在個人”，至於做出來的效果，那還是看個人的消化能力咯！
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腮紅的魅力
莎莎曾經在多篇文章中提到過腮紅，但大多都是一帶而過，莎莎自認對腮紅有所虧欠，今天終於有機會來說說腮紅的魅力了，那到底它的魅力在何處？莎莎先說幾點看吧，不知道是否是大家的共識。臉型過於豐滿的女性可以通過腮紅來讓臉部變小；紅色、粉色系列腮紅可以把您的臉部襯托的更加華麗；褐色、橙色系列可讓您的知性、健康之感油然而生......這些都是腮紅的魅力，您讀懂了嗎？
下面莎莎就從腮紅的使用、效果等方面一一闡述它的魅力所在，希望大家注意看哦！
一、腮紅的正確塗抹部位
腮紅的正確塗抹部位是以眼球為中心向下找垂直線，從下眼線處空出一個食指的寬度至耳邊，從嘴角到耳垂的部位，空出顴骨部位，這就是我們要找的正確塗抹腮紅的部位。
二、腮紅可以抹出的效果
可愛效果：用淡色系淡淡地打勻丫部位。
幹練效果：用深色系在顴骨處打出短橢圓形形狀。
優雅效果：用亮色系在顴骨周圍打出長而寬的形狀。
知性女性效果：為有自信、成熟、穩重的感覺應攪勻腮紅，以自然色在耳部塗抹得寬些。
三、如何正確使用腮紅
先用粉刷調勻所選顏色，後在手背上調節其色澤，最後，在面部進行化妝。特別要注意以下兩條經驗，a.量適宜；b.多反覆。
四、腮紅形狀、顏色搭配
輕掃腮紅時，若想表現窄而長的效果，應打出長橢圓形形狀，這樣可演繹出優雅而高貴的效果，莎莎建議選用褐色、咖啡色系列為妙；若想打出寬而圓的效果，從中心部位開始向外打一個圓形，此法賦予活潑之感，莎莎建議選用橙色、粉色系列為宜。
以上四點足以說明腮紅的魅力以及重要性，莎莎希望各位美女要利用好“腮紅”這個美容利器。
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下面莎莎就從腮紅的使用、效果等方面一一闡述它的魅力所在，希望大家注意看哦！
一、腮紅的正確塗抹部位
腮紅的正確塗抹部位是以眼球為中心向下找垂直線，從下眼線處空出一個食指的寬度至耳邊，從嘴角到耳垂的部位，空出顴骨部位，這就是我們要找的正確塗抹腮紅的部位。
二、腮紅可以抹出的效果
可愛效果：用淡色系淡淡地打勻丫部位。
幹練效果：用深色系在顴骨處打出短橢圓形形狀。
優雅效果：用亮色系在顴骨周圍打出長而寬的形狀。
知性女性效果：為有自信、成熟、穩重的感覺應攪勻腮紅，以自然色在耳部塗抹得寬些。
三、如何正確使用腮紅
先用粉刷調勻所選顏色，後在手背上調節其色澤，最後，在面部進行化妝。特別要注意以下兩條經驗，a.量適宜；b.多反覆。
四、腮紅形狀、顏色搭配
輕掃腮紅時，若想表現窄而長的效果，應打出長橢圓形形狀，這樣可演繹出優雅而高貴的效果，莎莎建議選用褐色、咖啡色系列為妙；若想打出寬而圓的效果，從中心部位開始向外打一個圓形，此法賦予活潑之感，莎莎建議選用橙色、粉色系列為宜。
以上四點足以說明腮紅的魅力以及重要性，莎莎希望各位美女要利用好“腮紅”這個美容利器。
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如何打造誘惑男人之唇
記得莎莎曾經在《美唇是吃出來的》這篇文章中提到過一個調查，是說被調查的男人中大約有46%的男性認為唇部是女性肢體器官中最性感的。不錯，性感的美唇確實是對付男人的超級武器，是男人們永遠無法抵禦的致命誘惑。扮靚你的美唇，打造誘惑男人之唇，栓住他的魂魄，讓他永遠做你的愛情寶貝。
上一段落似乎寫的有點嫵媚，但也符合現實，誰也不想讓自己的男人被別的女人吸引走目光，收住他的目光，讓他的目光永遠駐留在你這，是什麼必要的，而美唇是比較行之有效的方法。莎莎認為，美唇有三個至高境界，誘惑之唇、性感厚唇、滑潤之唇，三者各有千秋，不分伯仲。下面莎莎就著重講解如何三種美唇。
一、誘惑之唇
打造誘惑之唇的核心在於顏色，那到底哪款唇彩夠誘惑呢？答案和女性私秘之處有關，想到了嗎？別害羞說出來，它們就是鮮紅、粉紅及深紫紅，這三種顏色使你的雙唇嬌豔欲滴充滿誘惑。當你對心儀的男人索吻時，可在塗好唇彩後用紙巾輕擦去表面鮮亮(也可再抹上一層唇彩遮光粉)，使唇色看去嬌豔依舊，切記口紅不要太亮太艷，否則會讓男人退避三舍。另外，應避免描畫比唇膏顏色深的唇線，因為大多數男人喜歡唇色一致的女人。
二、性感厚唇
增加雙唇的厚度感會鎖住心儀男人的目光，因此，在心理學中，豐滿、微翹的雙唇會令男人不由自主為之神迷。我們可以Gwyneth Paltrow和Julia Roberts兩個大嘴美女的唇部特點為模板，先抹上唇彩，再用小粉刷蘸上一點比底色顏色淺的亮光粉，沿唇線外緣掃動。這樣唇彩和其周圍的光亮可以增加你唇部的厚度感。若要再豐滿些，還可在嘴唇中間抹上一點亮色。
三、滑潤美唇
男人們認為滑潤之唇是激發親吻的催化劑，一片光滑如綢緞美唇會勾起男人無數幻想。因此，我們必須拒絕粗糙、皸裂的雙唇。冬季和夏季是雙唇粗糙、皸裂的多發季節，因此出門前，應先做好防護工作，塗抹上 SPF值至少為10的唇彩或潤唇膏。值得注意的是，由於色素的隔離作用，一般的口紅都具有SPF5-10的防曬值。另外，若你的雙唇已嚴重脫水起皮，可嘗試以下補救方法：一湯匙燕麥、二湯匙橄欖油及一湯匙蜂蜜，將各成分混合，搗成糊狀，塗抹於雙唇上，輕揉大約30 秒，再停留5分鐘，然後洗掉。這個方法比傳統的塗牙膏要好受多了，刺激性也小。因為燕麥能使唇變得柔滑，並去掉死皮，橄欖油則有保濕潤澤的功效，蜂蜜具有殺菌、抗氧化的作用。
得美唇者的天下，讓我們盡情誘惑吧！
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上一段落似乎寫的有點嫵媚，但也符合現實，誰也不想讓自己的男人被別的女人吸引走目光，收住他的目光，讓他的目光永遠駐留在你這，是什麼必要的，而美唇是比較行之有效的方法。莎莎認為，美唇有三個至高境界，誘惑之唇、性感厚唇、滑潤之唇，三者各有千秋，不分伯仲。下面莎莎就著重講解如何三種美唇。
一、誘惑之唇
打造誘惑之唇的核心在於顏色，那到底哪款唇彩夠誘惑呢？答案和女性私秘之處有關，想到了嗎？別害羞說出來，它們就是鮮紅、粉紅及深紫紅，這三種顏色使你的雙唇嬌豔欲滴充滿誘惑。當你對心儀的男人索吻時，可在塗好唇彩後用紙巾輕擦去表面鮮亮(也可再抹上一層唇彩遮光粉)，使唇色看去嬌豔依舊，切記口紅不要太亮太艷，否則會讓男人退避三舍。另外，應避免描畫比唇膏顏色深的唇線，因為大多數男人喜歡唇色一致的女人。
二、性感厚唇
增加雙唇的厚度感會鎖住心儀男人的目光，因此，在心理學中，豐滿、微翹的雙唇會令男人不由自主為之神迷。我們可以Gwyneth Paltrow和Julia Roberts兩個大嘴美女的唇部特點為模板，先抹上唇彩，再用小粉刷蘸上一點比底色顏色淺的亮光粉，沿唇線外緣掃動。這樣唇彩和其周圍的光亮可以增加你唇部的厚度感。若要再豐滿些，還可在嘴唇中間抹上一點亮色。
三、滑潤美唇
男人們認為滑潤之唇是激發親吻的催化劑，一片光滑如綢緞美唇會勾起男人無數幻想。因此，我們必須拒絕粗糙、皸裂的雙唇。冬季和夏季是雙唇粗糙、皸裂的多發季節，因此出門前，應先做好防護工作，塗抹上 SPF值至少為10的唇彩或潤唇膏。值得注意的是，由於色素的隔離作用，一般的口紅都具有SPF5-10的防曬值。另外，若你的雙唇已嚴重脫水起皮，可嘗試以下補救方法：一湯匙燕麥、二湯匙橄欖油及一湯匙蜂蜜，將各成分混合，搗成糊狀，塗抹於雙唇上，輕揉大約30 秒，再停留5分鐘，然後洗掉。這個方法比傳統的塗牙膏要好受多了，刺激性也小。因為燕麥能使唇變得柔滑，並去掉死皮，橄欖油則有保濕潤澤的功效，蜂蜜具有殺菌、抗氧化的作用。
得美唇者的天下，讓我們盡情誘惑吧！
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完美美甲DIY
女人擁有一雙美甲是令人心動的，未經修飾的指甲會讓你的精緻妝容、華麗時裝黯然失色。一個完美女人必須做到在每個細節中都體現精緻、優雅和品位，而美甲就是那不容忽視的環節。記得國外某Fashion雜誌就曾經要求旗下模特必須美甲，他們認為模特不修指甲是絕不能拍攝的，更是聽說好萊塢明星一年用于美甲的費用可能高過你我這一輩子的美容品花費總和。然而，我們又不是什麼大明星、什麼超級模特，我們沒有專業的護理團隊，也不是賦閑在家的貴婦，現在看來只能靠自己咯！
有些美女擔心自己的指型不夠美，美甲未必有效果。其實不然，指甲是修出來和養出來的，指型完全不是問題。那下面莎莎就和您一起體驗美甲DIY的樂趣吧！
其實美甲就是護與修的結合體，二者做好了，美甲自然而然就有了。
先來說說護甲吧。
a.保持修甲頻率。此意在於幫助指甲更新，因為一些發黃、變形的部位有礙於指甲的生長。
b.用指甲修護液護甲。此意在於加固指甲及減少指甲面出現條紋。
c.去根部死皮。此意在於新生指甲的健康光澤，頻率大概是15-20天一次。
d.使用凡士林。此意在於好滋潤手指，可在夜晚就寢前塗抹於手指及指甲上。
e.深層保養。此意在於去除手肘厚硬死皮滋潤肌膚，頻率最好是每月一次。
f.慎用去光水。此意在於防止去光水讓指甲變得脆弱，特別是含有丙酮(Acetone-free)成份的去光水不要用。
g.不要共用死皮剪。此意在於防止指甲感染與發炎，這裡主要指的是在美容院修甲的時候，請自備一支死皮剪刀，拒絕美甲師的共用死皮剪。
h.別咬指甲。此意在於防止細菌滋生，而且這也不太衛生。
再來說說修甲，這可沒護甲那麼複雜。
a.先據想要的長度與形狀，用指甲剪大略修剪指甲。
b.用較粗顆粒得指甲銼，將之前修剪後的指型磨得光滑，以同方向修整，萬不可來回銼甲，會容易傷害指甲的鱗狀組織，造成指甲斷裂；再用細顆粒的指甲銼作最後修飾弧度的工作。
大功告成了，DIY的樂趣就在這裡，不是大牌明星的我們只能這樣安慰自己咯~!~
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有些美女擔心自己的指型不夠美，美甲未必有效果。其實不然，指甲是修出來和養出來的，指型完全不是問題。那下面莎莎就和您一起體驗美甲DIY的樂趣吧！
其實美甲就是護與修的結合體，二者做好了，美甲自然而然就有了。
先來說說護甲吧。
a.保持修甲頻率。此意在於幫助指甲更新，因為一些發黃、變形的部位有礙於指甲的生長。
b.用指甲修護液護甲。此意在於加固指甲及減少指甲面出現條紋。
c.去根部死皮。此意在於新生指甲的健康光澤，頻率大概是15-20天一次。
d.使用凡士林。此意在於好滋潤手指，可在夜晚就寢前塗抹於手指及指甲上。
e.深層保養。此意在於去除手肘厚硬死皮滋潤肌膚，頻率最好是每月一次。
f.慎用去光水。此意在於防止去光水讓指甲變得脆弱，特別是含有丙酮(Acetone-free)成份的去光水不要用。
g.不要共用死皮剪。此意在於防止指甲感染與發炎，這裡主要指的是在美容院修甲的時候，請自備一支死皮剪刀，拒絕美甲師的共用死皮剪。
h.別咬指甲。此意在於防止細菌滋生，而且這也不太衛生。
再來說說修甲，這可沒護甲那麼複雜。
a.先據想要的長度與形狀，用指甲剪大略修剪指甲。
b.用較粗顆粒得指甲銼，將之前修剪後的指型磨得光滑，以同方向修整，萬不可來回銼甲，會容易傷害指甲的鱗狀組織，造成指甲斷裂；再用細顆粒的指甲銼作最後修飾弧度的工作。
大功告成了，DIY的樂趣就在這裡，不是大牌明星的我們只能這樣安慰自己咯~!~
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能讓你眉毛“眉飛色舞”的畫眉技巧
“讓我一生為你畫眉”，一句來蘇有朋版《倚天屠龍記》的歌詞，一句歌詞足以體現這部小說的主題，因此，張無忌對趙敏的愛體現在了“畫眉”上。現實中的伴侶又有多少“一生願意為你畫眉”，找不到的話那就只好自己動手。畫眉屬於技術工種，沒那技術還真不好解決，今天，莎莎就和各位美女一起來探討下如何讓你的眉毛做到“眉飛色舞”。
畫眉講求的是一種平衡、一種對稱，因此，在畫眉的時候不要妄想一筆到位，也不要試圖做些出格且違反眉毛自然生長規律的眉型。另外，一把順手的工具也是畫眉必不可少的，那麼莎莎就在下面的段落中詳細說說能讓你眉毛“眉飛色舞”的畫眉技巧。
一、眉筆顏色有講究
絢麗的眉筆看起來很好看，但卻未必適合使用，真正會畫眉的女孩都是選擇與自己自然髮色相近的眉筆，即不能太深也不可太淺。舉幾個例子，黑髮黑眼睛女孩適合選用深棕色或淺黑、黑灰色眉筆；金發、粟色、棕色頭髮女孩適用中及冷色調眉筆。總之，眉筆的選擇要多看你是什麼髮色，否則會突出反襯人為修整的痕跡。
二、眉粉、眉筆誰最好
眉粉與眉筆到底誰的作用突出，這還是要視情況而定。我們先來看看眉粉，眉粉對於畫眉者的技術要求較高，操作手勢的技巧性很重要，技術要求高自然效果就比眉筆好點，稀疏的眉毛會因眉粉而變得較為濃密，另外，蘸眉粉的刷子選擇也有講究，刷毛細而硬、刷面斜的眉刷是最佳選擇。眉筆對於多數人都較適合，選擇的時候最好使用削得很好且尾部帶有眉刷的眉筆。
三、拔眉的技法
a.眉鉗的選擇很重要。鉗身粗糙、邊緣過於鋒利的眉鉗不要選。
b.拔眉應順眉毛長勢拔。此舉意在防止新生眉毛因逆勢拔眉而長得很濃亂。另外，為了減輕拔眉時的疼痛感，可嘗試用中指、食指拉緊眉毛上下兩側皮膚。
c.眉上部毛謹慎拔。眉上部毛是眼睛的保護傘，如果您非要動它的話，莎莎建議您諮詢下美容師。
d.蠟的特殊功效。蠟有褪眉毛功效，但只用於第一次嘗試褪毛或需褪毛的面積很大，較之眉鉗，蠟的精確度就差些了。
上面的小技巧，您可以舉一反三，最適合自己的才是最好的。
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畫眉講求的是一種平衡、一種對稱，因此，在畫眉的時候不要妄想一筆到位，也不要試圖做些出格且違反眉毛自然生長規律的眉型。另外，一把順手的工具也是畫眉必不可少的，那麼莎莎就在下面的段落中詳細說說能讓你眉毛“眉飛色舞”的畫眉技巧。
一、眉筆顏色有講究
絢麗的眉筆看起來很好看，但卻未必適合使用，真正會畫眉的女孩都是選擇與自己自然髮色相近的眉筆，即不能太深也不可太淺。舉幾個例子，黑髮黑眼睛女孩適合選用深棕色或淺黑、黑灰色眉筆；金發、粟色、棕色頭髮女孩適用中及冷色調眉筆。總之，眉筆的選擇要多看你是什麼髮色，否則會突出反襯人為修整的痕跡。
二、眉粉、眉筆誰最好
眉粉與眉筆到底誰的作用突出，這還是要視情況而定。我們先來看看眉粉，眉粉對於畫眉者的技術要求較高，操作手勢的技巧性很重要，技術要求高自然效果就比眉筆好點，稀疏的眉毛會因眉粉而變得較為濃密，另外，蘸眉粉的刷子選擇也有講究，刷毛細而硬、刷面斜的眉刷是最佳選擇。眉筆對於多數人都較適合，選擇的時候最好使用削得很好且尾部帶有眉刷的眉筆。
三、拔眉的技法
a.眉鉗的選擇很重要。鉗身粗糙、邊緣過於鋒利的眉鉗不要選。
b.拔眉應順眉毛長勢拔。此舉意在防止新生眉毛因逆勢拔眉而長得很濃亂。另外，為了減輕拔眉時的疼痛感，可嘗試用中指、食指拉緊眉毛上下兩側皮膚。
c.眉上部毛謹慎拔。眉上部毛是眼睛的保護傘，如果您非要動它的話，莎莎建議您諮詢下美容師。
d.蠟的特殊功效。蠟有褪眉毛功效，但只用於第一次嘗試褪毛或需褪毛的面積很大，較之眉鉗，蠟的精確度就差些了。
上面的小技巧，您可以舉一反三，最適合自己的才是最好的。
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2008年11月24日星期一
如何粘出以假亂真的長睫毛
長睫毛是許多愛美女性的最愛，但並不是每個女性有著如此好的“天然資源”，對於沒有長睫毛的女性是不是只有眼饞的份兒呢？當然不是，現在的美容科技那麼發達，還有什麼不能造，假睫毛照樣可以做出真效果。不過，要想實現以假亂真的震撼效果，您還要下點工夫，畢竟這也是需要一定技巧的。
俗話說的好：“磨刀不誤砍柴工”，莎莎覺得在講解如何佩戴以及做出以假亂真效果的假睫毛前，需要各位美女了解下選購和佩戴的假睫毛要領，這樣大家可以做到有的放矢，不會像無頭蒼蠅那樣撞來撞去。
先來介紹下假睫毛的選購，莎莎認為天然毛髮製成的假睫毛應該是首選，因為非天然的假睫毛多多少少都存在細軟、粗硬的毛質問題。接下來再來談談假睫毛的佩戴，若是日常妝，則不建議粘下睫毛；粘假睫毛應該遵循中間長兩側短的規律；上眼瞼平均可粘6-7根假睫毛而且間隔要均勻；取掉假睫毛時，若出現難取的狀況，建議用熱毛巾蓋住蘸有卸妝液的棉片濕敷眼睛片刻，等睫毛膠軟化後自然就可取下，切勿硬揪。
準備工作已經完畢，下面就是刷出以假亂真長睫毛的方法，注意看哦！
1.自然弧度拒絕死板
壓一下再放開，從睫毛根到梢部，分三個點來夾，這樣夾好的睫毛從側面看就不會像個對鉤一樣死板了。
2.粉刷睫毛膏
將鏡子放於睫毛下方，從中間開始刷，塗到內眼角時，刷頭要與眼睛保持垂直狀態，以免碰臟眼周。
3.逐根粘上假睫毛
以假亂真的假睫毛往往是單根型的，用小鑷子夾住一根，並在根部蘸少量專用膠水，3秒後粘到靠近睫毛根的皮膚上即可。
另外莎莎要提醒下各位美女，經濟能力差的朋友往往願意選擇價格相對低廉的假睫毛，
而這種低廉的假睫毛多以整排出現，為了實現第三個步驟，您可先剪成單根，再根據長短粘在適當位置，這樣的效果也可以以假亂真。
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俗話說的好：“磨刀不誤砍柴工”，莎莎覺得在講解如何佩戴以及做出以假亂真效果的假睫毛前，需要各位美女了解下選購和佩戴的假睫毛要領，這樣大家可以做到有的放矢，不會像無頭蒼蠅那樣撞來撞去。
先來介紹下假睫毛的選購，莎莎認為天然毛髮製成的假睫毛應該是首選，因為非天然的假睫毛多多少少都存在細軟、粗硬的毛質問題。接下來再來談談假睫毛的佩戴，若是日常妝，則不建議粘下睫毛；粘假睫毛應該遵循中間長兩側短的規律；上眼瞼平均可粘6-7根假睫毛而且間隔要均勻；取掉假睫毛時，若出現難取的狀況，建議用熱毛巾蓋住蘸有卸妝液的棉片濕敷眼睛片刻，等睫毛膠軟化後自然就可取下，切勿硬揪。
準備工作已經完畢，下面就是刷出以假亂真長睫毛的方法，注意看哦！
1.自然弧度拒絕死板
壓一下再放開，從睫毛根到梢部，分三個點來夾，這樣夾好的睫毛從側面看就不會像個對鉤一樣死板了。
2.粉刷睫毛膏
將鏡子放於睫毛下方，從中間開始刷，塗到內眼角時，刷頭要與眼睛保持垂直狀態，以免碰臟眼周。
3.逐根粘上假睫毛
以假亂真的假睫毛往往是單根型的，用小鑷子夾住一根，並在根部蘸少量專用膠水，3秒後粘到靠近睫毛根的皮膚上即可。
另外莎莎要提醒下各位美女，經濟能力差的朋友往往願意選擇價格相對低廉的假睫毛，
而這種低廉的假睫毛多以整排出現，為了實現第三個步驟，您可先剪成單根，再根據長短粘在適當位置，這樣的效果也可以以假亂真。
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美唇是吃出來的
最近美國某權威調查機構對10000名男性進行了一項調查，調查選題是：您認為女性的什麼部位最吸引你？男性網友朋友們也不妨做做，看自己的答案屬於哪類人群。調查結果有點出乎意料，有46%的男性選擇美唇，28%的男性選擇美胸，20%男性選擇美臀，6%的男性選擇其他。男人們不再喜歡豐滿的波波，圓潤的俏臀，轉而選擇性感的美唇，莎莎不禁感嘆：世道變了！ ！ ！既然已經談到了美唇，那莎莎就來講一講各位如何擁有性感的美唇。
記得清朝的時候，外國資本主義國家侵略欺壓我們中國，他們評價：“愚蠢的中國人只知道把智慧用到吃上面”。其實，“飲食文化”一直是中華民族的瑰寶，也是中華民族智慧的結晶，外國資本主義國家偏解了我們“飲食文化”。對於中國人來說，“吃”與“補”相輔相成，很多疾病可以通過“吃”來解決掉，當然，美唇方面也可以藉鑑“吃”，甚至可以說：“美唇是吃出來的！ ”，什麼化妝品，什麼美容膏，統統可以靠邊站了，讓我們一起來吃出美唇！
美唇菜品如下：
一、銀耳湯：
水發銀耳30克，冰糖適量。取水發銀耳30克洗淨，入砂鍋中加水燉熟，酌加冰糖調服。日2次。適用於肺陰不足。本品有美唇、滋陰潤肺，止咳，降壓，降脂之功。風寒咳嗽及感冒者忌服。
二、鴨肉湯：
鴨1只。鴨1只取肉切塊，按常法燉熟，調味後吃肉飲湯。日2次。隨量佐餐。具有美唇、清熱，補陰，生津，潤膚之功效。體虛寒或受涼而致的不思飲食者及腹冷痛、腹瀉、腰痛、痛經者暫不宜用。
三、桑椹膏：
鮮桑椹適量。取鮮桑椹適量，微研至碎，絞汁，文火熬至原量一半時，酌加蜂蜜，再熬為膏，瓶貯。每日2次塗口唇，並飲服20毫升，用溫開水或黃酒送下。用於肝陰、腎陰不足。本品有美唇、滋陰養血，潤膚通血氣，安魂魄，利關節之功效。
四、蜜釀白梨：
大白梨1只，蜂蜜50克。取大白梨1只去核，放入蜂蜜50克，蒸熟食。頓服，日2次。連服數日。適用於口唇乾裂，咽乾渴，手足心熱，乾咳，久咳，痰少。
五、山藥燉鵝肉：
白鵝肉250克，山藥50克，瘦豬肉200克將取白鵝肉、山藥、瘦豬肉洗淨切塊，按常法煮熟，調味服食。隨量佐餐。有益氣，養陰，清熱，生津之效。適用於口唇乾裂，口乾思飲，乏力氣短，咳嗽，食慾不佳等症。不宜過量食用，多食可致消化不良。皮膚瘡毒者忌用。
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記得清朝的時候，外國資本主義國家侵略欺壓我們中國，他們評價：“愚蠢的中國人只知道把智慧用到吃上面”。其實，“飲食文化”一直是中華民族的瑰寶，也是中華民族智慧的結晶，外國資本主義國家偏解了我們“飲食文化”。對於中國人來說，“吃”與“補”相輔相成，很多疾病可以通過“吃”來解決掉，當然，美唇方面也可以藉鑑“吃”，甚至可以說：“美唇是吃出來的！ ”，什麼化妝品，什麼美容膏，統統可以靠邊站了，讓我們一起來吃出美唇！
