辣妹維多利亞也談保養秘訣

提起維多利亞(原名Victoria Caroline Adams，英文名Victoria Beckham)，您一定最先想到的是“萬人迷”大衛·貝克漢姆(David Beckham)。不錯，莎莎也是David Beckham的忠實FANS，Victoria與Beckham的結合曾經一度令世界上的“貝迷”憤怒，這其中也包括我一個，但不可否認的是做為曾一度風靡整個世界的“辣妹”組合的主唱，現今仍然高見報率，作為已是三個孩子的母親，身材沒有一點發福的跡象，甚至被稱為“高貴辣妹”維多利亞。如此火辣的身材也許只有Victoria才能辦到，足見她的保養功底之深。

如今，Victoria的美貌、身材、品位、美麗秘方、保養秘訣已是諸多時尚MM茶餘飯後的談資，她知道如何自得其樂，享受美容、時裝給自己帶來的快樂……美貌也許可以天生，但美麗的“方子”卻應該必須具備。與世界上最有魅力男人在一起的成功女人的保養秘訣會是什麼呢？莎莎將為您一一揭開。

A、Victoria的日常護理

a.護膚：常以嬰兒油卸妝，用肥皂洗臉；

b.品牌：Creme de laMer，一種滋潤性很高的潤膚霜。

莎莎點評：卸妝最好還是用橄欖油，嬰兒油並不是很推薦。另外，用肥皂洗臉要慎重，因為用肥皂清洗完之後會有種“清爽”的假象，但緊接著肥皂的鹼性成分會刺激皮脂分泌，進而導致“過油”，這種“極端”會對皮膚造成一定程度的損傷。

B、Victoria的日常飲食與運動

a.飲食：無脂、高纖維、低碳水化合物。最愛食物是豌豆、菠菜飲品、加了無核小葡萄乾調味的白酒。油膩的食物、巧克力或是其他甜食不要粘。

b.運動：每天嚴格執行有規律的運動。

莎莎點評：這是Victoria保養秘訣的核心，因為營養和膳食纖維的合理攝入，可加快體內循環代謝的進程，讓我們保持健康的體態。而適量的運動又是保持健康皮膚、靚麗體形的首要原則，不過，運動量還是要根據個人不同體質而適量進行。


說的不多，但感覺字字珍貴，說的簡單做起來難，關鍵還是執行力。

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豪乳妹Makiyo教您聰明選眼線產品

其實，Kawashima Makiyo只是一個藝名，而かわしままきよ是其假名，她的真實姓名是川島茉樹代，一個生於日本的中日混血兒。其父為日本人，母親是台灣人，84年的時候川島茉樹代在日本橫濱降生，有幸在她10歲的時候和母親回台灣定居，因一條手機廣告陰差陽錯的進入了娛樂圈，經過多年打磨，現已成為了影視歌多棲藝人。 Kawashima Makiyo最引人注意的部位就是她那33D的豪乳，從此“豪乳妹”的別號就不脛而走了。不錯，在莎莎看來，Kawashima Makiyo除了擁有豐滿、圓潤的豪乳，她的智慧也很過人，絕對不屬於那種胸大無腦的女人。這一點上，從她選擇眼線產品的獨具慧眼就可以看出來。

做為一位一線藝人，Kawashima Makiyo的緋聞自然也少不了，比如和台灣歌手歐漢聲及羅志祥交往、與邱舜Milton(邱復生之子)私奔等事件都是當時娛樂新聞的頭條。但在這裡，莎莎只關心她是如何聰明選眼線產品的，那麼接下來就是Kawashima Makiyo提供給各位美眉選擇眼線產品的一些小竅門。

A、眼線膏、眼線刷的選擇

之所有把眼線膏與眼線刷放在一起，是因為眼線膏要經常搭配眼線刷使用。使用眼線刷時，在其上沾一點眼線膏，再沿著睫毛根部刷上。雖然眼線膏與眼線液有近似效果，但Kawashima Makiyo覺得它比眼線液更好使用，在畫下眼線時也十分方便，而在眼線膏還沒乾時，也可以用棉花棒將畫好的線條稍微暈開，製造一點煙熏效果，這又是一般眼線液做不到的。因此，Kawashima Makiyo推薦Bobbi Brown及Mac等專櫃的眼線膏產品。

B、眼線筆

Kawashima