美唇菜品如下：
一、銀耳湯：
水發銀耳30克，冰糖適量。取水發銀耳30克洗淨，入砂鍋中加水燉熟，酌加冰糖調服。日2次。適用於肺陰不足。本品有美唇、滋陰潤肺，止咳，降壓，降脂之功。風寒咳嗽及感冒者忌服。
二、鴨肉湯：
鴨1只。鴨1只取肉切塊，按常法燉熟，調味後吃肉飲湯。日2次。隨量佐餐。具有美唇、清熱，補陰，生津，潤膚之功效。體虛寒或受涼而致的不思飲食者及腹冷痛、腹瀉、腰痛、痛經者暫不宜用。
三、桑椹膏：
鮮桑椹適量。取鮮桑椹適量，微研至碎，絞汁，文火熬至原量一半時，酌加蜂蜜，再熬為膏，瓶貯。每日2次塗口唇，並飲服20毫升，用溫開水或黃酒送下。用於肝陰、腎陰不足。本品有美唇、滋陰養血，潤膚通血氣，安魂魄，利關節之功效。
四、蜜釀白梨：
大白梨1只，蜂蜜50克。取大白梨1只去核，放入蜂蜜50克，蒸熟食。頓服，日2次。連服數日。適用於口唇乾裂，咽乾渴，手足心熱，乾咳，久咳，痰少。
五、山藥燉鵝肉：
白鵝肉250克，山藥50克，瘦豬肉200克將取白鵝肉、山藥、瘦豬肉洗淨切塊，按常法煮熟，調味服食。隨量佐餐。有益氣，養陰，清熱，生津之效。適用於口唇乾裂，口乾思飲，乏力氣短，咳嗽，食慾不佳等症。不宜過量食用，多食可致消化不良。皮膚瘡毒者忌用。
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選擇粉底的學問
上狀前你用粉底嗎？莎莎覺得絕大部分女性朋友都會那麼做，但用歸用，怎樣選擇適合自己的粉底就是另外一檔子事了。其實，選擇粉底學問多著呢，比如說個人膚質、膚色與粉底的協調，季節的影響，白天、黑夜的效果問題等等......另外，現階段的粉底性能越來越廣泛，讓肌膚呈現健康光澤、綻放清透自然的光采等性能也是應該考慮的問題。想了很久，莎莎覺得應該為大家說說如何選用粉底的問題，這樣的學問不應該埋沒在肚子裡。
A.Try again and again
要想知道這款粉底到底是不是自己的“真命天子”，最好的方法就是Try again and again，以我們的下巴邊緣為根據地反复塗抹嘗試，至於為什麼選擇下巴，那是因為下巴處於臉與脖子的交界，用下巴嘗試可以避免色差的問題。
B.不同膚色人的選擇
皮膚偏黃或會泛紅的人建議擇讓皮膚偏紅的粉底，膚色偏白的人建議選擇深色系，膚色不均或暗沈無光澤的人建議上粉底前，先用調色粉底來修飾及改善皮膚色澤。粉底顏色很重要，選擇不當容易發生相反的效果。
C.黑眼圈人的選擇
這里特別說下青黑色，主要是這類黑眼圈具有普遍性，此類人群需用橘紅、黃等色系的粉底，建議用粉底的時候將其輕抹在眼周。
對於粉底先說ABC這麼多，如果可能以後再補充，也希望網友為莎莎提供這方面的素材。
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A.Try again and again
要想知道這款粉底到底是不是自己的“真命天子”，最好的方法就是Try again and again，以我們的下巴邊緣為根據地反复塗抹嘗試，至於為什麼選擇下巴，那是因為下巴處於臉與脖子的交界，用下巴嘗試可以避免色差的問題。
B.不同膚色人的選擇
皮膚偏黃或會泛紅的人建議擇讓皮膚偏紅的粉底，膚色偏白的人建議選擇深色系，膚色不均或暗沈無光澤的人建議上粉底前，先用調色粉底來修飾及改善皮膚色澤。粉底顏色很重要，選擇不當容易發生相反的效果。
C.黑眼圈人的選擇
這里特別說下青黑色，主要是這類黑眼圈具有普遍性，此類人群需用橘紅、黃等色系的粉底，建議用粉底的時候將其輕抹在眼周。
對於粉底先說ABC這麼多，如果可能以後再補充，也希望網友為莎莎提供這方面的素材。
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2008年11月23日星期日
指甲傷了怎麼辦
日常生活瑣事，難免磕磕碰碰，受傷總是不可避免，網絡上有關急救的文章一抓一大把，仔細看看卻很少有關指甲受傷急救的文章，如果美女沒有的美甲，那不要失芳容了？為了填補這項空白，莎莎“斗膽”外加“厚顏無恥”的寫了這篇有關指甲受傷急救的文章，有口水朋友的盡請放馬過來吧~!~
從手部結構來看，指甲受傷的概率還是瞞大的，指甲意外被擠掉的事情也是常有發生的，十指連心的刺痛相信也有不少人體會過。從概率學上分析，指甲受傷事件概率的前三名是：指甲縫出血、甲床出血、指甲被擠掉。下面莎莎就對這三個概率事件進行逐一的分析。
一、指甲縫出血
蜂蜜對指甲縫出血來說是一劑“良藥”，用其摻對一半溫開水，盡量攪勻，每日塗抹若干次，多日後即可痊癒。對於球類運動員，莎莎要提個醒，治療期間需繼續打球比賽的，務必在打球前用橡皮膏將手指末節包2-3層，加以保護，打完球後立即去掉，以免引起感染。
二、甲床出血
甲床居於什麼位置在這裡就不在累述了(大家應該都知道)，而甲床出血多因外傷而起，淤血使甲床根部隆起，令人疼痛難忍。這時可在近指甲根部用燒紅縫衣針扎一小孔，將淤血排出，消毒後加壓包紮指甲。
三、指甲被擠掉
大家都知道指甲如果被擠掉，那種疼痛的滋味很難忍受，這時往往容易亂方寸，但此時最需要冷靜，頭等大事是防止細菌感染。應先把擠掉指甲的手指用紗布、繃帶包紮固定，再用冷袋冷敷，然後保持傷肢抬高姿勢立即送醫院。這裡恐怕有人要問，受傷的時候是夜間，醫院不開怎麼辦？其實，這種情況下也有應對措施，應先對局部進行消毒，再塗抹抗生素軟膏(如果有的話)，次日立即去醫院就診。
另外，莎莎再奉送兩則保護指甲小貼士，希望各位朋友能用的上。
1.多吃含維生素A比較多的食物(如白菜、蘿蔔、韭菜和豬肝等)對指甲習慣破裂出血的人來說很重要。
2.修剪指甲的時候不要把指甲剪得太"禿"，以免造成指甲縫破裂出血。
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從手部結構來看，指甲受傷的概率還是瞞大的，指甲意外被擠掉的事情也是常有發生的，十指連心的刺痛相信也有不少人體會過。從概率學上分析，指甲受傷事件概率的前三名是：指甲縫出血、甲床出血、指甲被擠掉。下面莎莎就對這三個概率事件進行逐一的分析。
一、指甲縫出血
蜂蜜對指甲縫出血來說是一劑“良藥”，用其摻對一半溫開水，盡量攪勻，每日塗抹若干次，多日後即可痊癒。對於球類運動員，莎莎要提個醒，治療期間需繼續打球比賽的，務必在打球前用橡皮膏將手指末節包2-3層，加以保護，打完球後立即去掉，以免引起感染。
二、甲床出血
甲床居於什麼位置在這裡就不在累述了(大家應該都知道)，而甲床出血多因外傷而起，淤血使甲床根部隆起，令人疼痛難忍。這時可在近指甲根部用燒紅縫衣針扎一小孔，將淤血排出，消毒後加壓包紮指甲。
三、指甲被擠掉
大家都知道指甲如果被擠掉，那種疼痛的滋味很難忍受，這時往往容易亂方寸，但此時最需要冷靜，頭等大事是防止細菌感染。應先把擠掉指甲的手指用紗布、繃帶包紮固定，再用冷袋冷敷，然後保持傷肢抬高姿勢立即送醫院。這裡恐怕有人要問，受傷的時候是夜間，醫院不開怎麼辦？其實，這種情況下也有應對措施，應先對局部進行消毒，再塗抹抗生素軟膏(如果有的話)，次日立即去醫院就診。
另外，莎莎再奉送兩則保護指甲小貼士，希望各位朋友能用的上。
1.多吃含維生素A比較多的食物(如白菜、蘿蔔、韭菜和豬肝等)對指甲習慣破裂出血的人來說很重要。
2.修剪指甲的時候不要把指甲剪得太"禿"，以免造成指甲縫破裂出血。
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讓你麻雀變鳳凰的“水果妝”之芒果妝
芒果(mango)好吃眾所周知，芒果顏色艷麗大家也不應該有什麼意義，芒果(mango)之色是秋天的顏色，色澤金黃，充滿著誘惑。不錯，莎莎今天介紹的容妝終於再有一樣和水果本身的顏色沾邊了(草莓妝也是和顏色沾邊)。媚惑、性感的“芒果妝”專屬女人是擁有陽光色肌膚的女性，陽光色本身就可以和芒果 (mango)的金色遙相呼應，呼應的結果自然也會令各方滿意。
儘管“芒果妝”美的令人窒息，但做起來也不可肆無忌憚，色彩濃艷不假，但髒亂卻是一大禁忌，髒亂自然會讓明豔的妝容變得庸俗不堪，用色單純才是王道(金棕色係不錯)。
“芒果妝”具體關鍵點如下：
1.首先給白皙肌膚女性提個醒，在裝扮此款妝容時，建議先以深色粉底打底，這樣容易突出熱烈性感。
2.為了避免輪廓線死板，莎莎建議在上眼瞼眼尾和下眼瞼眼角處分別用金色眼影勾出輪廓，用來強調眼睛明媚。
3.唇彩定要用艷麗色彩，否則不容易呼應“芒果妝”的媚惑。
說到這裡，四款水果妝都介紹完畢，各款都有自己的特色，各位時尚達人酌情使用吧。
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儘管“芒果妝”美的令人窒息，但做起來也不可肆無忌憚，色彩濃艷不假，但髒亂卻是一大禁忌，髒亂自然會讓明豔的妝容變得庸俗不堪，用色單純才是王道(金棕色係不錯)。
“芒果妝”具體關鍵點如下：
1.首先給白皙肌膚女性提個醒，在裝扮此款妝容時，建議先以深色粉底打底，這樣容易突出熱烈性感。
2.為了避免輪廓線死板，莎莎建議在上眼瞼眼尾和下眼瞼眼角處分別用金色眼影勾出輪廓，用來強調眼睛明媚。
3.唇彩定要用艷麗色彩，否則不容易呼應“芒果妝”的媚惑。
說到這裡，四款水果妝都介紹完畢，各款都有自己的特色，各位時尚達人酌情使用吧。
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讓你麻雀變鳳凰的“水果妝”之石榴妝
提起石榴(Pomegranate拉丁文叫Punica granatum)，莎莎總是習慣性的分泌唾液，這是純粹的條件反射；提起石榴“石榴妝”，估計男人們要習慣性的分泌唾液，這是純粹的眼球刺激。 “石榴妝”之所以能夠這樣的奪目，完全是因為它的銀色、清亮、雅緻、高雅，儼如石榴籽在春天的氣息，明亮而誘人。
“石榴妝”關鍵是透析出來的銀色，這種銀色妝容完全是為清雅骨感型女性量身訂做的。不過，由於銀色本身粘貼性很強，因此在妝扮的過程中不要讓銀色過厚，銀色過厚會讓人有種過臟的感覺。
“石榴妝”具體關鍵點如下：
1.面色發黃或不均勻肌膚在使用銀色的時候，最好先用粉底調理，而且對粉底要做到少而精，這樣創造出來的效果才好。
2.眼部銀色面積不宜過大，過大會給人眼腫的假象；為了突出眼部銀色閃亮效果，莎莎建議使用紫色眼線筆先畫出眼線，再使用銀色眼影時就會比較突出了。 。
3.較艷麗的紅色唇彩建議採用，採用閃彩唇膏會為你的妝容“添磚加瓦”。
平面模特做封面雜誌的時候也多上“石榴妝”，我們自己DIY的結果也許更好呢。
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“石榴妝”關鍵是透析出來的銀色，這種銀色妝容完全是為清雅骨感型女性量身訂做的。不過，由於銀色本身粘貼性很強，因此在妝扮的過程中不要讓銀色過厚，銀色過厚會讓人有種過臟的感覺。
“石榴妝”具體關鍵點如下：
1.面色發黃或不均勻肌膚在使用銀色的時候，最好先用粉底調理，而且對粉底要做到少而精，這樣創造出來的效果才好。
2.眼部銀色面積不宜過大，過大會給人眼腫的假象；為了突出眼部銀色閃亮效果，莎莎建議使用紫色眼線筆先畫出眼線，再使用銀色眼影時就會比較突出了。 。
3.較艷麗的紅色唇彩建議採用，採用閃彩唇膏會為你的妝容“添磚加瓦”。
平面模特做封面雜誌的時候也多上“石榴妝”，我們自己DIY的結果也許更好呢。
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2008年11月22日星期六
2008年11月21日星期五
2008年11月20日星期四
讓你麻雀變鳳凰的“水果妝”之青木瓜妝
這次的主題是“青木瓜妝”，不過依據青木瓜(Green Papaya)的顏色來看，好像和“青木瓜妝”的主色基調不吻合。這次的“青木瓜妝”主色基調為藍色，與青木瓜外表的青色似乎“水土不服”，但我們看上的是青木瓜給人的那種清爽、潔淨，以及淡淡的貼服感，這種感覺可是別的蔬菜和水果所沒有的哦！因此，水嫩的果凍型女孩搭配“青木瓜妝”絕對是千古絕配。
和“草莓妝”的要求差不多，“青木瓜妝”也是要求妝容的潔淨性，過於庸滿的妝扮反而會添亂。不過，據說青木瓜具有良好的豐胸效果，不做妝扮做吃的也挺好~!~
“青木瓜妝”具體關鍵點如下：
1.“青木瓜妝”對於發黃膚色的女性最好還是不要碰，不過這也是理論上的東西，莎莎一直在想，如果深色肌膚的女性做個“青木瓜妝”，也許會有別樣的效果。
2.選用美白光亮效果的粉底更容易發揮“青木瓜妝”的效果。
3.使用藍色眼影筆在下眼瞼處勾畫一條眼線，各位MM可以想想看，藍色為大海的顏色，藍色象徵著純淨，藍色眼影筆的使用就是為了突出雙眼的純淨。
4.盡量選用暖色系(橙紅色就不錯)的唇彩
青木瓜似的水嫩純淨女孩就這樣誕生了，果凍型的女孩不妨試試看！
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和“草莓妝”的要求差不多，“青木瓜妝”也是要求妝容的潔淨性，過於庸滿的妝扮反而會添亂。不過，據說青木瓜具有良好的豐胸效果，不做妝扮做吃的也挺好~!~
“青木瓜妝”具體關鍵點如下：
1.“青木瓜妝”對於發黃膚色的女性最好還是不要碰，不過這也是理論上的東西，莎莎一直在想，如果深色肌膚的女性做個“青木瓜妝”，也許會有別樣的效果。
2.選用美白光亮效果的粉底更容易發揮“青木瓜妝”的效果。
3.使用藍色眼影筆在下眼瞼處勾畫一條眼線，各位MM可以想想看，藍色為大海的顏色，藍色象徵著純淨，藍色眼影筆的使用就是為了突出雙眼的純淨。
4.盡量選用暖色系(橙紅色就不錯)的唇彩
青木瓜似的水嫩純淨女孩就這樣誕生了，果凍型的女孩不妨試試看！
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讓你麻雀變鳳凰的“水果妝”之草莓妝
不知道各位時尚達人是否記得草莓(strawberry，拉丁文叫Fragaia ananassa Duchesne)有一個別名叫“紅莓”，從這個別名就很容易得知草莓的主色為粉紅色，那這和我們今天談論的主題有什麼關聯嗎？當然有了，常來莎莎麗人坊的時尚達人都應該了解莎莎的寫作風格，沒用的東西莎莎是不會亂提的，而今天所說的“草莓妝”顏色基調就是粉紅色，把您打扮的如同剛剛熟透、嬌嫩欲滴、楚楚動人的草莓正是“草莓妝”的長處。
雖然“草莓妝”特點鮮明、及其吸引人，但並不是每種肌膚都適合裝扮“草莓妝”，莎莎覺得肌膚白皙的女性與“草莓妝”才是最佳partner，至於其他資質的肌膚，只好化化看咯。另外，“草莓妝”講求的是用色乾淨利落，否則定有腫脹之感。
“草莓妝”具體關鍵點如下：
1.粉質細膩透明的粉底為首選，這樣的粉底可以有效突出肌膚白皙女性的嬌嫩、透明肌膚。
2.眼線只需勾畫在上眼瞼的眼角處，配以粉嫩眼影，而且最好是粉嫩眼影中的閃粉，塗抹效果達到若隱若現為最佳。照照鏡子看看，動人的電眼就這樣誕生了。
3.在唇膏外層塗一層亮彩唇彩，莎莎覺得，這樣加工成的嬌嫩雙唇也許連女人都想親吻。
嬌嫩的草莓女孩就這樣煉成了，還等什麼？快去試試吧！
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雖然“草莓妝”特點鮮明、及其吸引人，但並不是每種肌膚都適合裝扮“草莓妝”，莎莎覺得肌膚白皙的女性與“草莓妝”才是最佳partner，至於其他資質的肌膚，只好化化看咯。另外，“草莓妝”講求的是用色乾淨利落，否則定有腫脹之感。
“草莓妝”具體關鍵點如下：
1.粉質細膩透明的粉底為首選，這樣的粉底可以有效突出肌膚白皙女性的嬌嫩、透明肌膚。
2.眼線只需勾畫在上眼瞼的眼角處，配以粉嫩眼影，而且最好是粉嫩眼影中的閃粉，塗抹效果達到若隱若現為最佳。照照鏡子看看，動人的電眼就這樣誕生了。
3.在唇膏外層塗一層亮彩唇彩，莎莎覺得，這樣加工成的嬌嫩雙唇也許連女人都想親吻。
嬌嫩的草莓女孩就這樣煉成了，還等什麼？快去試試吧！
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讓你麻雀變鳳凰的“水果妝”
安徒生的童話《灰姑娘》依然在流傳，城市間麻雀變鳳凰的故事仍然不絕於耳，原本那些放在人群中都不起眼的女子，為什麼可以在一夜間創造出麻雀變鳳凰的奇蹟？是修整了眉型？是運用了粉底？是用上了大膽鮮麗的唇色？還是把所有的都用上了？ ......一切的一切只因“水果妝”而改變，這些“水果女孩”鮮活動人且不流於媚俗，光彩艷麗且不流於髒亂，與夜色遙相呼應。
在一本時尚雜誌上莎莎偶然看到“水果妝”，感覺很好看，於是就有了寫這篇文章的衝動，手頭資料比較少，網上的資料也不多，請教了些“美容教主”，終於完成這篇“宏篇巨著”。下面就是具體的文章，不算詳細，緊供參考。
《讓你麻雀變鳳凰的“水果妝”之草莓妝》：肌膚白皙女性的最佳partner
《讓你麻雀變鳳凰的“水果妝”之青木瓜妝》：果凍型女孩的最愛
《讓你麻雀變鳳凰的“水果妝”之石榴妝》：骨感型女性的追求
《讓你麻雀變鳳凰的“水果妝”之芒果妝》：陽光色肌膚女人的伴侶
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在一本時尚雜誌上莎莎偶然看到“水果妝”，感覺很好看，於是就有了寫這篇文章的衝動，手頭資料比較少，網上的資料也不多，請教了些“美容教主”，終於完成這篇“宏篇巨著”。下面就是具體的文章，不算詳細，緊供參考。
《讓你麻雀變鳳凰的“水果妝”之草莓妝》：肌膚白皙女性的最佳partner
《讓你麻雀變鳳凰的“水果妝”之青木瓜妝》：果凍型女孩的最愛
《讓你麻雀變鳳凰的“水果妝”之石榴妝》：骨感型女性的追求
《讓你麻雀變鳳凰的“水果妝”之芒果妝》：陽光色肌膚女人的伴侶
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2008年11月19日星期三
PARTY女王完美卸妝手冊
又是一年的年末，這個時候往往也是PARTY女王們最繁忙的時節，什麼THANKSGIVING PARTY、CHRISTMAS PARTY、NEW YEAR PARTY等等之雲接踵而來，讓PARTY 女王們應接不暇，頻繁的PARTY可苦壞了PARTY女王們的臉，濃妝豔抹讓臉部苦不堪言，而卸妝總是草草了事，真是誰哭誰知道啊！
其實，卸妝質量的好壞會直接影響皮膚的清潔質量，據科學統計，30％的毛孔粗大、痤瘡、粉刺甚至乾燥缺水都是由於卸妝不淨引起的，這些也是在美容界有所共識的，另外，據說皮膚過早衰老也與卸妝不淨有著直接的聯繫。那麼頻繁PARTY之後，如何正確卸妝呢？今天，莎莎就和各位PARTY女王一起學習下正確的卸妝方法，為您漂亮的肌膚開闢一片潔淨吧！
首先，讓我們一起來認識下卸妝的正確步驟。為了避免二次污染，我們必須注意卸妝步驟，整體來說應該分三大步：局部卸妝、整體卸妝、洗臉，三者順序不可顛倒，缺一不可。莎莎把這些步驟稱為“卸妝三部曲”，聽起來挺有音樂氣息，但切記它們的順序。
其次，讓我們一起來學習下具體的執行步驟。看卸妝是如何由局部到整體的。先給大家提個醒，眼部、唇部的的彩妝一定要先卸掉，特別對那些經常使用持久型口紅和防水型睫毛膏的PARTY女王。具體細節請看下面：
1.眼部卸妝
a.將少許卸妝品倒於化妝棉片上。
b.閉眼，將沾有卸妝液的化妝棉片輕敷在眼瞼、睫毛上10-20秒。
c.用棉片由內眼角至眼尾輕擦卸掉眼影，再卸除睫毛膏，這裡有一點要交代一下，卸除睫毛膏時，一定要由睫毛根部往梢部卸除，若是防水型睫毛膏，要用水油混合卸妝液。
d.用沾上卸妝液的棉花棒，再次清潔睫毛根部。
e.眉部也屬於眼部，因此這裡將眉部卸妝也歸於眼部卸妝之中。其實，眉部卸妝只用沾有卸妝水的棉籤輕擦即可，看起來很簡單吧，但這個步驟裡有個細節一定要注意，那就是眉粉一定要清淨，如果沒被清淨，很可能會在你卸除面部彩妝時被揉到毛孔內，造成毛孔堵塞。切記！切記！
2.唇部卸妝
唇部卸妝就沒有眼部卸妝那麼煩瑣，我們可以用沾有卸妝品的棉片由兩邊向中間擦拭，反复2-3次，直到化妝棉上沒有唇膏顏色即可。
3.面部卸妝
這步的要點就是手法配合卸妝品。首先，在鼻兩側上下滑動，其他部位則由內向外輕揉，待污垢完全與卸妝乳融合再擦掉或沖洗掉。卸妝後，多少還會留有殘留油分在臉上，這時洗面奶就該出場了。洗臉時水溫要適度，冷水對油脂的洗淨力差，而熱水又會過度洗去皮脂膜，使皮膚乾燥、敏感，一般水溫在38℃-40℃較適宜，之後最好再用22 ℃～24℃的溫水輕敷，以達到收斂毛孔的作用。
“卸妝三部曲”就詳細介紹到這裡，步驟有些煩瑣，不過為了肌膚的潔淨還是值得的。對了，莎莎還有提醒大家幾個注意點，卸妝乳不可來回在臉上塗抹，這會很容易將污垢又揉到毛孔內；卸妝油和冷霜含油量很高，只適合卸濃妝；對於一般生活妝，潔面者哩或乳狀卸妝品足以對付，防止“油上加油”而導致粉刺青春痘等肌膚問題。
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其實，卸妝質量的好壞會直接影響皮膚的清潔質量，據科學統計，30％的毛孔粗大、痤瘡、粉刺甚至乾燥缺水都是由於卸妝不淨引起的，這些也是在美容界有所共識的，另外，據說皮膚過早衰老也與卸妝不淨有著直接的聯繫。那麼頻繁PARTY之後，如何正確卸妝呢？今天，莎莎就和各位PARTY女王一起學習下正確的卸妝方法，為您漂亮的肌膚開闢一片潔淨吧！
首先，讓我們一起來認識下卸妝的正確步驟。為了避免二次污染，我們必須注意卸妝步驟，整體來說應該分三大步：局部卸妝、整體卸妝、洗臉，三者順序不可顛倒，缺一不可。莎莎把這些步驟稱為“卸妝三部曲”，聽起來挺有音樂氣息，但切記它們的順序。
其次，讓我們一起來學習下具體的執行步驟。看卸妝是如何由局部到整體的。先給大家提個醒，眼部、唇部的的彩妝一定要先卸掉，特別對那些經常使用持久型口紅和防水型睫毛膏的PARTY女王。具體細節請看下面：
1.眼部卸妝
a.將少許卸妝品倒於化妝棉片上。
b.閉眼，將沾有卸妝液的化妝棉片輕敷在眼瞼、睫毛上10-20秒。
c.用棉片由內眼角至眼尾輕擦卸掉眼影，再卸除睫毛膏，這裡有一點要交代一下，卸除睫毛膏時，一定要由睫毛根部往梢部卸除，若是防水型睫毛膏，要用水油混合卸妝液。
d.用沾上卸妝液的棉花棒，再次清潔睫毛根部。
e.眉部也屬於眼部，因此這裡將眉部卸妝也歸於眼部卸妝之中。其實，眉部卸妝只用沾有卸妝水的棉籤輕擦即可，看起來很簡單吧，但這個步驟裡有個細節一定要注意，那就是眉粉一定要清淨，如果沒被清淨，很可能會在你卸除面部彩妝時被揉到毛孔內，造成毛孔堵塞。切記！切記！
2.唇部卸妝
唇部卸妝就沒有眼部卸妝那麼煩瑣，我們可以用沾有卸妝品的棉片由兩邊向中間擦拭，反复2-3次，直到化妝棉上沒有唇膏顏色即可。
3.面部卸妝
這步的要點就是手法配合卸妝品。首先，在鼻兩側上下滑動，其他部位則由內向外輕揉，待污垢完全與卸妝乳融合再擦掉或沖洗掉。卸妝後，多少還會留有殘留油分在臉上，這時洗面奶就該出場了。洗臉時水溫要適度，冷水對油脂的洗淨力差，而熱水又會過度洗去皮脂膜，使皮膚乾燥、敏感，一般水溫在38℃-40℃較適宜，之後最好再用22 ℃～24℃的溫水輕敷，以達到收斂毛孔的作用。
“卸妝三部曲”就詳細介紹到這裡，步驟有些煩瑣，不過為了肌膚的潔淨還是值得的。對了，莎莎還有提醒大家幾個注意點，卸妝乳不可來回在臉上塗抹，這會很容易將污垢又揉到毛孔內；卸妝油和冷霜含油量很高，只適合卸濃妝；對於一般生活妝，潔面者哩或乳狀卸妝品足以對付，防止“油上加油”而導致粉刺青春痘等肌膚問題。
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女性服飾搭配完全手冊之時尚達人篇
如今的時代已經步入娛樂時代，這也恰好為那些追逐時尚的人提供了平台。豐富的時尚造型，華麗的奢侈品，完美的時裝搭配，等等之雲，它們為這個世界增添了色彩，也讓那些時尚達人們變的目不暇接。如何在這豐富多采的時尚世界裡選擇一套適合時尚達人的服飾？給出肯定的答案似乎很難，那莎莎斗膽做一下指路燈，為那些時尚達人設計出一套精美的服飾搭配。
同前面兩篇系列文章如出一轍，莎莎還是從髮型、著裝和妝容來講，圍繞這三點有表及里由內而外，打造最成功的服飾搭配。
一、髮型建議為大波浪捲發
蓬鬆優雅的大波浪捲發透析出來的是那種風情萬種的美女氣息，不選它還能選誰？雖然說起來就那麼幾個字，但做起這個髮型還要費一番周折。在長及肩部到髮尾處，先修剪出細緻碎發，接著將頭髮均分成三股，頭頂兩股，髮尾一股，從髮尾開始再分若干小股，逐一上中號髮捲，塗上定性髮膠後停留20分鐘，待充分定型後洗淨頭髮，利用吹風機撥弄出更有活力的造型，最後塗上具有護理功能的造型乳液。
二、著裝建議選用網狀連褲襪搭配緊身胸衣式綢緞連衣裙
魚網狀連褲襪具有十足的性感韻味，再配以簡約之美的緊身胸衣式綢緞連衣裙，渲染出女人般的風情萬種，給人留下耳目一新的嫵媚感覺。
三、妝容建議採用流金眼妝、透明唇色、純淨膚色的組合搭配
之所以叫流金眼妝，是因為我們要採用金色眼影，建議在整個上眼瞼塗上層層加深的金色眼影，如果想風瘋狂一點的話，也可延展到額角邊；抹上透明唇彩之後，可嘗試將一點金色的唇彩點綴在雙唇中間部位，這樣做讓唇色顯得晶亮誘人；膚色妝容方面，建議薄薄打上一層粉底後用同樣的閃光蜜粉定妝，粉撲上沾少許橙金色的腮紅從顴骨突起處的外緣開始向太陽穴斜斜掃上去。
如此嫵媚妖豔的服飾搭配極其適合隆重宴會、時尚party、特別紀念日約會等時尚場所，莎莎堅信它會讓您成為全場矚目的焦點。
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同前面兩篇系列文章如出一轍，莎莎還是從髮型、著裝和妝容來講，圍繞這三點有表及里由內而外，打造最成功的服飾搭配。
一、髮型建議為大波浪捲發
蓬鬆優雅的大波浪捲發透析出來的是那種風情萬種的美女氣息，不選它還能選誰？雖然說起來就那麼幾個字，但做起這個髮型還要費一番周折。在長及肩部到髮尾處，先修剪出細緻碎發，接著將頭髮均分成三股，頭頂兩股，髮尾一股，從髮尾開始再分若干小股，逐一上中號髮捲，塗上定性髮膠後停留20分鐘，待充分定型後洗淨頭髮，利用吹風機撥弄出更有活力的造型，最後塗上具有護理功能的造型乳液。
二、著裝建議選用網狀連褲襪搭配緊身胸衣式綢緞連衣裙
魚網狀連褲襪具有十足的性感韻味，再配以簡約之美的緊身胸衣式綢緞連衣裙，渲染出女人般的風情萬種，給人留下耳目一新的嫵媚感覺。
三、妝容建議採用流金眼妝、透明唇色、純淨膚色的組合搭配
之所以叫流金眼妝，是因為我們要採用金色眼影，建議在整個上眼瞼塗上層層加深的金色眼影，如果想風瘋狂一點的話，也可延展到額角邊；抹上透明唇彩之後，可嘗試將一點金色的唇彩點綴在雙唇中間部位，這樣做讓唇色顯得晶亮誘人；膚色妝容方面，建議薄薄打上一層粉底後用同樣的閃光蜜粉定妝，粉撲上沾少許橙金色的腮紅從顴骨突起處的外緣開始向太陽穴斜斜掃上去。
如此嫵媚妖豔的服飾搭配極其適合隆重宴會、時尚party、特別紀念日約會等時尚場所，莎莎堅信它會讓您成為全場矚目的焦點。
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女性服飾搭配完全手冊之商務熟女篇
商務女士多為白領小資，而所謂的“熟”也可以說是時間長了而變的“熟”，並不是以年齡為界限劃分，也許有的女性年紀輕輕，但在商界也算是“商務熟女”了。商務熟女工作上往往多商務應酬，需要她們容光煥發精神飽滿，不得有馬虎。而行頭方面更要細緻入微，絲毫不得有半點閃失，要是因為著裝上面的瑕疵引發生意失敗，老闆可要炒你魷魚咯！今天，莎莎根據自己的一些經驗體會總結了一套行之有效的“商務熟女”套裝，總結的不好希望大家原諒。
同《女性服飾搭配完全手冊之溫柔淑女篇》相似，“商務熟女”套裝也要在髮型、著裝和妝容上做足文章，只要做到這三點，一定會讓你“熟”而不逆。
一、髮型建議為簡潔利落的髮髻
記得在溫柔淑女篇提起過“商務熟女”的髮型宜短不宜長，而且最好是簡潔利落的髮髻，這樣會透出女性強烈的自我個性。那如何製作髮髻？莎莎建議選用以下兩種方式，簡單方法是抓起馬尾往順時針方向盤一圈、最多兩圈，結束時髮梢塞在圓中心；稍麻煩點的方法對於想要柔軟髮髻的“商務熟女”最適合，將頭髮分上下兩半，下半部分照常扭卷，上半部分分成一縷縷彎曲狀，隨意地纏繞在已固定好的髮髻上，髮尾一點點柔軟碎發，讓效果更趨自然。
二、著裝建議選用白襯衣、緊緻皮外套、修身長褲的組合
皮質小一號的摩托車手式外套配白色襯衣，外加上質地較好的修身長褲(閃光的中性色為最佳)，這種服裝搭配夠酷，夠有形，不知您是否有種《X戰警》、《黑客帝國》、《終結者》中科幻美女的感覺呢？
三、妝容建議採用煙熏眼、紅唇、冰雪容顏的組合搭配
深邃的眼神給人以性感迷人，因此，勾勒出如此的電眼十分重要，建議用大號眼影掃，由淺至深勻開深褐、香芋紫、茶灰等清涼的冷色調眼影。唇彩建議選用最熱烈濃豔的正紅，不必刻意描畫出唇型，甚至可大出嘴唇一圈的方式追求圓潤的輪廓，讓你的唇部展現多空間的魅力。容妝關鍵在於臉頰，建議將含有微光粒子能折射出光線的粉底輕抹於臉頰，T區多一些，兩頰略薄一些，這樣就形成了具有立體感的面龐。
這樣的著裝搭配極其適合約見客戶、商務會談、階段工作小結會議等場合使用，相信這樣的打扮也會為你平添幾分自信。
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同《女性服飾搭配完全手冊之溫柔淑女篇》相似，“商務熟女”套裝也要在髮型、著裝和妝容上做足文章，只要做到這三點，一定會讓你“熟”而不逆。
一、髮型建議為簡潔利落的髮髻
記得在溫柔淑女篇提起過“商務熟女”的髮型宜短不宜長，而且最好是簡潔利落的髮髻，這樣會透出女性強烈的自我個性。那如何製作髮髻？莎莎建議選用以下兩種方式，簡單方法是抓起馬尾往順時針方向盤一圈、最多兩圈，結束時髮梢塞在圓中心；稍麻煩點的方法對於想要柔軟髮髻的“商務熟女”最適合，將頭髮分上下兩半，下半部分照常扭卷，上半部分分成一縷縷彎曲狀，隨意地纏繞在已固定好的髮髻上，髮尾一點點柔軟碎發，讓效果更趨自然。
二、著裝建議選用白襯衣、緊緻皮外套、修身長褲的組合
皮質小一號的摩托車手式外套配白色襯衣，外加上質地較好的修身長褲(閃光的中性色為最佳)，這種服裝搭配夠酷，夠有形，不知您是否有種《X戰警》、《黑客帝國》、《終結者》中科幻美女的感覺呢？
三、妝容建議採用煙熏眼、紅唇、冰雪容顏的組合搭配
深邃的眼神給人以性感迷人，因此，勾勒出如此的電眼十分重要，建議用大號眼影掃，由淺至深勻開深褐、香芋紫、茶灰等清涼的冷色調眼影。唇彩建議選用最熱烈濃豔的正紅，不必刻意描畫出唇型，甚至可大出嘴唇一圈的方式追求圓潤的輪廓，讓你的唇部展現多空間的魅力。容妝關鍵在於臉頰，建議將含有微光粒子能折射出光線的粉底輕抹於臉頰，T區多一些，兩頰略薄一些，這樣就形成了具有立體感的面龐。
這樣的著裝搭配極其適合約見客戶、商務會談、階段工作小結會議等場合使用，相信這樣的打扮也會為你平添幾分自信。
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2008年11月18日星期二
女性服飾搭配完全手冊之溫柔淑女篇
“窈窕淑女，君子好逑”，而今“獨立、平等、智慧、靈秀”等，似乎已成了各色人等的共同審美理想，而淑女的溫柔更顯得彌足珍貴。在男人挑剔的眼光中，盯著女人靚麗的同時心裡還渴求一份溫柔，這份溫柔正是淑女獨有的愛情法寶。對於不是淑女的您如何擁有這份至寶？答案很簡單，那就是：穿出來！通過精心的服飾搭配完全可以把自己穿成一個溫柔淑女。還等什麼，快快和莎莎一起來學習吧！
溫柔淑女的“煉”成必須在髮型、著裝和妝容上下工夫，只要在這三點上作足文章，就會讓您在日常工作、假日休閒、朋友聚會等場合中溫柔的傾國傾城。
具體要點如下：
一、髮型建議為波紋長發
為什麼要採用長發，其實大家從網絡上看看那些淑女的髮型自然就會明白，短髮多給人幹練，看上去有點像商務女性，完全沒有淑女的味道。具體來說可用電發器將幾縷髮絲
電出細細波紋，如果想更具時代氣息，可中間分界；兩鬢髮尾剪成長短不一的層次，自然披垂，更顯溫柔女人味；如果個人有點娃娃氣質，莎莎建議您留出稍長且厚重的劉海，並將頭髮分束拉直，在髮根處噴上輕質暗哩，以增強頭髮質感。
二、著裝建議雪紡薄紗裙配襯V領開衫
如果您的鎖骨夠美，那V領開衫最好不過了，反之，建議細細斟酌後選擇使用與否；下身以雪紡薄紗裙(百褶、飾荷葉邊、多片、多層次的雪紡薄紗裙為最佳)來增添女性輕盈、活躍之感。切記，上下裝可同色不可撞色，款式以簡潔為佳。雪紡薄紗裙與V領開衫的完美搭配突顯淑女的平衡之美。
三、妝容建議採用清新眼神、水果粉唇、健康面容的組合搭配
學過美容的女性朋友應該知道，淑女妝容的宗旨就是：自然、、清爽、乾淨。要想使整張臉顯得神采奕奕，就必須要有光亮清新、有層次感的眼妝襯托，莎莎建議選用翡翠綠、海軍藍、李子色的眼影，或者整個眼妝只用彩色睫毛膏來增添活潑和愉悅的味道；唇妝方面，莎莎建議採用水果般甜蜜誘人的粉紅，且只用指腹隨意點抹在雙唇即可；面妝方面，若你的膚色偏暗可用有提亮效果的粉底做好打底工作，然後選一些桃紅色的胭脂從顴骨掃向臉頰。
簡單的溫柔淑女就這樣打造完成了，如果哪位美女網友有更好的方法，莎莎歡迎您留言交流。
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溫柔淑女的“煉”成必須在髮型、著裝和妝容上下工夫，只要在這三點上作足文章，就會讓您在日常工作、假日休閒、朋友聚會等場合中溫柔的傾國傾城。
具體要點如下：
一、髮型建議為波紋長發
為什麼要採用長發，其實大家從網絡上看看那些淑女的髮型自然就會明白，短髮多給人幹練，看上去有點像商務女性，完全沒有淑女的味道。具體來說可用電發器將幾縷髮絲
電出細細波紋，如果想更具時代氣息，可中間分界；兩鬢髮尾剪成長短不一的層次，自然披垂，更顯溫柔女人味；如果個人有點娃娃氣質，莎莎建議您留出稍長且厚重的劉海，並將頭髮分束拉直，在髮根處噴上輕質暗哩，以增強頭髮質感。
二、著裝建議雪紡薄紗裙配襯V領開衫
如果您的鎖骨夠美，那V領開衫最好不過了，反之，建議細細斟酌後選擇使用與否；下身以雪紡薄紗裙(百褶、飾荷葉邊、多片、多層次的雪紡薄紗裙為最佳)來增添女性輕盈、活躍之感。切記，上下裝可同色不可撞色，款式以簡潔為佳。雪紡薄紗裙與V領開衫的完美搭配突顯淑女的平衡之美。
三、妝容建議採用清新眼神、水果粉唇、健康面容的組合搭配
學過美容的女性朋友應該知道，淑女妝容的宗旨就是：自然、、清爽、乾淨。要想使整張臉顯得神采奕奕，就必須要有光亮清新、有層次感的眼妝襯托，莎莎建議選用翡翠綠、海軍藍、李子色的眼影，或者整個眼妝只用彩色睫毛膏來增添活潑和愉悅的味道；唇妝方面，莎莎建議採用水果般甜蜜誘人的粉紅，且只用指腹隨意點抹在雙唇即可；面妝方面，若你的膚色偏暗可用有提亮效果的粉底做好打底工作，然後選一些桃紅色的胭脂從顴骨掃向臉頰。
簡單的溫柔淑女就這樣打造完成了，如果哪位美女網友有更好的方法，莎莎歡迎您留言交流。
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女性服飾搭配完全手冊
這次斗膽寫了這篇《女性服飾搭配完全手冊》，雖然貴為女性，而且還有點小資情調，但與專業的服裝設計師比起來那要渺小的多，如果非要給自己個定位的話，莎莎自認為是業餘的初級選手，既然說了自己是初級選手，那莎莎就“大膽”加“厚顏無恥”的談談女性服飾搭配。由於莎莎的才疏學淺、學藝不精，只能給大家介紹比較少的女性服飾搭配樣式，在此希望大家能夠多多包涵，如果因此被大家罵，莎莎也只好忍氣吞聲咯~!~。
莎莎在本系列的文章中主要面對三類女性人群，她們是：溫柔淑女、商務熟女、時尚達人。溫柔淑女在於溫柔，商務熟女在於乾練，時尚達人在於時尚，每類不同人群的女性都有一套適合這類人性格特點的著裝，真正做到依體而著裝。
下面就是這個系列文章的三個篇章，具體請看下面的提要。
《女性服飾搭配完全手冊之溫柔淑女篇》能讓非淑女的你變成淑女的一篇好文章。
《女性服飾搭配完全手冊之商務熟女篇》：為職場的你增添幾分自信的一篇好文章。
《女性服飾搭配完全手冊之時尚達人篇》：可以讓時尚的你追逐潮流的一篇好文章。
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莎莎在本系列的文章中主要面對三類女性人群，她們是：溫柔淑女、商務熟女、時尚達人。溫柔淑女在於溫柔，商務熟女在於乾練，時尚達人在於時尚，每類不同人群的女性都有一套適合這類人性格特點的著裝，真正做到依體而著裝。
下面就是這個系列文章的三個篇章，具體請看下面的提要。
《女性服飾搭配完全手冊之溫柔淑女篇》能讓非淑女的你變成淑女的一篇好文章。
《女性服飾搭配完全手冊之商務熟女篇》：為職場的你增添幾分自信的一篇好文章。
《女性服飾搭配完全手冊之時尚達人篇》：可以讓時尚的你追逐潮流的一篇好文章。
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“依臉而容”的神奇妝術之圓臉美女
莎莎自認為屬於圓型臉蛋的女孩，至於是不是美女那還要大家說的算。本小女子臉上帶點嬰兒肥，仔細看還是蠻可愛的嘛~!~，性格上與許多圓型臉蛋的女孩一樣，活潑大方、開朗朝氣永遠屬於我，雖然有點自我吹捧的嫌疑，但也算八九不離十吧！說著說著又遠離話題了，還是抓緊時間說說圓型臉蛋的女孩應該怎樣化妝才能美吧！根據莎莎的多年經驗，圓臉美女在化彩妝的時候一定要注重加強臉的立體感，這樣化的彩妝簡直是美呆了。在顏色選擇方面，莎莎建議以較深顏色為主，例如咖啡色、暗紅色等。
具體的步驟與前幾篇文章大致相同，請看下面的操作。
一、眉部
眉部的操作很簡單，只需用以眉筆勾出上揚的角度即可。
二、粉底的使用
要想讓圓臉變的修長及立體感，建議選擇深色粉底，這樣顯得臉部有角度。加強T字部位，在上額、下巴(建議下巴加白色粉底)部份，用明亮色系修飾。
三、腮紅的妙用
強烈建議使用較深色腮紅以長線條方式刷染，這樣容易顯出縱向的線調，使臉型拉長，掩飾圓臉過於孩子氣的感覺。
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具體的步驟與前幾篇文章大致相同，請看下面的操作。
一、眉部
眉部的操作很簡單，只需用以眉筆勾出上揚的角度即可。
二、粉底的使用
要想讓圓臉變的修長及立體感，建議選擇深色粉底，這樣顯得臉部有角度。加強T字部位，在上額、下巴(建議下巴加白色粉底)部份，用明亮色系修飾。
三、腮紅的妙用
強烈建議使用較深色腮紅以長線條方式刷染，這樣容易顯出縱向的線調，使臉型拉長，掩飾圓臉過於孩子氣的感覺。
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2008年11月17日星期一
“依臉而容”的神奇妝術之方臉美女
記得莎莎小時候班裡有個女生就是方臉型，雖然談不上是美女，但也不至於太差，班裡的男生看她老實，就老欺負她，根據她的臉型男生們給她起個外號叫“磚頭 ”，莎莎感覺男生有點過分還替她打抱不平呢，多美好的童年回憶吖！有點跑題咯，言歸正傳，其實方臉美女給莎莎的感覺就是一種野性的美，她們積極向上、意志堅定，是非常可靠的一類人，為了掩飾她們臉形過方的劣勢，化妝時最好表現的溫和些，避免讓人覺得過分剛強。顏色嘛，淡紅色或近膚色就好啦！
下面莎莎就要介紹具體部位的化妝手法，請方臉型美女注意看襖！
一、眉部、唇部的化妝手法
這個比較簡單，只要強調眉部、唇部的妝彩，大膽突顯輪廓即可。
二、粉底的使用
這裡粉底的使用多集中在兩腮、額頭和下巴，下巴以白色粉底為佳，額頭中間加白色粉底額頭兩邊加深色粉底，寬大的兩腮需要深色粉底裝飾，照照鏡子是否發現臉型有些修長了。
三、腮紅的妙用
這裡的腮紅要考慮到與粉底融合問題，T部位可用淡色腮紅打亮，意在襯托五官之立體感。用修容腮紅沿髮際往下顎邊緣輕輕修飾，特別是自己臉部四個角度，打上暗影，使臉部角度不明顯。
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下面莎莎就要介紹具體部位的化妝手法，請方臉型美女注意看襖！
一、眉部、唇部的化妝手法
這個比較簡單，只要強調眉部、唇部的妝彩，大膽突顯輪廓即可。
二、粉底的使用
這裡粉底的使用多集中在兩腮、額頭和下巴，下巴以白色粉底為佳，額頭中間加白色粉底額頭兩邊加深色粉底，寬大的兩腮需要深色粉底裝飾，照照鏡子是否發現臉型有些修長了。
三、腮紅的妙用
這裡的腮紅要考慮到與粉底融合問題，T部位可用淡色腮紅打亮，意在襯托五官之立體感。用修容腮紅沿髮際往下顎邊緣輕輕修飾，特別是自己臉部四個角度，打上暗影，使臉部角度不明顯。
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“依臉而容”的神奇妝術之長臉美女
莎莎個人感覺，長臉美女有做model的潛智，這是由長臉美女本身的獨特性質決定的，長臉美女多給人高貴典雅、沉著冷靜、威嚴冷酷的感覺，但再高貴的臉也要長的有限度，過度長的話容易被比喻成某種動物~!~。那麼長臉型美女要如何通過化妝來美化自己的臉型呢？莎莎建議，著重以縱向刷出明亮，突顯局部，集中視覺效果為佳；建議彩妝顏色以珊瑚色或蜜桃色等暖紅色為主。
下面莎莎就要介紹具體部位的化妝手法，請長臉型美女注意看襖！
一、眉部、唇部的化妝手法
莎莎建議眉峰盡量多以圓的線條及感覺為主，眉部、唇部的妝彩，要以溫和紅潤為主。
二、粉底的使用
莎莎建議更多的採用米白色，象牙色等柔和色為主的淺色系粉底，如果臉部周圍多有方型部位，還要避開臉部周圍方型部位，從而增加臉型圓潤感。
三、腮紅的妙用
這裡腮紅的使用主要集中在眼部、額頭和下巴。首先，在眼睛下部以畫圓方式將腮紅上於臉頰正面，紅暈以水平方向較長橢圓方式呈現。最後，在額頭及下巴等部位，莎莎建議稍加使用較深腮紅或粉底，使臉型看起來較圓潤。
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下面莎莎就要介紹具體部位的化妝手法，請長臉型美女注意看襖！
一、眉部、唇部的化妝手法
莎莎建議眉峰盡量多以圓的線條及感覺為主，眉部、唇部的妝彩，要以溫和紅潤為主。
二、粉底的使用
莎莎建議更多的採用米白色，象牙色等柔和色為主的淺色系粉底，如果臉部周圍多有方型部位，還要避開臉部周圍方型部位，從而增加臉型圓潤感。
三、腮紅的妙用
這裡腮紅的使用主要集中在眼部、額頭和下巴。首先，在眼睛下部以畫圓方式將腮紅上於臉頰正面，紅暈以水平方向較長橢圓方式呈現。最後，在額頭及下巴等部位，莎莎建議稍加使用較深腮紅或粉底，使臉型看起來較圓潤。
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“依臉而容”的神奇妝術
人類基因的多樣性造就了不同樣的人，但是對於臉型來說，卻可以找到很多相同的臉型。通常來說，人類的臉型分三類：長臉型、方臉型、圓臉型，伴隨著不同的臉型而有著不同的性格，比如說，長臉型美女大多有著高貴的氣質，方臉型美女多給人積極向上、意志堅強的印象，而圓臉型美女有著充滿朝氣、活潑可愛的性格。
不知道各位美女注意到沒有，莎莎在前面的一段特意介紹了各個臉型人的性格特點，這是為了介紹“《“依臉而容”的神奇妝術》”系列文章而做的鋪墊，通過了解各個臉型人的性格特點，我們可以更好的化妝，化出切合臉型的完美妝容。下面就是具體的文章系列內容。
《“依臉而容”的神奇妝術之長臉美女》：長臉型美女化妝的福音
《“依臉而容”的神奇妝術之方臉美女》：符合方臉型美女的化妝方式
《“依臉而容”的神奇妝術之圓臉美女》：圓臉型美女最喜歡的化妝感覺
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不知道各位美女注意到沒有，莎莎在前面的一段特意介紹了各個臉型人的性格特點，這是為了介紹“《“依臉而容”的神奇妝術》”系列文章而做的鋪墊，通過了解各個臉型人的性格特點，我們可以更好的化妝，化出切合臉型的完美妝容。下面就是具體的文章系列內容。
《“依臉而容”的神奇妝術之長臉美女》：長臉型美女化妝的福音
《“依臉而容”的神奇妝術之方臉美女》：符合方臉型美女的化妝方式
《“依臉而容”的神奇妝術之圓臉美女》：圓臉型美女最喜歡的化妝感覺
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2008年11月16日星期日
失傳已久的持久狀魔法秘籍
莎莎用這個標題有點吸引眼球的嫌疑~!~，也許沒標題說的那麼神秘，但也不會讓您白進來。在化妝方面，基本上每個女性都通曉幾招，但如果說到化持久妝那未必就人人都可以了，如果在手邊沒有持久性彩妝的情況下化出持久妝，掌握的人就更少了。今天，莎莎就教各位美麗達人在手邊沒有持久性彩妝的情況下如何化出持久妝。
秘籍一、眼影的持久
這則秘籍的核心是眼影刷(或眼影棒)與眼影粉的配合。在給眼部上妝的時候，首先讓眼影刷(或眼影棒)蘸上少許清水，然後拿一面紙輕輕附在眼影刷(或眼影棒)上，目的是讓附著在眼影刷(或眼影棒)上水分吸掉，最後在眼影刷(或眼影棒)將乾之際蘸上眼影粉以按壓的方式上妝。這樣做的好處是眼影色澤更好且不易落粉。
秘籍二、腮紅的持久
在完成粉底工作之後，將手指蘸取膏狀腮紅，暈勻的塗抹在顴骨處，之後開始上蜜粉，完成上述工作之後，上與膏狀腮紅顏色相近的粉狀腮紅即大功告成。
秘籍三、蜜粉的持久
首先粉撲蘸適量蜜粉均勻拍打到臉的各個部位，最後以按壓方式上蜜粉，這樣便可將蜜粉牢牢的緊貼在臉部。
秘籍四、眼線筆的持久
大家都知道眼線液的持久度要高於眼線筆，這也是為什麼大家都願意用眼線液的緣故，不過只要我們對眼線筆的使用稍做處理，就完全可以達到我們要求的持久程度。比如說在使用眼線筆之後再將一層眼影粉覆蓋到眼線上，憑藉眼影粉與眼線筆的搭配使用就可以達到我們要求的持久性。再比如說，在上眼線前可在眼線部位上一道蜜粉，這種方法同樣也可以達到我們要求的持久性。
秘籍五、眉型的持久
先用眉筆定出眉型輪廓，再用細眼影筆蘸少許水，這裡有必要說下為什麼要蘸少許水，這是因為水要充當黏合劑，為下面蘸眉粉(或眼影粉)打基礎，接著上面的說，當蘸有水的眼影筆快要乾時，快速蘸點眉粉(或眼影粉)，然後順著眉毛形狀輕刷眉型。
秘籍六、粉底的持久
這種方式比較特殊，如果會彈指神功的話一定非常容易~!~。在用粉底霜或粉底液上妝時，以海綿垂直輕彈的方式為佳(這就是莎莎為什麼要求美女會彈指神功的原因)，意在讓粉底與皮膚更融合，使粉底持久。
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秘籍一、眼影的持久
這則秘籍的核心是眼影刷(或眼影棒)與眼影粉的配合。在給眼部上妝的時候，首先讓眼影刷(或眼影棒)蘸上少許清水，然後拿一面紙輕輕附在眼影刷(或眼影棒)上，目的是讓附著在眼影刷(或眼影棒)上水分吸掉，最後在眼影刷(或眼影棒)將乾之際蘸上眼影粉以按壓的方式上妝。這樣做的好處是眼影色澤更好且不易落粉。
秘籍二、腮紅的持久
在完成粉底工作之後，將手指蘸取膏狀腮紅，暈勻的塗抹在顴骨處，之後開始上蜜粉，完成上述工作之後，上與膏狀腮紅顏色相近的粉狀腮紅即大功告成。
秘籍三、蜜粉的持久
首先粉撲蘸適量蜜粉均勻拍打到臉的各個部位，最後以按壓方式上蜜粉，這樣便可將蜜粉牢牢的緊貼在臉部。
秘籍四、眼線筆的持久
大家都知道眼線液的持久度要高於眼線筆，這也是為什麼大家都願意用眼線液的緣故，不過只要我們對眼線筆的使用稍做處理，就完全可以達到我們要求的持久程度。比如說在使用眼線筆之後再將一層眼影粉覆蓋到眼線上，憑藉眼影粉與眼線筆的搭配使用就可以達到我們要求的持久性。再比如說，在上眼線前可在眼線部位上一道蜜粉，這種方法同樣也可以達到我們要求的持久性。
秘籍五、眉型的持久
先用眉筆定出眉型輪廓，再用細眼影筆蘸少許水，這裡有必要說下為什麼要蘸少許水，這是因為水要充當黏合劑，為下面蘸眉粉(或眼影粉)打基礎，接著上面的說，當蘸有水的眼影筆快要乾時，快速蘸點眉粉(或眼影粉)，然後順著眉毛形狀輕刷眉型。
秘籍六、粉底的持久
這種方式比較特殊，如果會彈指神功的話一定非常容易~!~。在用粉底霜或粉底液上妝時，以海綿垂直輕彈的方式為佳(這就是莎莎為什麼要求美女會彈指神功的原因)，意在讓粉底與皮膚更融合，使粉底持久。
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神奇的“小臉”化妝術
現在女孩化妝越來越精緻，與以前簡直不可同日而語，最近偏偏又流行“小臉”，至於為什麼流行“小臉”，莎莎認為“小臉女人”顯得小鳥依人、清醇可愛，因此才有了它的流行性。
為了趕上潮流，莎莎也在最近抓緊補習，潛心學習“小臉”化妝術，起初以為這是一門很神秘的化妝術，學習了之後覺得只要掌握三個要點就可大功告成，那是哪三個要點呢？為了發揚共享精神，莎莎決定頃囊相授，這三個要點就是：眉峰、眼睛、T字部位，只要抓住這三個要點來進行化妝，保准您由“大臉貓”變“小臉女人 ”。
好了前面說了那麼多，接下來也應該說說這個“小臉”化妝術了，三個要點逐一說明，請各位美麗達人細細揣摩。
一、眉峰要高高的
學過美容的都應該知道，要想五官及左右臉線條平衡，關鍵就是眉毛和眉峰，拉長面部輪廓眉毛及高高的眉峰，會讓五官及左右臉線條更具平衡感。理想中的眉毛長度，是眉尾不超過連接一條從鼻翼經過眼尾到眉尾的45度延長線。現實情況中，眉峰在眼珠外側3-5毫米的地方會讓讓臉看起來較小。
具體操作步驟如下：
1、在眉骨部位刷上淡淡一層可突顯輪廓的白色眼影。
2、利用眉刷整理眉型,用眉筆仔細將眉頭描繪出來。
3、找出眉峰，並以挑高方式勾勒出山型輪廓,最後緩緩延伸眉峰至眉尾的線條。
二、大眼睛要水汪汪的
眼睛是心靈的窗戶，一雙“明眸善睞”會讓他人忽略您臉的大小。長而濃密的睫毛、精緻的眼線、及選用深淺不同的眼影，所勾勒出來的“明眸善睞”易讓人把所有註意力都放在你的眼部，從而忽略臉部輪廓大小。
具體操作步驟如下：
1 、將淺棕色眼影均勻地刷上眼窩
2 、利用筆狀眼線液在上睫毛的根部，由眼頭描繪出一道圓滑而清潔的曲線，在眼尾部位輕微地上揚，再輕輕地將睫毛膏刷上睫謾。
三、臉週要輪廓突顯
這裡要注意粉底的熟練使用，美容學上的“深色收縮、淺色膨脹”這個道理大家要懂，T字部位易用白色粉底，目的是為了強調五官立體效果，造成視覺上集中。兩頰易用膚色粉底，目的是為了讓臉頰看起來較瘦。順便說一句，如果使用深於臉週膚色的修容餅(腮紅)或蜜粉，效果將更好。
具體操作步驟如下：
1、取適量白色粉底塗抹於T字部位，並輕輕推開；眼睛下方亦用少許白色粉底。
2、利用指腹將膚色粉底在臉頰部分仔細而均勻地推開。
3、將蜜粉薄薄地按壓在臉上，後用刷子蘸取顏色較深(比膚色深)的蜜粉或修容餅(腮紅)，於下頜線補刷一道。
不知道大家學的如何呢？莎莎的水平有限，如果哪位網友美女有更好的方法，歡迎留言告之。
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為了趕上潮流，莎莎也在最近抓緊補習，潛心學習“小臉”化妝術，起初以為這是一門很神秘的化妝術，學習了之後覺得只要掌握三個要點就可大功告成，那是哪三個要點呢？為了發揚共享精神，莎莎決定頃囊相授，這三個要點就是：眉峰、眼睛、T字部位，只要抓住這三個要點來進行化妝，保准您由“大臉貓”變“小臉女人 ”。
好了前面說了那麼多，接下來也應該說說這個“小臉”化妝術了，三個要點逐一說明，請各位美麗達人細細揣摩。
一、眉峰要高高的
學過美容的都應該知道，要想五官及左右臉線條平衡，關鍵就是眉毛和眉峰，拉長面部輪廓眉毛及高高的眉峰，會讓五官及左右臉線條更具平衡感。理想中的眉毛長度，是眉尾不超過連接一條從鼻翼經過眼尾到眉尾的45度延長線。現實情況中，眉峰在眼珠外側3-5毫米的地方會讓讓臉看起來較小。
具體操作步驟如下：
1、在眉骨部位刷上淡淡一層可突顯輪廓的白色眼影。
2、利用眉刷整理眉型,用眉筆仔細將眉頭描繪出來。
3、找出眉峰，並以挑高方式勾勒出山型輪廓,最後緩緩延伸眉峰至眉尾的線條。
二、大眼睛要水汪汪的
眼睛是心靈的窗戶，一雙“明眸善睞”會讓他人忽略您臉的大小。長而濃密的睫毛、精緻的眼線、及選用深淺不同的眼影，所勾勒出來的“明眸善睞”易讓人把所有註意力都放在你的眼部，從而忽略臉部輪廓大小。
具體操作步驟如下：
1 、將淺棕色眼影均勻地刷上眼窩
2 、利用筆狀眼線液在上睫毛的根部，由眼頭描繪出一道圓滑而清潔的曲線，在眼尾部位輕微地上揚，再輕輕地將睫毛膏刷上睫謾。
三、臉週要輪廓突顯
這裡要注意粉底的熟練使用，美容學上的“深色收縮、淺色膨脹”這個道理大家要懂，T字部位易用白色粉底，目的是為了強調五官立體效果，造成視覺上集中。兩頰易用膚色粉底，目的是為了讓臉頰看起來較瘦。順便說一句，如果使用深於臉週膚色的修容餅(腮紅)或蜜粉，效果將更好。
具體操作步驟如下：
1、取適量白色粉底塗抹於T字部位，並輕輕推開；眼睛下方亦用少許白色粉底。
2、利用指腹將膚色粉底在臉頰部分仔細而均勻地推開。
3、將蜜粉薄薄地按壓在臉上，後用刷子蘸取顏色較深(比膚色深)的蜜粉或修容餅(腮紅)，於下頜線補刷一道。
不知道大家學的如何呢？莎莎的水平有限，如果哪位網友美女有更好的方法，歡迎留言告之。
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毛孔粗大的秘密之老化鬆弛型毛孔粗大
是人都會老，隨著年齡增長，老化再所難免。雖然說可以通過一定手段延緩，但畢竟只是緩兵之計，血液循環不暢，皮下組織脂肪鬆弛、缺乏彈性，這些現像不是幾下保養就可以解決掉的。而老化鬆弛型毛孔粗大就是伴隨著上面的現象而來的，隨著毛細孔擴大化，黑頭也會找上門來。莎莎今天帶來“毛孔粗大的秘密”系列的最後一篇，希望各位愛美人士通過這個系列的講解對毛孔粗大有個深刻理解。好了，下面是對老化鬆弛型毛孔粗大的具體分析。
一、成因
膠原蛋白、彈力組織是毛孔的“骨架”，這些組織的萎縮、失彈，必然導致毛孔老化鬆弛，老化鬆弛後的毛孔極易被灰塵侵染，這時候黑頭就找上門來，上述現像在兩頰部位特別明顯。另外，不要以為自己年輕就不會出現毛孔鬆弛，那些長期置於乾燥、暴晒環境下(如空調房)的年輕人肌膚特別容易提前老化，從而出現上述現象。
二、對策
1.補水
補水就是為細胞補水，這樣就加速了新陳代謝排除毒素。
2.保洁
防曬、保濕、基礎清潔樣樣不能少。
3.食補
富含膠質的食物(如雞爪、魚皮、豆漿等)要多吃，這樣的食物有利於減緩老化。
4.保養品
選擇能增生膠原蛋白、彈力纖維及收縮毛孔成分的保養品，為粗大毛孔提供“動力”；黑頭很令人生厭，含有矽(silica)或一些添加有光線修飾成分的保養品是個不錯的選擇。
5.戒菸酒
香煙中尼古丁會讓血管收縮，血液循環減慢，酒精促使血液循環加速，毛孔擴張，二者組合起來就是毛孔的殺手，因此，戒菸酒勢在必行。
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一、成因
膠原蛋白、彈力組織是毛孔的“骨架”，這些組織的萎縮、失彈，必然導致毛孔老化鬆弛，老化鬆弛後的毛孔極易被灰塵侵染，這時候黑頭就找上門來，上述現像在兩頰部位特別明顯。另外，不要以為自己年輕就不會出現毛孔鬆弛，那些長期置於乾燥、暴晒環境下(如空調房)的年輕人肌膚特別容易提前老化，從而出現上述現象。
二、對策
1.補水
補水就是為細胞補水，這樣就加速了新陳代謝排除毒素。
2.保洁
防曬、保濕、基礎清潔樣樣不能少。
3.食補
富含膠質的食物(如雞爪、魚皮、豆漿等)要多吃，這樣的食物有利於減緩老化。
4.保養品
選擇能增生膠原蛋白、彈力纖維及收縮毛孔成分的保養品，為粗大毛孔提供“動力”；黑頭很令人生厭，含有矽(silica)或一些添加有光線修飾成分的保養品是個不錯的選擇。
5.戒菸酒
香煙中尼古丁會讓血管收縮，血液循環減慢，酒精促使血液循環加速，毛孔擴張，二者組合起來就是毛孔的殺手，因此，戒菸酒勢在必行。
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2008年11月15日星期六
毛孔粗大的秘密之色素沉澱型毛孔粗大
拿起鏡子照照鼻翼兩側，是否有類似黑頭粉刺般的黑點，讓莎莎猜的話，一定有，而且是每個人都有。別擔心，這沒什麼，只是視覺上的錯覺，這樣的毛孔暗沉欺騙了你的眼睛。從人體結構學分析，毛孔本身成凹槽狀，而且鼻翼兩側毛孔先天就比其他部位大，在光線照射下，毛孔因反射不了光源，而顯示黑且粗大的假象！那這又與色素沉澱型毛孔粗大有什麼關係呢？別急，跟著莎莎一起向下看。
一、成因
這裡還是要重提一個色素的名字——麥拉寧色素，至於它的具體情況可以去參考“《美麗達人最易犯的美容錯誤之美白與防曬篇》”一文，這裡只簡單說下麥拉寧色素與陰影現象的聯繫，麥拉寧色素的生成誘因是空氣污染及紫外線照射，當肌膚受到這些危險因素侵襲的時候，就會通過分泌麥拉寧色素來保護自己，從而導致膚色變黑、毛孔黑色素沉澱、凹凸不平、髒污等現象，此時的毛孔陰影現象因以上因素而加深。可以這樣說，除了視覺欺騙以外，黑色素沉澱也是一個重要原因。
二、對策
1.防曬
上面的成因已經說的很清楚，紫外線是色素沉澱型毛孔粗大一個誘因，因此，外出時要
盡量避免長時間暴晒於陽光下，防曬品是必備武器。
2.食補
富含維他命C的食物(如薏仁、白菜、洋蔥、草莓、奇異果、檸檬等)的抗氧化性已經在美容界得到了共識，多吃富含維他命C的食物有利於加速黑色素排出，美白效果更佳。另外，避免飲用富含咖啡因的飲料，這樣做是避免黑色素沉澱。
3.正確選擇保養品
選用質地細膩且有控油成分的肌膚保養品，這樣的產品可以毛孔，令肌膚平滑有光澤；選擇針對毛孔美白的肌膚保養品時要注意，一定要選調節皮脂分泌縮小毛孔美白三位一體的肌膚保養品。
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一、成因
這裡還是要重提一個色素的名字——麥拉寧色素，至於它的具體情況可以去參考“《美麗達人最易犯的美容錯誤之美白與防曬篇》”一文，這裡只簡單說下麥拉寧色素與陰影現象的聯繫，麥拉寧色素的生成誘因是空氣污染及紫外線照射，當肌膚受到這些危險因素侵襲的時候，就會通過分泌麥拉寧色素來保護自己，從而導致膚色變黑、毛孔黑色素沉澱、凹凸不平、髒污等現象，此時的毛孔陰影現象因以上因素而加深。可以這樣說，除了視覺欺騙以外，黑色素沉澱也是一個重要原因。
二、對策
1.防曬
上面的成因已經說的很清楚，紫外線是色素沉澱型毛孔粗大一個誘因，因此，外出時要
盡量避免長時間暴晒於陽光下，防曬品是必備武器。
2.食補
富含維他命C的食物(如薏仁、白菜、洋蔥、草莓、奇異果、檸檬等)的抗氧化性已經在美容界得到了共識，多吃富含維他命C的食物有利於加速黑色素排出，美白效果更佳。另外，避免飲用富含咖啡因的飲料，這樣做是避免黑色素沉澱。
3.正確選擇保養品
選用質地細膩且有控油成分的肌膚保養品，這樣的產品可以毛孔，令肌膚平滑有光澤；選擇針對毛孔美白的肌膚保養品時要注意，一定要選調節皮脂分泌縮小毛孔美白三位一體的肌膚保養品。
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毛孔粗大的秘密之角質肥厚型毛孔粗大
肥厚的主要原因就是堆積，大家都知道，人體新陳代謝就是一個推新除舊的過程，皮膚基底層的新細胞不斷產生，促使老舊細胞被推擠到皮膚表面自然剝落，而因為油脂分泌過多、面部清潔的不徹底、氣候變遷以及肌膚老化，造成肌膚新陳代謝減緩，舊的不去新的就長不上來，基底層自然便會停止製造新細胞，而老廢角質就堆積變肥厚。原理是這樣，但這都是看不見的東西，講的有點飄渺，不妨看看莎莎下面的介紹。
一、成因
毛孔的變形表像一般都可以看的很清楚，上面提到過肌膚變厚、變粗糙，毛孔變粗大的罪魁禍首就是老舊角質，老舊角質的堆積造成肌膚無法順利吸收水分與保養品(關於油、水平衡的問題，莎莎已經在《毛孔粗大的秘密之皮脂型毛孔粗大》一文中有所闡述)，這就變相的刺激了油脂分泌，毛孔繼續變大就順理成章了。
二、對策
1.選用溫和成分
雖然角質肥厚很令人討厭，但去角質時也不可蠻幹，莎莎建議選擇較溫和、不刺激的成分(如酵素)促進角質代謝，代謝問題解決了，角質肥厚就不應是問題了。
2.防曬
由於通過方法1去除了肥厚角質，造成角質層變薄，因而肌膚變的容易曬黑，所以防曬是去除肥厚角質後的關鍵，尤其對紫外線要特別注意。
3.深層潔淨面膜勿用
由於含有酸類、酵素成分的深層潔淨式面膜或控油面膜也具有去角質功效，因此在去除肥厚角質後就不應該再繼續使用，如果使用會加重肌膚負擔，讓肌膚產生髮紅過敏現象。
4.勤清潔
去除角質後還要注意保養，認真做好每日卸妝和清潔工作，如在夏季可使用深層清潔面膜。
5.定期換品牌
當然，如果你所用的潔膚、潤膚品效果出色，那就不用更換，如果在使用28天后(此為一個新陳代謝週期)肌膚無明顯改善，那就需更換品牌。
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一、成因
毛孔的變形表像一般都可以看的很清楚，上面提到過肌膚變厚、變粗糙，毛孔變粗大的罪魁禍首就是老舊角質，老舊角質的堆積造成肌膚無法順利吸收水分與保養品(關於油、水平衡的問題，莎莎已經在《毛孔粗大的秘密之皮脂型毛孔粗大》一文中有所闡述)，這就變相的刺激了油脂分泌，毛孔繼續變大就順理成章了。
二、對策
1.選用溫和成分
雖然角質肥厚很令人討厭，但去角質時也不可蠻幹，莎莎建議選擇較溫和、不刺激的成分(如酵素)促進角質代謝，代謝問題解決了，角質肥厚就不應是問題了。
2.防曬
由於通過方法1去除了肥厚角質，造成角質層變薄，因而肌膚變的容易曬黑，所以防曬是去除肥厚角質後的關鍵，尤其對紫外線要特別注意。
3.深層潔淨面膜勿用
由於含有酸類、酵素成分的深層潔淨式面膜或控油面膜也具有去角質功效，因此在去除肥厚角質後就不應該再繼續使用，如果使用會加重肌膚負擔，讓肌膚產生髮紅過敏現象。
4.勤清潔
去除角質後還要注意保養，認真做好每日卸妝和清潔工作，如在夏季可使用深層清潔面膜。
5.定期換品牌
當然，如果你所用的潔膚、潤膚品效果出色，那就不用更換，如果在使用28天后(此為一個新陳代謝週期)肌膚無明顯改善，那就需更換品牌。
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毛孔粗大的秘密之皮脂型毛孔粗大
眾所周知，人體皮脂腺分佈最密集的區域就是：鼻子、後背、前胸，而這三處的毛孔較人體其他部位要大，至於為什麼要大也很好解釋，這三處的皮脂分泌量大，量大就需要開口大的毛孔往外排皮脂，因此，就容易形成皮脂型毛孔粗大。
一、成因
雖然莎莎在上面已經表象的闡述了毛孔粗大的成因，但是還是有必要係統的說明下。較容易出現毛孔粗大的人群主要分兩類，一是 15-30歲的年輕人，二是油性膚質的人，前者是因為此年齡階段是皮脂分泌高峰期，年輕肌膚容易因肌膚出油情形嚴重而造成毛孔粗大，而後者是由油性肌膚的特質造成的。另外，除了上面提到的兩類人，毛孔粗大還會受到季節的影響，夏季肌膚出油及毛孔擴張情況遠比冬天要來得嚴重。
二、對策
知道了成因就容易找出答案，莎莎建議通過下面四個方法控制皮脂型毛孔粗大。
1.控油
盡量選擇專用的油肌保養品，具有抑油、控油成分的油肌專用保養品應該首先選擇。
2.食補
中醫講求食補勝於藥補，富含維他命B6的食物(諸如香蕉、馬鈴薯、燕麥、雞蛋等)就可以有效來調控皮脂分泌。
3.保濕
這點是需要與上面的第一點互補互助來完成，因為對於肌膚來說，油與水是一對平衡體，肌膚容易因缺水而呈現過度出油的補償作用，這時候皮脂腺反而分泌更多油脂造成毛孔粗大，因此，控油之餘適時補充清爽保濕品是十分必要的。
4.生活規律
科學研究證明，睡眠不足易導致油脂過度分泌，從而造成毛孔粗大，因此，充足的睡眠、避免熬夜、保持良好心情，這些都可以有效調控皮脂分泌。
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一、成因
雖然莎莎在上面已經表象的闡述了毛孔粗大的成因，但是還是有必要係統的說明下。較容易出現毛孔粗大的人群主要分兩類，一是 15-30歲的年輕人，二是油性膚質的人，前者是因為此年齡階段是皮脂分泌高峰期，年輕肌膚容易因肌膚出油情形嚴重而造成毛孔粗大，而後者是由油性肌膚的特質造成的。另外，除了上面提到的兩類人，毛孔粗大還會受到季節的影響，夏季肌膚出油及毛孔擴張情況遠比冬天要來得嚴重。
二、對策
知道了成因就容易找出答案，莎莎建議通過下面四個方法控制皮脂型毛孔粗大。
1.控油
盡量選擇專用的油肌保養品，具有抑油、控油成分的油肌專用保養品應該首先選擇。
2.食補
中醫講求食補勝於藥補，富含維他命B6的食物(諸如香蕉、馬鈴薯、燕麥、雞蛋等)就可以有效來調控皮脂分泌。
3.保濕
這點是需要與上面的第一點互補互助來完成，因為對於肌膚來說，油與水是一對平衡體，肌膚容易因缺水而呈現過度出油的補償作用，這時候皮脂腺反而分泌更多油脂造成毛孔粗大，因此，控油之餘適時補充清爽保濕品是十分必要的。
4.生活規律
科學研究證明，睡眠不足易導致油脂過度分泌，從而造成毛孔粗大，因此，充足的睡眠、避免熬夜、保持良好心情，這些都可以有效調控皮脂分泌。
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2008年11月14日星期五
毛孔粗大的秘密
我們的口號是：做零毛孔美人，拒絕毛孔粗大！如果您在照鏡子的過程中發現T字及兩頰部位毛孔有漸漸粗大的趨勢，那您就要小心了，收縮毛孔也許就是您下一步要做的事情。不要讓毛孔粗大成為您美麗的敗筆。
誠然，導致毛孔粗大的原因有很多，諸如污垢阻塞、擠壓粉刺不當、化妝品或藥物使用不當、皮脂分泌旺盛、皮膚鬆弛老化，這些都可以成為毛孔粗大的誘因。可別小看了它，有時粗大毛孔長出粉刺還會變成草莓臉呢？因此，莎莎決定以分析毛孔粗大的原因來寫一個系列文章，志在幫助各位美麗達人做一個完美女人！這個系列文章分四部分，莎莎相信從這四分裡你可以了解許多關於毛孔粗大的美容知識。具體如下：
《毛孔粗大的秘密之皮脂型毛孔粗大》：認識皮脂腺，防止毛孔粗大。
《毛孔粗大的秘密之角質肥厚型毛孔粗大》：教你推新除舊的方法。
《毛孔粗大的秘密之色素沉澱型毛孔粗大》：麥拉寧色素又來了。
《毛孔粗大的秘密之老化鬆弛型毛孔粗大》：老化不你的錯，不預防就是你的不對了。
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誠然，導致毛孔粗大的原因有很多，諸如污垢阻塞、擠壓粉刺不當、化妝品或藥物使用不當、皮脂分泌旺盛、皮膚鬆弛老化，這些都可以成為毛孔粗大的誘因。可別小看了它，有時粗大毛孔長出粉刺還會變成草莓臉呢？因此，莎莎決定以分析毛孔粗大的原因來寫一個系列文章，志在幫助各位美麗達人做一個完美女人！這個系列文章分四部分，莎莎相信從這四分裡你可以了解許多關於毛孔粗大的美容知識。具體如下：
《毛孔粗大的秘密之皮脂型毛孔粗大》：認識皮脂腺，防止毛孔粗大。
《毛孔粗大的秘密之角質肥厚型毛孔粗大》：教你推新除舊的方法。
《毛孔粗大的秘密之色素沉澱型毛孔粗大》：麥拉寧色素又來了。
《毛孔粗大的秘密之老化鬆弛型毛孔粗大》：老化不你的錯，不預防就是你的不對了。
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成人“戰痘”最應該做的6件事
成人痘的特點就是反反复复，難以徹底清除，想和它say goodbye是件很困難的事，對於愛美的您來說，枯燥、煩悶的“戰痘”過程需要極強的耐心，要有打持久戰的準備，在選用“戰痘”護膚品的同時，要多注意日常家居保養，只有這樣才能有效提升“戰痘”效果，勝利指日可待。這不，莎莎寫了這篇《成人“戰痘”最應該做的6件事》，以此文來為那些正經歷艱苦“戰痘 ”歷程的美女提供“彈藥”。
第一彈、勿亂擠
大家都知道，一些特定類型的痘子是可以擠的，但不可亂擠，要講求方法。總的來說，這是一項技術活，技術不熟練的“戰士”可能把粉刺或膿皰倒擠進皮膚深處，引起紅腫發炎，留下痘疤凹洞，甚至引發細菌感染，因此，莎莎不建議自行解決。如果您非要自己解決，而且有把握擠出痘子的黑頭或白頭，則一定要記得在擠壓前後做足清潔和消毒步驟。比如工具要消毒，擠完後要拍上收斂水，擔心發炎的地方塗點有消炎作用的藥。
第二彈、調節飲食
民間傳說高脂肪食物(如巧克力、堅果、甜食、辣椒、油炸等)是痘痘的滋養劑，但這只是民間的傳說，無任何科學依據，因為科學研究證實這些高脂肪食物與長痘痘之間並無直接關聯。到是有一類元素要適量攝取，那就是“碘”，含“碘”量較高的海帶、海鮮類食品是痘痘生長的催化劑。據說含鋅的食物對痘痘有特效，大家不妨嘗試下。
第三彈、避免摩擦
應該時刻提醒自己避免接觸性摩擦，因為諸如安全帽、口罩或是不經意的手部摩擦、摸臉，都可能使肌膚接觸到不潔物質，引起痘痘發炎。此外，視痘痘生長情況定奪是否去美容院做皮膚護理，如果痘痘已經發炎，那就不要去做，避免因為皮膚護理而加重痘痘炎症，而且在此情況下，還很容易引發皮膚病，如果是這樣那就得不償失了。
第四彈、正確洗臉
人人都會洗臉，但方法各異，正確的洗臉方法對預防痘痘有事半功倍的功效，而選擇溫和與具調理功效的洗臉產品是“基本武器”。洗臉有個度的問題，洗的過多過猛會造成過度清潔的反效果，讓皮膚有假性乾燥的錯覺，以為臉太乾，於是皮脂腺加速分泌油來補救，當然落得越洗越油；而洗得不仔細，肌膚上的殘妝與整天堆積的髒污沒有清除乾淨，造成毛孔阻塞，也會引發痘痘。日常最好選用清潔力佳、弱酸性的潔面產品，每日洗臉2-3次為最佳。另外，也可適時選用含控油、抑菌或溶解角質成分的保養品，以預防痤瘡桿菌過度活躍。只有這樣才能有效改善痘痘肌膚。
第五彈、選擇成人防痘保養品
記住，在選擇成人防痘保養品的時候，不要選擇太滋潤、太營養的保養品，因為這樣的
保養品只會讓有痘的皮膚負擔更重；油性肌膚與敏感性肌膚是痘痘時常騷擾的對象，選用專為成人痘研發的產品比直接用油性肌膚、敏感性肌膚保養品效果更好，而且最好選用的成人防痘保養品具有保濕效果，這樣的成人防痘保養品往往效果更佳。另外，大家必須有這樣的認識：無論什麼樣的保養品都只是輔助治療，他們無法從根本上治療痘痘。
第六彈、選用清爽防曬霜產品
陽光對肌膚的副作用莎莎已經在《美麗達人最易犯的美容錯誤之美白與防曬篇》中有所涉及，這裡就不再累述。對於痘痘來說，陽光會使皮脂分泌更旺盛，導致痘痘惡化，催生痘疤的形成，因此，防曬工作要特別注意。在選擇防曬霜方面，清爽、物理性或膠狀質地的防曬霜應該是首選。
不管用什麼方式，健康的生活方式是關鍵，沒有健康的生活方式做保證，一切的努力都是空談。記住，健康的生活方式才是預防痘痘長期有效的王道。
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第一彈、勿亂擠
大家都知道，一些特定類型的痘子是可以擠的，但不可亂擠，要講求方法。總的來說，這是一項技術活，技術不熟練的“戰士”可能把粉刺或膿皰倒擠進皮膚深處，引起紅腫發炎，留下痘疤凹洞，甚至引發細菌感染，因此，莎莎不建議自行解決。如果您非要自己解決，而且有把握擠出痘子的黑頭或白頭，則一定要記得在擠壓前後做足清潔和消毒步驟。比如工具要消毒，擠完後要拍上收斂水，擔心發炎的地方塗點有消炎作用的藥。
第二彈、調節飲食
民間傳說高脂肪食物(如巧克力、堅果、甜食、辣椒、油炸等)是痘痘的滋養劑，但這只是民間的傳說，無任何科學依據，因為科學研究證實這些高脂肪食物與長痘痘之間並無直接關聯。到是有一類元素要適量攝取，那就是“碘”，含“碘”量較高的海帶、海鮮類食品是痘痘生長的催化劑。據說含鋅的食物對痘痘有特效，大家不妨嘗試下。
第三彈、避免摩擦
應該時刻提醒自己避免接觸性摩擦，因為諸如安全帽、口罩或是不經意的手部摩擦、摸臉，都可能使肌膚接觸到不潔物質，引起痘痘發炎。此外，視痘痘生長情況定奪是否去美容院做皮膚護理，如果痘痘已經發炎，那就不要去做，避免因為皮膚護理而加重痘痘炎症，而且在此情況下，還很容易引發皮膚病，如果是這樣那就得不償失了。
第四彈、正確洗臉
人人都會洗臉，但方法各異，正確的洗臉方法對預防痘痘有事半功倍的功效，而選擇溫和與具調理功效的洗臉產品是“基本武器”。洗臉有個度的問題，洗的過多過猛會造成過度清潔的反效果，讓皮膚有假性乾燥的錯覺，以為臉太乾，於是皮脂腺加速分泌油來補救，當然落得越洗越油；而洗得不仔細，肌膚上的殘妝與整天堆積的髒污沒有清除乾淨，造成毛孔阻塞，也會引發痘痘。日常最好選用清潔力佳、弱酸性的潔面產品，每日洗臉2-3次為最佳。另外，也可適時選用含控油、抑菌或溶解角質成分的保養品，以預防痤瘡桿菌過度活躍。只有這樣才能有效改善痘痘肌膚。
第五彈、選擇成人防痘保養品
記住，在選擇成人防痘保養品的時候，不要選擇太滋潤、太營養的保養品，因為這樣的
保養品只會讓有痘的皮膚負擔更重；油性肌膚與敏感性肌膚是痘痘時常騷擾的對象，選用專為成人痘研發的產品比直接用油性肌膚、敏感性肌膚保養品效果更好，而且最好選用的成人防痘保養品具有保濕效果，這樣的成人防痘保養品往往效果更佳。另外，大家必須有這樣的認識：無論什麼樣的保養品都只是輔助治療，他們無法從根本上治療痘痘。
第六彈、選用清爽防曬霜產品
陽光對肌膚的副作用莎莎已經在《美麗達人最易犯的美容錯誤之美白與防曬篇》中有所涉及，這裡就不再累述。對於痘痘來說，陽光會使皮脂分泌更旺盛，導致痘痘惡化，催生痘疤的形成，因此，防曬工作要特別注意。在選擇防曬霜方面，清爽、物理性或膠狀質地的防曬霜應該是首選。
不管用什麼方式，健康的生活方式是關鍵，沒有健康的生活方式做保證，一切的努力都是空談。記住，健康的生活方式才是預防痘痘長期有效的王道。
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毛孔粗大都是歐美護膚品惹的禍？
最近莎莎的一個閨蜜向我提出了一個問題，說：“她發現自己的毛孔有些粗大，是不是和她使用歐美護膚品有關係？像她這樣的情況是不是可以使用藥妝品牌的護膚品？”聽到這些提問，莎莎不知道怎樣回答才好，為了給閨蜜一個肯定的回答，莎莎只好去諮詢一位美容界的朋友，諮詢過後，莎莎感覺這些問題也許具有普遍性，就決定將答案抄寫在網絡日誌上，供有相同問題的姐妹參考
先回答前面的問題，歐美那些大型的化妝品公司在向亞洲地區出品化妝品的時候，都提前考慮到了亞洲女性肌膚特製，因此，在中國市場銷售的這些護膚品都是面向中國女性肌膚研發的，不會造成毛孔粗大的現象，各位愛美人士可以放心使用；對於後面的問題，藥妝品牌往往給人的印象就是專為敏感性肌膚女性設計的，其實，正常肌膚也可以使用藥妝，與其它品牌相比，藥妝品牌未必比前者效果好，但是相對安全一些。
另外，莎莎在這裡說點題外話，一夜之間就可以明顯改善肌膚的護膚品是不存在的，任何肌膚的改善都要有一個過程，要循序漸進、持之以恆；肌膚作為身體各組織的一部分，與其它器官存在關聯，並不是說只要外用高級化妝品就可以擁有完美的皮膚，需要與日常生活作息、飲食相互配合，才可以達到較理想的效果。因此，對於化妝品的使用應該有一個正確的認識，過分的期望是不可取的。
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先回答前面的問題，歐美那些大型的化妝品公司在向亞洲地區出品化妝品的時候，都提前考慮到了亞洲女性肌膚特製，因此，在中國市場銷售的這些護膚品都是面向中國女性肌膚研發的，不會造成毛孔粗大的現象，各位愛美人士可以放心使用；對於後面的問題，藥妝品牌往往給人的印象就是專為敏感性肌膚女性設計的，其實，正常肌膚也可以使用藥妝，與其它品牌相比，藥妝品牌未必比前者效果好，但是相對安全一些。
另外，莎莎在這裡說點題外話，一夜之間就可以明顯改善肌膚的護膚品是不存在的，任何肌膚的改善都要有一個過程，要循序漸進、持之以恆；肌膚作為身體各組織的一部分，與其它器官存在關聯，並不是說只要外用高級化妝品就可以擁有完美的皮膚，需要與日常生活作息、飲食相互配合，才可以達到較理想的效果。因此，對於化妝品的使用應該有一個正確的認識，過分的期望是不可取的。
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2008年11月13日星期四
美白成敗由“他們”決定
美白算是護膚的中心問題，這就是現在電視上為什麼多數的美容廣告都是關於美白的原因，如果這些企業大肆宣傳“美黑”的話，估計消費者早就躲的遠遠的，這些企業也就只有關門大吉了。當然，上面的話只是一段玩笑，而且是不會發生的玩笑，但是莎莎所要強調的中心已經很顯然了，那就是美白對於我們女生是多麼的重要。
有句話說的好：“細節決定成敗”，同樣，一些小習慣也決定著美白的成敗。莎莎身邊的閨密有幾個美白狂熱分子（不是恐怖分子~!~），通過這幾面的美白經驗積累已經可以成為大師級的人物，雖然她們可以像專家一樣對美白知識娓娓道來，但當莎莎和她們討論下面這些細節的時候，她們竟露出一副驚訝的神態，對此全然不知。是的，平時很少留意的小細節，確實能讓美白功虧一簣。美白的成功與否不在於你的美白知識有多豐富，而是看你對美白細節的把握程度。莎莎相信，做好下面五點小細節，定能讓你的美白技藝登峰造極！ ！ ！
一、注意挑棒清潔
多數美白產品都附贈挑棒，若不注意挑棒的清潔，就會污染到產品，減弱功效。莎莎有一私家好法：使用前用無香濕巾清潔挑棒。不過千萬勿用嬰兒濕巾，裡面的香粉會影響產品效果。
二、美白盡量少按摩
美白產品往往針對光和熱來起作用，過多按摩會產生熱量，不利於美白效果的發揮。
三、生理期後敷面膜
美白面膜是美白產品中見效較快的，最好在生理期過後那幾天使用它，那時皮膚新陳代謝加快，吸收力最佳，能讓面膜發揮最大功效。
四、防曬粉餅隨身帶
防曬產品在實驗室測試時，都是塗2～3毫米厚度，才達到所要求的防曬標準。而我們平時使用時，根本不會塗到這個厚度。因此若長時間在室外，應該隨身攜帶一盒防曬粉餅，隔2～3小時補搽一次，才能徹底將紫外線拒之門外。
五、抗老在前美白在後
抗老在前美白在後是指抗老精華與美白精華同時使用時的順序。抗老精華作用於肌膚真皮層，美白精華作用於表皮層，只有先使用作用在肌膚層面較深的抗老精華，才能讓兩者的效果都有效發揮。
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有句話說的好：“細節決定成敗”，同樣，一些小習慣也決定著美白的成敗。莎莎身邊的閨密有幾個美白狂熱分子（不是恐怖分子~!~），通過這幾面的美白經驗積累已經可以成為大師級的人物，雖然她們可以像專家一樣對美白知識娓娓道來，但當莎莎和她們討論下面這些細節的時候，她們竟露出一副驚訝的神態，對此全然不知。是的，平時很少留意的小細節，確實能讓美白功虧一簣。美白的成功與否不在於你的美白知識有多豐富，而是看你對美白細節的把握程度。莎莎相信，做好下面五點小細節，定能讓你的美白技藝登峰造極！ ！ ！
一、注意挑棒清潔
多數美白產品都附贈挑棒，若不注意挑棒的清潔，就會污染到產品，減弱功效。莎莎有一私家好法：使用前用無香濕巾清潔挑棒。不過千萬勿用嬰兒濕巾，裡面的香粉會影響產品效果。
二、美白盡量少按摩
美白產品往往針對光和熱來起作用，過多按摩會產生熱量，不利於美白效果的發揮。
三、生理期後敷面膜
美白面膜是美白產品中見效較快的，最好在生理期過後那幾天使用它，那時皮膚新陳代謝加快，吸收力最佳，能讓面膜發揮最大功效。
四、防曬粉餅隨身帶
防曬產品在實驗室測試時，都是塗2～3毫米厚度，才達到所要求的防曬標準。而我們平時使用時，根本不會塗到這個厚度。因此若長時間在室外，應該隨身攜帶一盒防曬粉餅，隔2～3小時補搽一次，才能徹底將紫外線拒之門外。
五、抗老在前美白在後
抗老在前美白在後是指抗老精華與美白精華同時使用時的順序。抗老精華作用於肌膚真皮層，美白精華作用於表皮層，只有先使用作用在肌膚層面較深的抗老精華，才能讓兩者的效果都有效發揮。
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美麗達人最易犯的美容錯誤之化妝品選購與存放篇
化妝品的選用與存放一直是門學問，也是判斷美容初級能否晉級到美容高級的重要衡量標誌，也許有些女性用了一輩子化妝品都不知道自己到底適合哪種，甚至有的女性至今對那些“瓶瓶罐罐”的擺放都一頭霧水。別急，今天來到這裡，莎莎會讓您不虛此行。
1.藥用型產品與護膚品不分
雖然藥用型產品能夠在一定程度上緩解嚴重的粉刺或痤瘡現象，但耐藥性是其致命的缺點，且多數藥用型產品中含有微量激素，長期使用會造成肌膚屏障功能的損害；另外，藥用型產品功效單一，僅能針對某種問題而不能顧及肌膚如補水、抗皺等其他方面的問題，因此建議階段性地使用藥用產品，症狀緩解後應更換其他應季產品使用。飲食方面也要有所注意，少吃刺激性食物。
2.冰箱裡是化妝品的天然倉庫
記得莎莎的一位朋友曾經做過一件比較搞笑的事情：“一次她把晚霜儲存在冰箱裡，等一段時間拿出來一看，晚霜油水分離了！”這是為什麼呢？這是因為很多含活性成分的產品會由於冷藏而失去活性，這才有了油水分離現象。大多數情況下，無油的凝露或者面膜、化妝水可以冷藏後使用，尤其是在夏天，冰冷的化妝品能讓肌膚涼爽一下。不過，莎莎還是建議在購買產品時仔細諮詢下，以免造成不必要的損失。
3.年輕肌膚不適合貴品牌化妝品
莎莎以為，這樣的說法其實還是有一定的經濟原因的，畢竟相對年紀較輕的女性在經濟的承受力方面有一定的限度，而年齡長些的女性經濟實力較強。實際上，品質好的產品只會給肌膚加分，不會令肌膚產生耐受性，而且很多高檔化妝品牌都有不同的產品線，適合不同年齡階段的消費人群，甚至嬰兒都可以使用。
化妝品在美容的過程中是一把雙刃劍，合理利用充分發揮它的功效，才是聰明女人的選擇。
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1.藥用型產品與護膚品不分
雖然藥用型產品能夠在一定程度上緩解嚴重的粉刺或痤瘡現象，但耐藥性是其致命的缺點，且多數藥用型產品中含有微量激素，長期使用會造成肌膚屏障功能的損害；另外，藥用型產品功效單一，僅能針對某種問題而不能顧及肌膚如補水、抗皺等其他方面的問題，因此建議階段性地使用藥用產品，症狀緩解後應更換其他應季產品使用。飲食方面也要有所注意，少吃刺激性食物。
2.冰箱裡是化妝品的天然倉庫
記得莎莎的一位朋友曾經做過一件比較搞笑的事情：“一次她把晚霜儲存在冰箱裡，等一段時間拿出來一看，晚霜油水分離了！”這是為什麼呢？這是因為很多含活性成分的產品會由於冷藏而失去活性，這才有了油水分離現象。大多數情況下，無油的凝露或者面膜、化妝水可以冷藏後使用，尤其是在夏天，冰冷的化妝品能讓肌膚涼爽一下。不過，莎莎還是建議在購買產品時仔細諮詢下，以免造成不必要的損失。
3.年輕肌膚不適合貴品牌化妝品
莎莎以為，這樣的說法其實還是有一定的經濟原因的，畢竟相對年紀較輕的女性在經濟的承受力方面有一定的限度，而年齡長些的女性經濟實力較強。實際上，品質好的產品只會給肌膚加分，不會令肌膚產生耐受性，而且很多高檔化妝品牌都有不同的產品線，適合不同年齡階段的消費人群，甚至嬰兒都可以使用。
化妝品在美容的過程中是一把雙刃劍，合理利用充分發揮它的功效，才是聰明女人的選擇。
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美麗達人最易犯的美容錯誤之美白與防曬篇
“黑”與“白”的較量一直在延續，怎樣美白才能真正白，怎樣防曬才能不變黑，仍然在不休的探討中。其實，不是只有白才是健康美女，有時候往往略黑的美女更吸引人，很多美麗達人已經走進了迷宮難以自拔，莎莎在這裡願意做一位疏導員，為您疏導美白道路上阻礙。
1.迷戀防曬指數
大多數人都有過這樣的尷尬，海邊度假時帶著傳說中的高防曬係數的產品，結果回來時可以和黑猩猩比黑(有點誇張)，曬傷就更不用說了。原因很簡單，任何防曬產品，無論其防曬係數有多高，都不可能完全避免肌膚被曬黑，這就是為什麼近年來國際標準中不再允許防曬品中使用 “BLOCK”這個詞。一般情況下，防曬品中起防曬作用的濾光器在塗用後兩個小時就失去防曬效能，這是為什麼？很簡單，兩個小時的時間足夠肌膚“消化”掉這些防曬品。莎莎建議：“每隔兩小時就塗抹一次，以勤抹來對抗紫外線”。
2.美白產品通通嘗試
美國歌星 Michael Jackson曾經做過一次傻事，找了一家著名美容機構做了一次漂白，結果怎樣？聽聽他的話：“自己感覺在陽光下要被熔化了”，為什麼會這樣？就是因為肌膚中的麥拉寧色素已被破壞，沒有任何自我防護的功能，而各色美白產品都要經過減少肌膚中麥拉寧色素而起到美白作用，肌膚因麥拉寧色素的減少造成自身抵禦陽光的能力降低，所以說使用美白產品的人更應該注重防曬。這似乎又出來一個問題，是不是就不能使用美白產品？當然要用了，只是不要亂用，美白產品的作用是抑製過多的黑色素生成，而黑色素是肌膚變黑的一個誘因，經濟能力受限的美女在擁有美白產品的同時最先添購的美白保養產品絕對非防曬品莫屬。
“美白”和“防曬”的關係就如同“矛”與“盾”的關係，即相輔相成又相互制約。
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1.迷戀防曬指數
大多數人都有過這樣的尷尬，海邊度假時帶著傳說中的高防曬係數的產品，結果回來時可以和黑猩猩比黑(有點誇張)，曬傷就更不用說了。原因很簡單，任何防曬產品，無論其防曬係數有多高，都不可能完全避免肌膚被曬黑，這就是為什麼近年來國際標準中不再允許防曬品中使用 “BLOCK”這個詞。一般情況下，防曬品中起防曬作用的濾光器在塗用後兩個小時就失去防曬效能，這是為什麼？很簡單，兩個小時的時間足夠肌膚“消化”掉這些防曬品。莎莎建議：“每隔兩小時就塗抹一次，以勤抹來對抗紫外線”。
2.美白產品通通嘗試
美國歌星 Michael Jackson曾經做過一次傻事，找了一家著名美容機構做了一次漂白，結果怎樣？聽聽他的話：“自己感覺在陽光下要被熔化了”，為什麼會這樣？就是因為肌膚中的麥拉寧色素已被破壞，沒有任何自我防護的功能，而各色美白產品都要經過減少肌膚中麥拉寧色素而起到美白作用，肌膚因麥拉寧色素的減少造成自身抵禦陽光的能力降低，所以說使用美白產品的人更應該注重防曬。這似乎又出來一個問題，是不是就不能使用美白產品？當然要用了，只是不要亂用，美白產品的作用是抑製過多的黑色素生成，而黑色素是肌膚變黑的一個誘因，經濟能力受限的美女在擁有美白產品的同時最先添購的美白保養產品絕對非防曬品莫屬。
“美白”和“防曬”的關係就如同“矛”與“盾”的關係，即相輔相成又相互制約。
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2008年11月12日星期三
美麗達人最易犯的美容錯誤之眼霜篇
眾所周知，眼周肌膚是眾多肌膚中最薄、最脆弱的，因此，對於眼周肌膚的保護要比其他護膚行為慎重的多。通常來說，眼霜對於眼周肌膚的護理有著不錯的功效，但是莎莎要在這裡說的是各位美麗達人常常忽略或者是容易犯錯的地方，對照下面所介紹的幾點，看看自己在眼霜使用方面是不是已經走入了這些誤區。
1.圖方便亂用手指
據統計，大多數女性總是習慣性的使用食指或中指來塗抹眼霜，企不知這樣力道的拉扯對嬌嫩的眼部肌膚簡直是一種摧殘，後果是眼周細紋更加明顯，黑色素沉積加重導致黑眼圈。正確方法應該用無名指沾取適量的眼霜塗在上下眼瞼的外圍，由內至外或點、或輕塗於眼骨上，眼尾可再按壓幾下。
2.眼周“不設防”
先照照鏡子，是否發現眼周有些許曬斑，那好，基本可以斷定你的眼周是“不設防”的。也許有人會說，我在眼周塗抹了面部防曬產品應該算防了吧，那莎莎告訴你，這樣做簡直就是毀滅性的，因為含有SPF防曬指數的面部產品塗抹後有可能造成極大的不適甚至會產生敏感現象。莎莎建議您選用一款質量好的防曬眼霜或眼部遮瑕膏，有條件的話再加上一副太陽眼鏡，這樣基本算是高枕無憂了。
3.高濃度眼霜效果更佳
不知道大家注意到沒有，幾乎所有品牌眼霜含量都在15ml左右，這是為什麼呢？莎莎認為眼霜的滋潤度、延展性都比較高，因而用量不需要很大，塗抹的時候一個綠豆粒大小足以。另外，由於眼瞼肌膚沒有脂肪，不易吸收護膚品，如果將眼霜過多地塗在眼瞼上，不但容易刺激眼睛、促使眼圍肌膚毛孔堵塞而形成油脂粒，更容易因拉扯使眼周肌膚的小紋路更加明顯。
以上三點在美麗達人中具有普遍性，還是那句話：“有則改之無則加冕”，平時美容的時候要多注重細節。
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1.圖方便亂用手指
據統計，大多數女性總是習慣性的使用食指或中指來塗抹眼霜，企不知這樣力道的拉扯對嬌嫩的眼部肌膚簡直是一種摧殘，後果是眼周細紋更加明顯，黑色素沉積加重導致黑眼圈。正確方法應該用無名指沾取適量的眼霜塗在上下眼瞼的外圍，由內至外或點、或輕塗於眼骨上，眼尾可再按壓幾下。
2.眼周“不設防”
先照照鏡子，是否發現眼周有些許曬斑，那好，基本可以斷定你的眼周是“不設防”的。也許有人會說，我在眼周塗抹了面部防曬產品應該算防了吧，那莎莎告訴你，這樣做簡直就是毀滅性的，因為含有SPF防曬指數的面部產品塗抹後有可能造成極大的不適甚至會產生敏感現象。莎莎建議您選用一款質量好的防曬眼霜或眼部遮瑕膏，有條件的話再加上一副太陽眼鏡，這樣基本算是高枕無憂了。
3.高濃度眼霜效果更佳
不知道大家注意到沒有，幾乎所有品牌眼霜含量都在15ml左右，這是為什麼呢？莎莎認為眼霜的滋潤度、延展性都比較高，因而用量不需要很大，塗抹的時候一個綠豆粒大小足以。另外，由於眼瞼肌膚沒有脂肪，不易吸收護膚品，如果將眼霜過多地塗在眼瞼上，不但容易刺激眼睛、促使眼圍肌膚毛孔堵塞而形成油脂粒，更容易因拉扯使眼周肌膚的小紋路更加明顯。
以上三點在美麗達人中具有普遍性，還是那句話：“有則改之無則加冕”，平時美容的時候要多注重細節。
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美麗達人最易犯的美容錯誤之面膜篇
俗話說的好：“人活一張臉，樹活一張皮”，擁有一張嬌好的面容，不但能平添幾分自信，而且還能在求職過程中占得先機。於是，各個商家都把注意力放在了這張臉上，面膜、面霜自然就首當其衝。但在面膜、面霜的使用過程中，各位美麗達人有沒有犯錯誤呢？今天，莎莎就為美麗達人們指出面膜、面霜在使用過程中的誤區。
1.潔面產品選擇質量較差些的也無妨
全球經濟持續不景氣，大規模的裁員仍在繼續，因此，在面膜與潔面產品的取捨方面，大多女性選擇的是正常使用面膜伴隨廉價的潔面產品。其實，這樣做恰恰適得其反，結果是不但會增加護膚費用而且還傷害了肌膚。因為廉價的潔面產品往往會破壞肌膚的PH值，造成的傷害需要多用掉約1/3的面霜才能挽回損失。這樣做當然得不償失！
2.不分膚質長期使用DIY面膜或護膚品
時常在網上搜到檸檬、黃瓜、蛋清這些經常用來DIY面膜或護膚品的原料，雖然在某種情況下它們的確是護膚品，但並不意味著適用於所有膚質。例如，檸檬等含果酸的成分的材料就是敏感膚質的殺手；蛋清則是乾性肌膚的天敵，如果堅持用下去你的肌膚回越來越乾；黃瓜片到是對臉部肌膚有點作用，但是未覆蓋到的肌膚由於沒有任何營養物的呵護會出現不適反應；最應該否定的是珍珠粉，各位美麗達人細細體會自然明白，珍珠粉顆粒大，肉眼就可以看清，這樣的大分子根本無法被肌膚吸收，那就更談不上保養效果了。
3.面膜天下無敵日常護理產品可以“退休”
記得“望梅止渴”這個中國古代典故嗎？莎莎希望通過這個典故來闡述面膜是不能替代日常護理產品的。面膜就像典故中的梅子，僅僅只是“止渴”而已。原因很簡單，面膜為肌膚護理中的補充型產品，它的功效時間相對較短，通常僅有2-3個小時，對補充水分、亮膚、緩解敏感現像有很好的效用，作為周護理型產品(每周用2-3次)，當然不能把它當日常護理產品天天使用；而日常護理產品卻能對肌膚提供一日24小時的保護，這種優勢是面膜所不具備的，以保濕產品為例，品質好的保濕型產品不僅能夠補充、鎖住肌膚水分，而且能夠在空氣中獲取水分，通過三效合一從而達到長時間保濕的效能，像水浴一樣，這是面膜無法企及的。
世界萬物是一個矛盾體，凡事都有其兩面性，要想避免犯錯，當然要抓好的一面咯。
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1.潔面產品選擇質量較差些的也無妨
全球經濟持續不景氣，大規模的裁員仍在繼續，因此，在面膜與潔面產品的取捨方面，大多女性選擇的是正常使用面膜伴隨廉價的潔面產品。其實，這樣做恰恰適得其反，結果是不但會增加護膚費用而且還傷害了肌膚。因為廉價的潔面產品往往會破壞肌膚的PH值，造成的傷害需要多用掉約1/3的面霜才能挽回損失。這樣做當然得不償失！
2.不分膚質長期使用DIY面膜或護膚品
時常在網上搜到檸檬、黃瓜、蛋清這些經常用來DIY面膜或護膚品的原料，雖然在某種情況下它們的確是護膚品，但並不意味著適用於所有膚質。例如，檸檬等含果酸的成分的材料就是敏感膚質的殺手；蛋清則是乾性肌膚的天敵，如果堅持用下去你的肌膚回越來越乾；黃瓜片到是對臉部肌膚有點作用，但是未覆蓋到的肌膚由於沒有任何營養物的呵護會出現不適反應；最應該否定的是珍珠粉，各位美麗達人細細體會自然明白，珍珠粉顆粒大，肉眼就可以看清，這樣的大分子根本無法被肌膚吸收，那就更談不上保養效果了。
3.面膜天下無敵日常護理產品可以“退休”
記得“望梅止渴”這個中國古代典故嗎？莎莎希望通過這個典故來闡述面膜是不能替代日常護理產品的。面膜就像典故中的梅子，僅僅只是“止渴”而已。原因很簡單，面膜為肌膚護理中的補充型產品，它的功效時間相對較短，通常僅有2-3個小時，對補充水分、亮膚、緩解敏感現像有很好的效用，作為周護理型產品(每周用2-3次)，當然不能把它當日常護理產品天天使用；而日常護理產品卻能對肌膚提供一日24小時的保護，這種優勢是面膜所不具備的，以保濕產品為例，品質好的保濕型產品不僅能夠補充、鎖住肌膚水分，而且能夠在空氣中獲取水分，通過三效合一從而達到長時間保濕的效能，像水浴一樣，這是面膜無法企及的。
世界萬物是一個矛盾體，凡事都有其兩面性，要想避免犯錯，當然要抓好的一面咯。
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美麗達人最易犯的美容錯誤之抗皺篇
自古至今，人們一直在探索人類衰老的秘密，雖然青春永駐不太可能，但我們可以最大限度的延緩衰老，因此，抗皺產品這塊領地已經成為很多商家眼中的“沃土 ”。當然，什麼時候該用，到底該怎麼用，這確實是一門學問，很多美麗達人走了彎路，甚至進入誤區。在這裡，莎莎就談談一些通常大家容易忽略的問題。
1.面部肌膚與頸部肌膚不是一家
是啊，面部是面部，頸部是頸部，它們本來就不是一家，但是如果說到肌膚方面，那他們就是一家，頸部肌膚確實是面部肌膚的一部分。大家都知道：“從一個人的頸部就可以判斷出這個人的大概年齡”，但是頸部肌膚的保養卻沒有得到應有的重視，許多美麗達人用面部護理產品來呵護頸部肌膚，其實這樣做對頸部肌膚傷害性很大，大家也許不知道，看似粗糙的頸部肌膚實質上比面部肌膚要薄兩倍，而面部護理產品是不夠滋養的，因此，專門的頸霜是您的最佳選擇。莎莎建議您從25歲開始就應該早晚使用頸霜，避免頸部肌膚鬆弛甚至頸紋的出現。愛護頸部就是隱藏你的年齡。
2.抗皺不需要分年齡
有些女性認為，抗皺是女人一輩子的事。其實不然，各年齡段有各自的任務，20歲至25歲之間主要是防，因為此時肌膚機能仍處於良好狀態，自我修護能力超好，只要做好日常的保濕、滋潤、水油平衡工作就很好，基本沒有抗老需求，使用抗老產品反而浪費。 30歲後或者哺乳後主要是抗，此時女性的荷爾蒙開始走下坡路，肌膚自我修護能力越來越差，此時需要的才是真正的具有抵禦老化的產品。防患於未然，避免浪費，打勝抗皺保衛站。
恰當的時間，使用正確的方法，這才是保持容顏的上上之策。
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1.面部肌膚與頸部肌膚不是一家
是啊，面部是面部，頸部是頸部，它們本來就不是一家，但是如果說到肌膚方面，那他們就是一家，頸部肌膚確實是面部肌膚的一部分。大家都知道：“從一個人的頸部就可以判斷出這個人的大概年齡”，但是頸部肌膚的保養卻沒有得到應有的重視，許多美麗達人用面部護理產品來呵護頸部肌膚，其實這樣做對頸部肌膚傷害性很大，大家也許不知道，看似粗糙的頸部肌膚實質上比面部肌膚要薄兩倍，而面部護理產品是不夠滋養的，因此，專門的頸霜是您的最佳選擇。莎莎建議您從25歲開始就應該早晚使用頸霜，避免頸部肌膚鬆弛甚至頸紋的出現。愛護頸部就是隱藏你的年齡。
2.抗皺不需要分年齡
有些女性認為，抗皺是女人一輩子的事。其實不然，各年齡段有各自的任務，20歲至25歲之間主要是防，因為此時肌膚機能仍處於良好狀態，自我修護能力超好，只要做好日常的保濕、滋潤、水油平衡工作就很好，基本沒有抗老需求，使用抗老產品反而浪費。 30歲後或者哺乳後主要是抗，此時女性的荷爾蒙開始走下坡路，肌膚自我修護能力越來越差，此時需要的才是真正的具有抵禦老化的產品。防患於未然，避免浪費，打勝抗皺保衛站。
恰當的時間，使用正確的方法，這才是保持容顏的上上之策。
| PDC L'EPOZE鼻子粉刺清潔面膜 所含角栓吸著成份會將鼻子粉刺很易吸出從而達到深層清潔鼻子周圍污垢作用而此時再將那老化角質輕搓掉使鼻上黑頭酒米一併被清除...... | DS Laboratories Viterola 抗皺霜 可預防及改善皮膚出現未老先衰的情況其原理就是活化細胞加速新陳代謝為深層肌膚補充膠原蛋白加強肌膚彈性提供滋潤保濕...... | 植村秀 Cleansing Oil 漢萃淨白潔顏油 I love this cleanser. I came across this when I went for vacation in Tokyo. My skin is very sensitive, dry and gets irritated easily. ...... |
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2008年11月11日星期二
美麗達人最易犯的美容錯誤之肌膚篇
“Listen to Your Skin——聽你的肌膚告訴你它的狀況，肌膚的健康程度只有它自己才最清楚，無論我們做何等的嘗試、進行何等的調整，最重要的一點就是我們有且僅有一個肌膚，選擇最適合自己肌膚的護膚方法，避免誤入歧途，只有這樣才能延緩歲月的腳步。那接下來，就和莎莎一起探討下有關肌膚的美容錯誤吧！
1.冷熱水交替有助於收膚
這是一種嚴重的錯誤方法，這樣做很易導致毛細血管擴張，形成面部紅血絲現象，嚴重者還會引起面部敏感症狀，而且這種方法對於敏感肌膚的人更是雪上加霜。莎莎建議使用溫水洗臉，因為人的體溫與溫水溫度較接近，不會導致如上的毛細血管急劇擴張與縮小，是潔膚產品的好幫手。
2.頻繁洗臉、常用吸油紙
這種情況是對油性混合性肌膚來說的，這種肌膚的特點就是油脂分泌都不正常，皮脂腺分泌過於旺盛，在炎熱、潮濕、悶熱的夏季，皮脂腺尤其“活躍”，頻繁洗臉、常用吸油紙正好間接的刺激了肌膚，使得皮脂腺分泌更加旺盛，肌膚的PH被破壞。莎莎建議美麗達人們選擇平衡油脂的產品來對抗油性混合性肌膚，而且最好買同一個系列(潔膚、面膜、日常護理產品等)，單純地選擇控油的產品莎莎不是很推薦。
3.肌膚易出油，不使用含油分產品
不知道各位美麗達人是否知道“水脂膜”這個概念，顧名思義，它就是“水”和“脂”平衡形成的，當出現“幹”或“油”的肌膚問題時，就意味著它失去了平衡。當肌膚逐漸走入成熟，肌膚自然的水分和油分都會減少，如果一點油分也不補充，很可能會造成肌膚缺少營養而出現皺紋、無光澤的現象。因此，如果你的肌膚已經出現了衰老的徵兆，莎莎建議你在控油的同時最好為肌膚每天補充一些含油的化妝品(當然質地要易吸收不油膩)，以保證肌膚有足夠的營養來抵禦老化。
4.比皮膚比到沒自信
這是莎莎美容錯誤系列文章中講到的最大的錯誤，有句老話說的好：“人比人嚇死人”，說的就是這個道理。從美容學上來說，人類的肌膚狀況70%以上來自遺傳，人類的多樣性決定皮膚的差異。因此，莎莎建議您永遠不要和別人比，只需要自己和自己比好咯。只要今天你的皮膚比昨天好或者維持住了昨天的年輕，那你就是成功的。
5.不用排毒、淨化肌膚產品
“淨化”這個詞相信很多女性都沒有認真考慮過，但不考慮並不代表你不需要。隨著年紀越來越大、經年累月地面臨空氣污染，新陳代謝的速度變得越來越慢，即使持續給予肌膚滋養，效果也看不見。有毒的身體程酸性，唯一可以幫助肌膚排毒的就是精油。排毒法有多種，最簡單的方法就是選用可以幫助提亮膚色的含精油的面膜，既快又方便。特別是經常熬夜、吸煙、生活起居不規律的人，更應該有規律地使用深層排毒的含香精油的精華液，這樣可以提供給肌膚充足的養分及能量，使肌膚呈現健康活力。
肌膚不是別人的而是自己的，為什麼不好好保護呢？
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1.冷熱水交替有助於收膚
這是一種嚴重的錯誤方法，這樣做很易導致毛細血管擴張，形成面部紅血絲現象，嚴重者還會引起面部敏感症狀，而且這種方法對於敏感肌膚的人更是雪上加霜。莎莎建議使用溫水洗臉，因為人的體溫與溫水溫度較接近，不會導致如上的毛細血管急劇擴張與縮小，是潔膚產品的好幫手。
2.頻繁洗臉、常用吸油紙
這種情況是對油性混合性肌膚來說的，這種肌膚的特點就是油脂分泌都不正常，皮脂腺分泌過於旺盛，在炎熱、潮濕、悶熱的夏季，皮脂腺尤其“活躍”，頻繁洗臉、常用吸油紙正好間接的刺激了肌膚，使得皮脂腺分泌更加旺盛，肌膚的PH被破壞。莎莎建議美麗達人們選擇平衡油脂的產品來對抗油性混合性肌膚，而且最好買同一個系列(潔膚、面膜、日常護理產品等)，單純地選擇控油的產品莎莎不是很推薦。
3.肌膚易出油，不使用含油分產品
不知道各位美麗達人是否知道“水脂膜”這個概念，顧名思義，它就是“水”和“脂”平衡形成的，當出現“幹”或“油”的肌膚問題時，就意味著它失去了平衡。當肌膚逐漸走入成熟，肌膚自然的水分和油分都會減少，如果一點油分也不補充，很可能會造成肌膚缺少營養而出現皺紋、無光澤的現象。因此，如果你的肌膚已經出現了衰老的徵兆，莎莎建議你在控油的同時最好為肌膚每天補充一些含油的化妝品(當然質地要易吸收不油膩)，以保證肌膚有足夠的營養來抵禦老化。
4.比皮膚比到沒自信
這是莎莎美容錯誤系列文章中講到的最大的錯誤，有句老話說的好：“人比人嚇死人”，說的就是這個道理。從美容學上來說，人類的肌膚狀況70%以上來自遺傳，人類的多樣性決定皮膚的差異。因此，莎莎建議您永遠不要和別人比，只需要自己和自己比好咯。只要今天你的皮膚比昨天好或者維持住了昨天的年輕，那你就是成功的。
5.不用排毒、淨化肌膚產品
“淨化”這個詞相信很多女性都沒有認真考慮過，但不考慮並不代表你不需要。隨著年紀越來越大、經年累月地面臨空氣污染，新陳代謝的速度變得越來越慢，即使持續給予肌膚滋養，效果也看不見。有毒的身體程酸性，唯一可以幫助肌膚排毒的就是精油。排毒法有多種，最簡單的方法就是選用可以幫助提亮膚色的含精油的面膜，既快又方便。特別是經常熬夜、吸煙、生活起居不規律的人，更應該有規律地使用深層排毒的含香精油的精華液，這樣可以提供給肌膚充足的養分及能量，使肌膚呈現健康活力。
肌膚不是別人的而是自己的，為什麼不好好保護呢？
| PDC L'EPOZE鼻子粉刺清潔面膜 所含角栓吸著成份會將鼻子粉刺很易吸出從而達到深層清潔鼻子周圍污垢作用而此時再將那老化角質輕搓掉使鼻上黑頭酒米一併被清除...... | DS Laboratories Viterola 抗皺霜 可預防及改善皮膚出現未老先衰的情況其原理就是活化細胞加速新陳代謝為深層肌膚補充膠原蛋白加強肌膚彈性提供滋潤保濕...... | 植村秀 Cleansing Oil 漢萃淨白潔顏油 I love this cleanser. I came across this when I went for vacation in Tokyo. My skin is very sensitive, dry and gets irritated easily. ...... |
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美麗達人最易犯的美容錯誤之粉刺篇
哎呀，又長豆豆了！ ！這聲呼號經常出現在各檔廣告中，喊聲撕心裂肺。是啊，谁愿意自己的臉上無緣無故多出來些小“碉堡”呢？怎麼辦？擠、拔、挖？不、不、不，這些都不是辦法，聽莎莎給您講講其中的原由！
1.粉刺拔之而後快
生粉刺的確是件很讓人煩心的事情，不知不覺中總想拔之而後快，還記得擠粉刺時的快感嗎？雖然“見效”快，但卻屬於“掩耳盜鈴”，因為不久後你會發現“草莓鼻”、粉刺這哥們倆又大搖大擺的回來了。更甚的是，由於施力不當造成刺激發炎、面皰的產生，傷及更多無辜細胞，因此，請各位美麗達人沒事別亂摸臉，防止手上細菌使臉部肌膚炎症加重。
2.護膚品可用來治療嚴重的粉刺、痤瘡
既然是護膚品，那它就不可能替代藥物，也不能達到藥物的功效。粉刺、痤瘡在醫學上的解釋就是一種病理反映，而且具有階段性，譬如某些女性在經期長小痘痘，經後就會消失。但嚴重的粉刺、痤瘡大多是由身體內部存在毒素、循環系統、消化系統、代謝不正常所導致。護膚品對於嚴重的粉刺、痤瘡來說，最多只是最大程度上的緩解，根治就談不上了。我們只能通過醫生來開些藥物，消減新症狀的發生。對於面部已有的痤瘡只能通過小型的手術剔除炎症，否則就很容易讓自己成為“麻子臉”。
不要因為它小而忽視它的存在，往往是小問題引起大毛病，切記切記！ ！
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1.粉刺拔之而後快
生粉刺的確是件很讓人煩心的事情，不知不覺中總想拔之而後快，還記得擠粉刺時的快感嗎？雖然“見效”快，但卻屬於“掩耳盜鈴”，因為不久後你會發現“草莓鼻”、粉刺這哥們倆又大搖大擺的回來了。更甚的是，由於施力不當造成刺激發炎、面皰的產生，傷及更多無辜細胞，因此，請各位美麗達人沒事別亂摸臉，防止手上細菌使臉部肌膚炎症加重。
2.護膚品可用來治療嚴重的粉刺、痤瘡
既然是護膚品，那它就不可能替代藥物，也不能達到藥物的功效。粉刺、痤瘡在醫學上的解釋就是一種病理反映，而且具有階段性，譬如某些女性在經期長小痘痘，經後就會消失。但嚴重的粉刺、痤瘡大多是由身體內部存在毒素、循環系統、消化系統、代謝不正常所導致。護膚品對於嚴重的粉刺、痤瘡來說，最多只是最大程度上的緩解，根治就談不上了。我們只能通過醫生來開些藥物，消減新症狀的發生。對於面部已有的痤瘡只能通過小型的手術剔除炎症，否則就很容易讓自己成為“麻子臉”。
不要因為它小而忽視它的存在，往往是小問題引起大毛病，切記切記！ ！
| PDC L'EPOZE鼻子粉刺清潔面膜 所含角栓吸著成份會將鼻子粉刺很易吸出從而達到深層清潔鼻子周圍污垢作用而此時再將那老化角質輕搓掉使鼻上黑頭酒米一併被清除...... | DS Laboratories Viterola 抗皺霜 可預防及改善皮膚出現未老先衰的情況其原理就是活化細胞加速新陳代謝為深層肌膚補充膠原蛋白加強肌膚彈性提供滋潤保濕...... | 植村秀 Cleansing Oil 漢萃淨白潔顏油 I love this cleanser. I came across this when I went for vacation in Tokyo. My skin is very sensitive, dry and gets irritated easily. ...... |
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美麗達人最易犯的美容錯誤
美麗是人類始終追求的目標，隨著社會的發展的進步，各式各樣的美容信息猶如泉湧般襲來，什麼樣的方法最適合，什麼樣的方法應該屏棄，個中理由只有美容專家才能說清楚。那麼，我們這些美麗達人是不是就應該在迷茫中摸索實踐呢？當然不是，一些常見的、容易犯的美容錯誤還是應該了解，今天莎莎願意做這個拋磚引玉人，把我們日常最容易犯的美容錯誤一一指出，當然，憑藉莎莎的個人力量畢竟有限，希望來訪的而且有著豐富美容經驗的朋友能夠頃囊相授，讓大家互助提高。
“美容達人最易犯的美容錯誤”這個系列共分七大類：粉刺篇、肌膚篇、抗皺篇、面膜篇、眼霜篇、美白與防曬篇、化妝品選購與存放篇，含蓋面算是比較廣吧，畢竟莎莎的知識面有限，但能夠幫助到大家莎莎就很快樂了。下面請看各個分類的概要：
《美麗達人最易犯的美容錯誤之粉刺篇》：糾正不良習慣，奉賢治療小經驗。
《美麗達人最易犯的美容錯誤之肌膚篇》：肌膚保養是良訓，一分保養一分美。
《美麗達人最易犯的美容錯誤之抗皺篇》：注意有關頸部的保養經驗。
《美麗達人最易犯的美容錯誤之面膜篇》：如何正確的使用面膜請看這裡。
《美麗達人最易犯的美容錯誤之眼霜篇》：眼部肌膚很脆弱，這裡有您要找的經驗。
《美麗達人最易犯的美容錯誤之美白與防曬篇》：美白與防曬即相輔相成又相互制約。
《美麗達人最易犯的美容錯誤之化妝品選購與存放篇》《美麗達人最易犯的美容錯誤之化妝品選購與存放篇》：這是一門學問，一定要知道。
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2008年11月10日星期一
水嫩女人必須要做的14件事
成年女性身體中的水分約佔身體總重的70%，因此，要想做一個水嫩女人，補水是關鍵。莎莎在這里斗膽套用魯迅老人家的名言模板：“其實世上本沒有水嫩女人，補水多了也就成了水嫩女人”！挺至理的一段話，莎莎自己先贊一個。那到底做一個水嫩女人必須做到什麼呢？莎莎在這裡先賣個關子，各位女士先隨我一起了解下那些保濕面膜、精華液或是滋潤晚霜是怎樣把水補進我們皮膚裡的。
如果直接把水撒在皮膚上，皮膚是很難吸收的，而保濕面膜、精華液、滋潤晚霜就能為水提供很好的介質條件，讓水隱藏其中，順利的“混”進皮膚。當然，這個過程你的肉眼是無法看到的，但水的確是被做了“偽裝”，而且順利的抵達了目的地。因此，親油性成分(如親膚性軟油脂、植物精油、生化成分等)必須是補水型保濕品的主體。另外，體內含水量、營養健康狀況、情緒、睡眠也是影響你成為水嫩女人的因素。
原理莎莎就說到這裡，下面應該直奔主題了，水嫩女人必須要做的14件事：
1.愛的力量
與愛人相親相愛的美，化成幸福荷爾蒙，從內部保濕所有器官。
2.沐浴前喝水
泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。
3.適量用電腦
顯示器的靜電欺負皮膚那是眾所周知的，因此，每1小時離開電腦5分鐘，讓皮膚休息一會兒。
4.多喝冷開水
冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。
5.保養要趁早
因為年輕而疏於保養，致使缺水早老的狀況頻頻發生。其實人從嬰儿期開始用baby油，一生都離不開保養品的呵護，接觸成人保養品的年齡應該從18歲開始。
6.睡眠要充足
夜晚是皮膚滲透力加強的時間，超過12點睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，總是熬夜的人皮膚都有鬆弛缺水的問題。因此，睡足睡好，起床後皮膚就變得水靈靈。
7.潤眼液洗眼污
像每天洗臉一樣，清潤型眼藥水洗去眼球上的污物，讓明眸更清澈。
8.睡前一杯紅酒
睡前喝一小杯紅酒，血液循環加快，皮膚對保濕品的吸收力明顯增加。
9.玻尿酸很重要
保養品中最安全有效的保濕劑玻尿酸，不受氣候影響，矢志不渝為肌膚補水。
10.維他命不可少
護膚品裡含有維他命成分，保濕效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。
11.保濕產品逐步用
逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜，來冬令“進補”。
12.糖分高的水果少吃
水果可補水和維生素，為皮膚深層保濕，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。
13.深層保濕護理月月做
每月到美容院做至少1次深層保濕護理，雖然貴一點，卻能最快改善皮膚特干狀況。
14.秋冬季保濕面膜不可缺
每週2-3次，用保濕面膜來寶貝乾燥的肌膚，尤其是秋冬天，補水型面膜不可或缺。
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如果直接把水撒在皮膚上，皮膚是很難吸收的，而保濕面膜、精華液、滋潤晚霜就能為水提供很好的介質條件，讓水隱藏其中，順利的“混”進皮膚。當然，這個過程你的肉眼是無法看到的，但水的確是被做了“偽裝”，而且順利的抵達了目的地。因此，親油性成分(如親膚性軟油脂、植物精油、生化成分等)必須是補水型保濕品的主體。另外，體內含水量、營養健康狀況、情緒、睡眠也是影響你成為水嫩女人的因素。
原理莎莎就說到這裡，下面應該直奔主題了，水嫩女人必須要做的14件事：
1.愛的力量
與愛人相親相愛的美，化成幸福荷爾蒙，從內部保濕所有器官。
2.沐浴前喝水
泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。
3.適量用電腦
顯示器的靜電欺負皮膚那是眾所周知的，因此，每1小時離開電腦5分鐘，讓皮膚休息一會兒。
4.多喝冷開水
冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。
5.保養要趁早
因為年輕而疏於保養，致使缺水早老的狀況頻頻發生。其實人從嬰儿期開始用baby油，一生都離不開保養品的呵護，接觸成人保養品的年齡應該從18歲開始。
6.睡眠要充足
夜晚是皮膚滲透力加強的時間，超過12點睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，總是熬夜的人皮膚都有鬆弛缺水的問題。因此，睡足睡好，起床後皮膚就變得水靈靈。
7.潤眼液洗眼污
像每天洗臉一樣，清潤型眼藥水洗去眼球上的污物，讓明眸更清澈。
8.睡前一杯紅酒
睡前喝一小杯紅酒，血液循環加快，皮膚對保濕品的吸收力明顯增加。
9.玻尿酸很重要
保養品中最安全有效的保濕劑玻尿酸，不受氣候影響，矢志不渝為肌膚補水。
10.維他命不可少
護膚品裡含有維他命成分，保濕效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。
11.保濕產品逐步用
逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜，來冬令“進補”。
12.糖分高的水果少吃
水果可補水和維生素，為皮膚深層保濕，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。
13.深層保濕護理月月做
每月到美容院做至少1次深層保濕護理，雖然貴一點，卻能最快改善皮膚特干狀況。
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每週2-3次，用保濕面膜來寶貝乾燥的肌膚，尤其是秋冬天，補水型面膜不可或缺。
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黑色素的秘密之防曬
不知道各位美白達人注意到沒有，當皮膚遭到太陽暴晒的時候，皮膚先是變紅然後再是變黑，那麼，這個“變紅”到底是什麼變紅呢？其實，這是因為皮膚產生了紅斑的緣故，既然說到了紅斑我們就一定要提到“防曬指數”與“防曬指數”這兩個概念，因為這兩個概念是做好防曬工作必須要了解的。
要想真正做好防曬，SPF與PA這兩個指數是我們必須要了解的。
SPF主要是UVB(中波紫外線)的防曬指數。它的含義是：延長防止曬出紅斑的時間的倍數。經科學家測試，在沒有任何防護的情況下，平均紫外線的照射 15-20分鐘後，我們的皮膚會產生紅斑。 SPF1即延長1倍，即15-20分鐘不曬傷的時間。那SPF15即延長15倍的防曬時間。大約4-5小時的防曬時間。
PA主要是UVA(長波紫外線)的防曬指數，用＋的多少代表UVA的防護能力，最初源自日本，目前在歐洲也通用。 PA＋＋＋指有很強的UVA防曬能力。
了解這些知識有助於你看懂一些防曬化妝品的說明，可以更好的為自己服務。
幾天下來，終於將“黑色素的秘密”系列完結，希望莎莎這些微薄的知識能為各位美白達人提供幫助。
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要想真正做好防曬，SPF與PA這兩個指數是我們必須要了解的。
SPF主要是UVB(中波紫外線)的防曬指數。它的含義是：延長防止曬出紅斑的時間的倍數。經科學家測試，在沒有任何防護的情況下，平均紫外線的照射 15-20分鐘後，我們的皮膚會產生紅斑。 SPF1即延長1倍，即15-20分鐘不曬傷的時間。那SPF15即延長15倍的防曬時間。大約4-5小時的防曬時間。
PA主要是UVA(長波紫外線)的防曬指數，用＋的多少代表UVA的防護能力，最初源自日本，目前在歐洲也通用。 PA＋＋＋指有很強的UVA防曬能力。
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黑色素的秘密之紫外線與黑色素
人類如今發達的文明是建立在破壞環境的基礎上的，全球變暖、臭氧層變薄等環境因素都是人類自己釀造的苦果，臭氧層變薄的直接結果就是紫外線的增強，而恰恰就是這個紫外線，它與黑色素有著莫不可分的關係。
至於是什麼關係，莎莎建議美白達人一定要著重了解下紫外線的種類。大體上來說紫外線分三種：長波紫外線、中波紫外線、短波紫外線。
長波紫外線(UVA)：有很強的穿透力，雲層和玻璃無法阻擋它。它一年四季都存在。長波紫外線(UVA)對皮膚的傷害主要是光老化，損傷真皮層的膠原蛋白和彈性纖維，使皮膚失去彈性。
中波紫外線(UVB)：中等穿透力，夏天和午後特別強烈。它主要是曬黑皮膚，產生色斑，和曬傷皮膚，產生乾燥，紅熱腫脹，灼痛脫皮等現象。
短波紫外線(UVC)：它會造成皮膚癌。但別擔心，通常它會被臭氧層吸收不到達地球表面。
通過上面的介紹，各位美白達人應該可以清楚的知道紫外線是黑色素過量產生的又一大誘因，它們使我們的皮膚乾燥，粗糙，變黑，產生色斑，和老化鬆弛，產生皺紋，因此，紫外線外線應該是美白達人們的頭號問題。
這節寫的比較多，但很容易理解，下一節將是“黑色素的秘密”系列的最後一節，敬請期待。
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至於是什麼關係，莎莎建議美白達人一定要著重了解下紫外線的種類。大體上來說紫外線分三種：長波紫外線、中波紫外線、短波紫外線。
長波紫外線(UVA)：有很強的穿透力，雲層和玻璃無法阻擋它。它一年四季都存在。長波紫外線(UVA)對皮膚的傷害主要是光老化，損傷真皮層的膠原蛋白和彈性纖維，使皮膚失去彈性。
中波紫外線(UVB)：中等穿透力，夏天和午後特別強烈。它主要是曬黑皮膚，產生色斑，和曬傷皮膚，產生乾燥，紅熱腫脹，灼痛脫皮等現象。
短波紫外線(UVC)：它會造成皮膚癌。但別擔心，通常它會被臭氧層吸收不到達地球表面。
通過上面的介紹，各位美白達人應該可以清楚的知道紫外線是黑色素過量產生的又一大誘因，它們使我們的皮膚乾燥，粗糙，變黑，產生色斑，和老化鬆弛，產生皺紋，因此，紫外線外線應該是美白達人們的頭號問題。
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2008年11月9日星期日
黑色素的秘密之色斑的形成
上節我們曾經提到過，皮膚受到過多的外界刺激，處於自我保護的原因，皮膚細胞會生成一種叫做激活酪氨酸酶的物質，它的存在刺激了黑色素(melanin)的產生。莎莎在這里之所以提到這點，是因為色斑的形成原理與其在一定程度上相似。
我們通常所說的色斑就是在單位面積上產生過量的黑色素(melanin)而形成的。通常黑色素(melanin)密集的地方，受到紫外線或其它的外界刺激時，黑色素細胞會得到信號加倍產生黑色素(melanin)。這就是為什麼，色斑難以消退，很容易越來越深的緣故。
所以在我們日常生活中，對於美白淡斑我們要做好打持久戰的準備，短時間內是不可能徹底趕走色斑的。接下來，莎莎將介紹紫外線與黑色素的關係，下節見。
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我們通常所說的色斑就是在單位面積上產生過量的黑色素(melanin)而形成的。通常黑色素(melanin)密集的地方，受到紫外線或其它的外界刺激時，黑色素細胞會得到信號加倍產生黑色素(melanin)。這就是為什麼，色斑難以消退，很容易越來越深的緣故。
所以在我們日常生活中，對於美白淡斑我們要做好打持久戰的準備，短時間內是不可能徹底趕走色斑的。接下來，莎莎將介紹紫外線與黑色素的關係，下節見。
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黑色素的秘密之受刺激細胞促成黑色素產生
上節莎莎提到過城市中的污染，輻射，廢氣煙塵等有害物質是黑色素(melanin)多生的一個誘因，那麼，這節莎莎就來告訴大家為什麼會這樣。
事實上，當皮膚受到外界刺激，會產生輕微的炎症，為了自身防禦保護，細胞會生成一種烯酸物質，這種物質會在一定程度上激活酪氨酸酶，促使黑色素(melanin)產生。日常生活中你會看到，如果生了顆痘痘，痘痘炎症消失後，卻留下一點暗暗的印記。這就是皮膚自我保護，產生了黑色素保護受損的皮膚的情況。
世界萬物生與死都有它的原因，黑色素(melanin)也不例外，量的多與少決定了它的利弊。有了這節的鋪墊，莎莎會在下節的內容中讓你們了解“色斑的形成”。
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事實上，當皮膚受到外界刺激，會產生輕微的炎症，為了自身防禦保護，細胞會生成一種烯酸物質，這種物質會在一定程度上激活酪氨酸酶，促使黑色素(melanin)產生。日常生活中你會看到，如果生了顆痘痘，痘痘炎症消失後，卻留下一點暗暗的印記。這就是皮膚自我保護，產生了黑色素保護受損的皮膚的情況。
世界萬物生與死都有它的原因，黑色素(melanin)也不例外，量的多與少決定了它的利弊。有了這節的鋪墊，莎莎會在下節的內容中讓你們了解“色斑的形成”。
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黑色素的秘密之表皮層黑色素遷移與毒素刺激色素產生
大家都知道，人體無時無刻的都在進行新陳代謝，而表皮層黑色素(melanin)也在新陳代謝的過程中進行了遷移，那它又是如何遷移的呢？
其實，在表皮層細胞的新陳代謝循環中，黑色素(melanin)粒子被輸送到皮膚的表面(角質層)，在那裡隨由角質死細胞剝離過程一起除去，這個簡單的過程就是表皮層黑色素的遷移。
那麼，毒素刺激色素產生有是怎麼一回事？
人們無時無刻的都在呼吸，而氧氣會與酪氨酸酶發生氧化反應，變成毒素自由基。接著，自由基會刺激分泌黑色素。城市中的污染，輻射，廢氣煙塵，以及體內未排出的毒素垃圾會加劇這一個氧化過程，使膚色晦暗，不通透。
看來，環境的改變也是影響黑色素(melanin)生成的一個誘因。好了，今天的這節就到這，感覺比上節要容易理解，下節莎莎介紹“黑色素的秘密之受刺激細胞促成黑色素產生”。
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其實，在表皮層細胞的新陳代謝循環中，黑色素(melanin)粒子被輸送到皮膚的表面(角質層)，在那裡隨由角質死細胞剝離過程一起除去，這個簡單的過程就是表皮層黑色素的遷移。
那麼，毒素刺激色素產生有是怎麼一回事？
人們無時無刻的都在呼吸，而氧氣會與酪氨酸酶發生氧化反應，變成毒素自由基。接著，自由基會刺激分泌黑色素。城市中的污染，輻射，廢氣煙塵，以及體內未排出的毒素垃圾會加劇這一個氧化過程，使膚色晦暗，不通透。
看來，環境的改變也是影響黑色素(melanin)生成的一個誘因。好了，今天的這節就到這，感覺比上節要容易理解，下節莎莎介紹“黑色素的秘密之受刺激細胞促成黑色素產生”。
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2008年11月8日星期六
黑色素的秘密之黑色素的合成
黑色素(melanin)的合成過程有點複雜，要分多個階段。
首先，在太陽紫外射線作用下，鉻氨酸(tyrosine)將經歷一系列複雜的化學反應。這裡簡單說下鉻氨酸(tyrosine)，它實質上就是氨基酸的一種，它靠血液將其運送到需要它的地方。
其次，在鉻氨酸酶(皮膚酶的一種，相當於催化劑)的控制下，鉻氨酸(tyrosine)反應後形成DOPA多巴，最終轉化成多巴苯昆(DOPAQUINONE)。
最後，經過兩條不同的路線，褐黑色素和紅橙色素粒子得以形成。
學過化學的人都知道，化學反映要有反應容器，黑色素(melanin)合成的反應容器是一個稱之為黑色素體的細胞器，所有反映都在這個黑色素體細胞器中完成。
是不是感覺看的迷迷糊糊，不過沒關係，細細體會自然就能明白。莎莎下節要說的是“黑色素的秘密之表皮層黑色素的遷移與毒素刺激色素產生”。
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首先，在太陽紫外射線作用下，鉻氨酸(tyrosine)將經歷一系列複雜的化學反應。這裡簡單說下鉻氨酸(tyrosine)，它實質上就是氨基酸的一種，它靠血液將其運送到需要它的地方。
其次，在鉻氨酸酶(皮膚酶的一種，相當於催化劑)的控制下，鉻氨酸(tyrosine)反應後形成DOPA多巴，最終轉化成多巴苯昆(DOPAQUINONE)。
最後，經過兩條不同的路線，褐黑色素和紅橙色素粒子得以形成。
學過化學的人都知道，化學反映要有反應容器，黑色素(melanin)合成的反應容器是一個稱之為黑色素體的細胞器，所有反映都在這個黑色素體細胞器中完成。
是不是感覺看的迷迷糊糊，不過沒關係，細細體會自然就能明白。莎莎下節要說的是“黑色素的秘密之表皮層黑色素的遷移與毒素刺激色素產生”。
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黑色素的秘密之黑色素的種類
按照黑色素(melanin)的防護作用不同，科學家們根據它的作用不同把黑色素(melanin)分為兩大類。即：
褐黑色素(Eumelanin)，褐黑色素的主要作用是防護，皮膚的防護很依賴於它。
紅-橙色色素(Phaemelanin)，紅-橙色色素的主要作用就是沒有什麼作用，它的防護性可以忽略不計。
不知道各位注意到沒有，為什麼世界上的人膚色都不盡相同，其實，這是黑色素在搞鬼，因為對於每一個個體來講，兩種色素之間的分類是不同的，而且不同的人種的黑色素的數量和大小，有很大的差別，這決定了不同的膚色特徵。當然這是由先天的基因所決定的。
既然說到了人種膚色，那我們就一起來看看黑色素在各色人種中的分佈特點吧！
白種人：黑色素細胞少，而且黑色素粒子小而且散，不易曬黑。
黃種人：黑色素細胞相對多，而且黑色素粒子稍大而且多，易於曬黑。
黑種人：黑色素細胞多，黑色素粒子很大，膚色一直較深，不曬它也是黑的，所以不存在是否曬黑的問題。
黑色素的種類知識莎莎就講這麼多，下節請關注“黑色素的合成”。
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褐黑色素(Eumelanin)，褐黑色素的主要作用是防護，皮膚的防護很依賴於它。
紅-橙色色素(Phaemelanin)，紅-橙色色素的主要作用就是沒有什麼作用，它的防護性可以忽略不計。
不知道各位注意到沒有，為什麼世界上的人膚色都不盡相同，其實，這是黑色素在搞鬼，因為對於每一個個體來講，兩種色素之間的分類是不同的，而且不同的人種的黑色素的數量和大小，有很大的差別，這決定了不同的膚色特徵。當然這是由先天的基因所決定的。
既然說到了人種膚色，那我們就一起來看看黑色素在各色人種中的分佈特點吧！
白種人：黑色素細胞少，而且黑色素粒子小而且散，不易曬黑。
黃種人：黑色素細胞相對多，而且黑色素粒子稍大而且多，易於曬黑。
黑種人：黑色素細胞多，黑色素粒子很大，膚色一直較深，不曬它也是黑的，所以不存在是否曬黑的問題。
黑色素的種類知識莎莎就講這麼多，下節請關注“黑色素的合成”。
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黑色素的秘密之黑色素的分佈
上節莎莎帶大家了解了黑色素(melanin)的特徵，接著來我們就來談談黑色素(melanin)的分佈。部位不同分佈量不同，這句話是最能體現黑色素(melanin)分佈的特點，莎莎給出一組數據，很直觀、很醒目。請看：
面部區域每平方微米皮膚黑色素細胞的數量
前額2,000；
兩頰2,300；
鼻子1,900；
頸部1,400
身體的皮膚區域每平方微米皮膚黑色素細胞的數量
前臂1,100；
上臂1,200；
胸部890；
腿部1,500；
腳底1,420；
腳麵1,700
通過數字我們可以很容易的看出兩頰是黑色素細胞分佈最為密集的區域，因此，這就很好解釋了兩頰老是最容易曬黑的地方。
這節的東西比較少而且容易理解，下節的“黑色素的種類”就不是那麼容易理解咯。
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面部區域每平方微米皮膚黑色素細胞的數量
前額2,000；
兩頰2,300；
鼻子1,900；
頸部1,400
身體的皮膚區域每平方微米皮膚黑色素細胞的數量
前臂1,100；
上臂1,200；
胸部890；
腿部1,500；
腳底1,420；
腳麵1,700
通過數字我們可以很容易的看出兩頰是黑色素細胞分佈最為密集的區域，因此，這就很好解釋了兩頰老是最容易曬黑的地方。
這節的東西比較少而且容易理解，下節的“黑色素的種類”就不是那麼容易理解咯。
| 嘉娜寶肌美精Α角質軟化去黑色素美白化妝水 來自我們近鄰日本東京的著名化妝品品牌，已有百餘年的歷史了，在世界化妝品行業內始終有自己的一席之地，...... | 凱婷嫩白祛黑色素紅酒面膜 卓越的抗氧化功效，能使肌膚光滑潔白，讓肌膚擁有白裡透紅的粉嫩，具有滋潤肌膚的元素，能增強組織抗體，柔化滋養，...... | 碧欧泉超防护UV隔离乳 抗UVA/UVB同时预防黑斑形成：结合抗UV过滤系统及具高度光稳定性的专利麦素宁SX滤光环，提供肌肤最完善的紫外线UVA/UVB保护。...... |
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2008年11月7日星期五
黑色素的秘密之黑色素的特徵
黑色素(melanin)本質上其實是一種蛋白質，不僅僅是動物身上的“土著”居民，而且還是一些植物上的“移民”。但是對於我們身上這個“土著”居民，您又了解多少呢？莎莎今天就試著趟一下這灘“黑水”，讓大家了解它那些“不能說的秘密”。那從哪說起呢？就從黑色素(melanin)的基本特徵說起吧！ ！
其實，皮膚顏色是由發生在表皮層的複雜化學反應決定。在與基底層相平行，夾在角質細胞(母細胞)之間，存在一些專門合成黑色素的細胞，我們稱之為黑色素細胞。
由於它們的特殊形狀，黑色素細胞很容易辨認。它們是具有枝突(在角質細胞之間纏繞的手指形狀的東西)的圓形細胞-每一個黑色素細胞與36個角質細胞相結合形成一個黑色素單元。
總而言之，黑色素細胞就是本文所要解釋的本體，因此，黑色素(melanin)的特徵也就一目了然。好了，這次就說到這，下節莎莎帶大家了解一下“黑色素的分佈”。
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其實，皮膚顏色是由發生在表皮層的複雜化學反應決定。在與基底層相平行，夾在角質細胞(母細胞)之間，存在一些專門合成黑色素的細胞，我們稱之為黑色素細胞。
由於它們的特殊形狀，黑色素細胞很容易辨認。它們是具有枝突(在角質細胞之間纏繞的手指形狀的東西)的圓形細胞-每一個黑色素細胞與36個角質細胞相結合形成一個黑色素單元。
總而言之，黑色素細胞就是本文所要解釋的本體，因此，黑色素(melanin)的特徵也就一目了然。好了，這次就說到這，下節莎莎帶大家了解一下“黑色素的分佈”。
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“明眸善睞”有妙招之按摩術
歲月無痕、眼部周圍脆弱的肌膚再也經不起你的折騰，慢慢發現眼部周圍多出了幾條細細皺紋，這就是大家常說的“魚尾紋”，讓我們一起了解下“魚尾紋”，爭取將她扼殺在萌芽狀態。大家都知道，眼部周圍肌膚是全身上下皮膚最薄之處（只有0.4毫米厚度），而且眼部周圍肌膚缺乏皮脂腺，一旦乾燥就容易出現問題，這時候細紋就出現了。相比黑眼圈、眼袋等眼部肌膚問題而言，眼部皺紋的解決方法還是很多的。下面，大家就一起和莎莎來了解下吧！
一、一分鐘按摩淡化皺紋
消除眼下皺紋：先在眼周塗上眼霜，然後將雙手的食指按壓在雙眼兩側，用力朝太陽穴方向拉，直至眼睛感到繃緊為止。雙眼閉張6次，然後鬆手，重複做4遍。
消除眼角皺紋：食指和中指按在雙眼兩側，慢慢推揉眼側皮膚，同時閉眼。當眼皮垂下時，手指緩緩地朝耳朵方向拉，從1數到5，然後鬆手。重複做6遍。
二、正確溫和的眼部卸妝減輕眼皺紋
1.用兩片化妝棉蘸卸妝液輕敷在眼皮上3秒鐘，讓彩妝慢慢溶解。
2.把棉片折成L型，包住睫毛2-3秒，再從內向外卸除睫毛膏。
3.用手指夾住棉片，從上向下、從內向外輕輕卸除眼影。
4.對折棉片，橫向卸除下眼影及眼線，向上看，卸得更乾淨。
如果眼部已經有了皺紋，在沒有對它進行修復的時候，我們要做的就是不要讓它繼續發展，這也是一門學問，據說國外還將它列為一門學科來研究呢。那怎樣避免眼部皺紋加深呢？聽莎莎細細道來。
1.用磨砂膏時避開眼部皮膚，以免砂粒損傷柔軟的眼周。
2.減重時格外注意循序漸進：當體重驟然下降，皮膚沒有足夠時間適應體內脂肪的減少，皺紋就會爬上眼周。
3.不良表情，如瞇眼看東西的習慣和長時間地暴露在陽光下一樣有害。
4.在乾燥環境中應及時補充水分，否則皺紋也會增多。
還是那句老話，一定要注意細節！ ！
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一、一分鐘按摩淡化皺紋
消除眼下皺紋：先在眼周塗上眼霜，然後將雙手的食指按壓在雙眼兩側，用力朝太陽穴方向拉，直至眼睛感到繃緊為止。雙眼閉張6次，然後鬆手，重複做4遍。
消除眼角皺紋：食指和中指按在雙眼兩側，慢慢推揉眼側皮膚，同時閉眼。當眼皮垂下時，手指緩緩地朝耳朵方向拉，從1數到5，然後鬆手。重複做6遍。
二、正確溫和的眼部卸妝減輕眼皺紋
1.用兩片化妝棉蘸卸妝液輕敷在眼皮上3秒鐘，讓彩妝慢慢溶解。
2.把棉片折成L型，包住睫毛2-3秒，再從內向外卸除睫毛膏。
3.用手指夾住棉片，從上向下、從內向外輕輕卸除眼影。
4.對折棉片，橫向卸除下眼影及眼線，向上看，卸得更乾淨。
如果眼部已經有了皺紋，在沒有對它進行修復的時候，我們要做的就是不要讓它繼續發展，這也是一門學問，據說國外還將它列為一門學科來研究呢。那怎樣避免眼部皺紋加深呢？聽莎莎細細道來。
1.用磨砂膏時避開眼部皮膚，以免砂粒損傷柔軟的眼周。
2.減重時格外注意循序漸進：當體重驟然下降，皮膚沒有足夠時間適應體內脂肪的減少，皺紋就會爬上眼周。
3.不良表情，如瞇眼看東西的習慣和長時間地暴露在陽光下一樣有害。
4.在乾燥環境中應及時補充水分，否則皺紋也會增多。
還是那句老話，一定要注意細節！ ！
| Cyber Colors Time Defense 青春活膚更生眼霜 一款大眾化眼霜，任何皮膚的女性都可以使用，富含的植物精華能有效提升肌膚彈性、為細胞補充滋潤成份,對改善幼紋有著極佳的效果。...... | 瑞士蜜黛詩 EYE CARE 緊緻提升眼霜 以瑞士先進護膚技術及優質天然材料結合科學原理研製而成，對幼紋、暗啞膚色有顯著效果，富含的草本植物精華油多達5種，促使養分源源地...... | Lily Bell(麗麗貝爾)三層化妝棉 紛紅底層：採用厚棉設計使手部觸感柔軟舒適；中間薄膜：徹底阻隔滲漏助護膚品回滲至臉；白色面層：特設的薄棉層有效把化妝水均勻拍上...... |
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美白達人應該知道的“黑”密
美白美白，到底是要把什麼抹白？防曬防曬，到底是怕什麼曬黑？有答案了嗎？說出來，看看是否和莎莎的答案一樣。莎莎的答案是——黑色素，我們的打“黑”英雄們（美白產品）就是靠對抗它而揚名的。抗黑效果好產品賣的就火，抗黑效果差產品就倍受冷落，總而言之，就是以“黑”“白”論英雄。既然已經知道莎莎這篇文章的“主角”了，那麼我們是不是要挖一些它的“秘密”呢？當然要了，黑色素常常被美白女所疏視，我們十分迫切需要深挖它的“秘密”，了解它那些“不能說的秘密”。
既然是“秘密”，莎莎定然要透析黑色素了。俗話說的好，知己知彼方能百戰百勝，通過對黑色素的全面了解，有助於美白達人繼續實踐自己的美白大計，才能讓自己白得更透亮，晶瑩！
下面就列出美白達人所要了解的黑色素的“秘密”。
《黑色素的秘密之黑色素的特徵》：莎莎帶你一起去了解黑色素的本體。
《黑色素的秘密之黑色素的分佈》：讓你了解各色人種黑色素的分佈狀況。
《黑色素的秘密之黑色素的種類》：動物都分種群，何況它們呢？
《黑色素的秘密之黑色素的合成》：黑色素不是天然的，它是合成的。
《黑色素的秘密之表皮層黑色素遷移與毒素刺激色素產生》：黑色素與毒素？它們真的有聯繫嗎？
《黑色素的秘密之受刺激細胞促成黑色素產生》：有刺激才有黑色素
《黑色素的秘密之色斑的形成》：色斑和黑色素是伴侶？
《黑色素的秘密之紫外線與黑色素》：紫外線有它就多
《黑色素的秘密之防曬》：防曬才是關鍵
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既然是“秘密”，莎莎定然要透析黑色素了。俗話說的好，知己知彼方能百戰百勝，通過對黑色素的全面了解，有助於美白達人繼續實踐自己的美白大計，才能讓自己白得更透亮，晶瑩！
下面就列出美白達人所要了解的黑色素的“秘密”。
《黑色素的秘密之黑色素的特徵》：莎莎帶你一起去了解黑色素的本體。
《黑色素的秘密之黑色素的分佈》：讓你了解各色人種黑色素的分佈狀況。
《黑色素的秘密之黑色素的種類》：動物都分種群，何況它們呢？
《黑色素的秘密之黑色素的合成》：黑色素不是天然的，它是合成的。
《黑色素的秘密之表皮層黑色素遷移與毒素刺激色素產生》：黑色素與毒素？它們真的有聯繫嗎？
《黑色素的秘密之受刺激細胞促成黑色素產生》：有刺激才有黑色素
《黑色素的秘密之色斑的形成》：色斑和黑色素是伴侶？
《黑色素的秘密之紫外線與黑色素》：紫外線有它就多
《黑色素的秘密之防曬》：防曬才是關鍵
| 嘉娜寶肌美精Α角質軟化去黑色素美白化妝水 來自我們近鄰日本東京的著名化妝品品牌，已有百餘年的歷史了，在世界化妝品行業內始終有自己的一席之地，...... | 凱婷嫩白祛黑色素紅酒面膜 卓越的抗氧化功效，能使肌膚光滑潔白，讓肌膚擁有白裡透紅的粉嫩，具有滋潤肌膚的元素，能增強組織抗體，柔化滋養，...... | 碧欧泉超防护UV隔离乳 抗UVA/UVB同时预防黑斑形成：结合抗UV过滤系统及具高度光稳定性的专利麦素宁SX滤光环，提供肌肤最完善的紫外线UVA/UVB保护。...... |
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2008年11月6日星期四
“明眸善睞”有妙招之美白朮
黑眼圈又俗稱“熊貓眼”，對於他的種類以及危害，莎莎已經在前面的《你屬於哪類黑眼圈》中說的很詳細了，在這裡莎莎主要是對黑眼圈的兩個形成階段做個解釋，並且介紹下對應的治療方法。莎莎認為按黑眼圈形成階段分，黑眼圈應該分為“暫時性黑眼圈”與“頑固性黑眼圈”，暫時性黑眼圈比較容易消除，頑固性黑眼圈就沒那麼簡單了，時下來看最有效根治頑固性黑眼圈的方法就是激光美白朮。下面，莎莎就給大家帶來一些有用的妙招，讓你的“明眸善睞”再次回來。
一、暫時性黑眼圈解決妙招
1.用鹽水浸泡擰乾的毛巾敷眼瞼10分鐘，放鬆眼部肌膚。
2.用兩片冰過的眼膜敷在眼睛上，分別用兩手食指、中指、無名指輕按下眼瞼。
3.用兩手掌按壓雙耳，用按壓旋轉的方法按摩耳部，使眼神經鬆弛，以消除眼睛疲勞。
4.將在冷水中浸泡過的綠茶茶葉包放在眼部冷敷20分鐘，可減弱黑眼圈的視覺效果，也可使眼肌平滑潤澤。
TIPS：若連續多天睡眠不足而出現黑眼圈，那就好好睡個覺吧，一覺醒來黑眼圈就不見了。
二、激光美白朮去除治頑固性黑眼圈
若是頑固性的黑眼圈，可嘗試美白眼霜，但是通常見效較緩慢。也可採用激光。能夠針對眼部周圍的脆弱肌膚內深層黑色素和血管淤塞去除，並加強細胞再生能力使膠原蛋白加速生長。另外，在療程中還可以配合使用左旋C導入術，使黑色素加速脫離。
TIPS：頑固性黑眼圈還是有點麻煩，建議還是用美白眼霜，畢竟她比手術安全。
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一、暫時性黑眼圈解決妙招
1.用鹽水浸泡擰乾的毛巾敷眼瞼10分鐘，放鬆眼部肌膚。
2.用兩片冰過的眼膜敷在眼睛上，分別用兩手食指、中指、無名指輕按下眼瞼。
3.用兩手掌按壓雙耳，用按壓旋轉的方法按摩耳部，使眼神經鬆弛，以消除眼睛疲勞。
4.將在冷水中浸泡過的綠茶茶葉包放在眼部冷敷20分鐘，可減弱黑眼圈的視覺效果，也可使眼肌平滑潤澤。
TIPS：若連續多天睡眠不足而出現黑眼圈，那就好好睡個覺吧，一覺醒來黑眼圈就不見了。
二、激光美白朮去除治頑固性黑眼圈
若是頑固性的黑眼圈，可嘗試美白眼霜，但是通常見效較緩慢。也可採用激光。能夠針對眼部周圍的脆弱肌膚內深層黑色素和血管淤塞去除，並加強細胞再生能力使膠原蛋白加速生長。另外，在療程中還可以配合使用左旋C導入術，使黑色素加速脫離。
TIPS：頑固性黑眼圈還是有點麻煩，建議還是用美白眼霜，畢竟她比手術安全。
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“明眸善睞”有妙招之冰敷術
頑固性眼袋一直是各位MM比較頭疼的問題，就是因為他確實很“頑固”，不容易消除。如果我們想徹底的與頑固性眼袋說再見，那就必須要充分了解他的形成機制，頑固性眼袋有兩個關鍵致因，分別是年齡增長與地球引力，由於年齡增長與地球引力的持續作用下眼瞼的皮膚越發鬆弛，眶隔膜支持力下降、眶隔膜隨之脫垂，就會在眶下緣上方形成袋狀膨大，並使頰瞼溝加深，於是，頑固性眼袋出現了。了解了頑固性眼袋的致因，我們就有勇氣把“明眸善睞”請回來，當然，標題上的冰敷術只是解決頑固性眼袋的其中一種方法，但是莎莎感覺還是不夠，因此將下面四種方法一同放出，希望給大家更多的選擇，並且希望大家有選擇性的使用。
一、充足睡眠
一定要注意保證睡眠時間，讓眼部肌膚在休息中得到恢復。
二、手術去除眼袋
有些時候，因為眼部的淋巴常常無法正常循環，以至於毒素無法排除，當毒素越積越多的時候，最好的方式就是去找專業的整形醫生通過手術的方式來消除。
三、調理健康生活習慣
若排除熬夜原因，長時間有眼袋，則有可能是因壓力大引起肝鬱或肝臟功能紊亂。解決之道：選擇一項能使自己放鬆的運動，並把它堅持下去，如瑜伽。多吃一些純天然食物和新鮮的水果蔬菜，同時請盡快告別酒精。
四、冰敷解決突發性眼袋
將兩個衛生棉球浸在冰水和鮮牛奶的混合液中，控去八成水分，敷在雙眼上15分鐘，每天1～2次。或者用小方毛巾浸透冰水，擰至八成乾，折疊成長條形置於眼皮上。
記住，方法是死的，人是活的，方法的活學活用也許效果更加，莎莎希望您能有屬於自己的好方法。
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一、充足睡眠
一定要注意保證睡眠時間，讓眼部肌膚在休息中得到恢復。
二、手術去除眼袋
有些時候，因為眼部的淋巴常常無法正常循環，以至於毒素無法排除，當毒素越積越多的時候，最好的方式就是去找專業的整形醫生通過手術的方式來消除。
三、調理健康生活習慣
若排除熬夜原因，長時間有眼袋，則有可能是因壓力大引起肝鬱或肝臟功能紊亂。解決之道：選擇一項能使自己放鬆的運動，並把它堅持下去，如瑜伽。多吃一些純天然食物和新鮮的水果蔬菜，同時請盡快告別酒精。
四、冰敷解決突發性眼袋
將兩個衛生棉球浸在冰水和鮮牛奶的混合液中，控去八成水分，敷在雙眼上15分鐘，每天1～2次。或者用小方毛巾浸透冰水，擰至八成乾，折疊成長條形置於眼皮上。
記住，方法是死的，人是活的，方法的活學活用也許效果更加，莎莎希望您能有屬於自己的好方法。
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“明眸善睞”有妙招之提拉術
眼部鬆弛是眼部衰老最常見的現象，究其原因是由於眼周肌膚厚度只有臉部其它部位肌膚的十分之一，再加上眼部肌膚油脂腺體本身較少，因此眼周肌膚就顯得特別脆弱；另一方面，歲月侵襲、水分流失、以及地球引力的作用使得眼周肌膚彈性降低，進而眼周皮膚變得鬆弛下垂。那麼，莎莎認為提拉術是改善眼部鬆弛最行之有效的方法。
使用以下兩種方式都可有提拉術之功效，它們分別是：眼周按摩和使用眼霜，如果讓莎莎定義的話，我認為就是物理方法和化學方法，各個方法都有他的優缺點，至於選哪種方法最好，那還是要看個人的具體情況了。
一、具有緊膚提升功效的眼周按摩
這套眼部按摩操共分四個步驟：
1.用中指與無名指同時按壓眼窩上方與眉眶，由眼頭按至眼尾，動作要輕柔，以鬆弛緊張的肌肉，重複3次。
2.用無名指由眼角外側向眼頭方向，以畫小圓圈方式輕輕滑動按摩，繞一圈後回到眼角，重複5次，以活絡眼周肌膚。
3.塗上薄薄一層眼霜，然後用小指由下眼部眼尾向眼頭方向輕點按壓到上眼部，反方向亦可，重複做兩次。用力務必輕巧，以幫助血液循環加速，使保養品迅速被吸收。
4.用無名指從下眼皮眼頭開始，以畫小圓圈方式逆時針按壓到眼尾，一直延伸至太陽穴，稍加用力，並停留3秒鐘，再從太陽穴回到上眼皮眼尾，繼續按摩至眼頭，重複3次。
5.用中指和無名指稍加用力按壓太陽穴，揉動手指並停留5秒鐘，放鬆手指3秒鐘，然後再做一次，以舒解壓力。
這種方法的最大特點就是“天然”，完全靠手動，沒有化學危害，但比較費時間，適合時間充裕的人群。
二、使用緊膚功效的眼霜
記住，一定要找含有膠原蛋白及高科技的提拉因子的眼霜，因為這種眼霜具有拉提眼瞼肌膚作用，能有效地改善眼部浮腫現象，使鬆弛的眼周肌膚收緊，眼瞼回复緊緻，使肌膚從內而外變得豐盈平滑。
這種方法的最大特點就是“省時”，任何地點的都可以使用，看似有點化學危害，適合忙碌的人群。
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使用以下兩種方式都可有提拉術之功效，它們分別是：眼周按摩和使用眼霜，如果讓莎莎定義的話，我認為就是物理方法和化學方法，各個方法都有他的優缺點，至於選哪種方法最好，那還是要看個人的具體情況了。
一、具有緊膚提升功效的眼周按摩
這套眼部按摩操共分四個步驟：
1.用中指與無名指同時按壓眼窩上方與眉眶，由眼頭按至眼尾，動作要輕柔，以鬆弛緊張的肌肉，重複3次。
2.用無名指由眼角外側向眼頭方向，以畫小圓圈方式輕輕滑動按摩，繞一圈後回到眼角，重複5次，以活絡眼周肌膚。
3.塗上薄薄一層眼霜，然後用小指由下眼部眼尾向眼頭方向輕點按壓到上眼部，反方向亦可，重複做兩次。用力務必輕巧，以幫助血液循環加速，使保養品迅速被吸收。
4.用無名指從下眼皮眼頭開始，以畫小圓圈方式逆時針按壓到眼尾，一直延伸至太陽穴，稍加用力，並停留3秒鐘，再從太陽穴回到上眼皮眼尾，繼續按摩至眼頭，重複3次。
5.用中指和無名指稍加用力按壓太陽穴，揉動手指並停留5秒鐘，放鬆手指3秒鐘，然後再做一次，以舒解壓力。
這種方法的最大特點就是“天然”，完全靠手動，沒有化學危害，但比較費時間，適合時間充裕的人群。
二、使用緊膚功效的眼霜
記住，一定要找含有膠原蛋白及高科技的提拉因子的眼霜，因為這種眼霜具有拉提眼瞼肌膚作用，能有效地改善眼部浮腫現象，使鬆弛的眼周肌膚收緊，眼瞼回复緊緻，使肌膚從內而外變得豐盈平滑。
這種方法的最大特點就是“省時”，任何地點的都可以使用，看似有點化學危害，適合忙碌的人群。
| Cyber Colors Time Defense 青春活膚更生眼霜 一款大眾化眼霜，任何皮膚的女性都可以使用，富含的植物精華能有效提升肌膚彈性、為細胞補充滋潤成份,對改善幼紋有著極佳的效果。...... | 瑞士蜜黛詩 EYE CARE 緊緻提升眼霜 以瑞士先進護膚技術及優質天然材料結合科學原理研製而成，對幼紋、暗啞膚色有顯著效果，富含的草本植物精華油多達5種，促使養分源源地...... | Lily Bell(麗麗貝爾)三層化妝棉 紛紅底層：採用厚棉設計使手部觸感柔軟舒適；中間薄膜：徹底阻隔滲漏助護膚品回滲至臉；白色面層：特設的薄棉層有效把化妝水均勻拍上...... |
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“明眸善睞”有妙招
莎莎是一個雜誌編輯，常年的面對電腦，讓莎莎特別注意眼睛的保養，象黑眼圈這樣的問題就沒找過我麻煩，如果出現連續工作的時候，莎莎就會用多睡覺的方式來彌補，因為休息眼睛的最好方式就是睡覺。在平時，莎莎回通過做眼保健操、定時熱敷等方法來促進眼部血液循環，緩解眼部壓力。這個“明眸善睞”有妙招系列就是莎莎平時積累的經驗總結，在此免費奉獻給大家。
《“明眸善睞”有妙招之提拉術》：這篇文章主要講述的是通過提拉術來抗擊眼部周圍肌膚鬆弛的問題，方法充分照顧到了各類人群，簡潔實用。
《“明眸善睞”有妙招之冰敷術》：這篇文章主要講述的是去除眼袋的妙招，當然，冰敷術只是其中的一種，文章中還介紹了其他簡潔明了的方法。
《“明眸善睞”有妙招之美白朮》：這篇文章主要講述的是教你如何告別“黑眼圈”，如果配合《你屬於哪類黑眼圈》這篇文章一起來讀，當然事半功倍啦。
《“明眸善睞”有妙招之按摩術》：這篇文章主要講述的是眼部周圍細紋的有效去除方法，告別眼部皺紋也不再是一句空話。
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《“明眸善睞”有妙招之提拉術》：這篇文章主要講述的是通過提拉術來抗擊眼部周圍肌膚鬆弛的問題，方法充分照顧到了各類人群，簡潔實用。
《“明眸善睞”有妙招之冰敷術》：這篇文章主要講述的是去除眼袋的妙招，當然，冰敷術只是其中的一種，文章中還介紹了其他簡潔明了的方法。
《“明眸善睞”有妙招之美白朮》：這篇文章主要講述的是教你如何告別“黑眼圈”，如果配合《你屬於哪類黑眼圈》這篇文章一起來讀，當然事半功倍啦。
《“明眸善睞”有妙招之按摩術》：這篇文章主要講述的是眼部周圍細紋的有效去除方法，告別眼部皺紋也不再是一句空話。
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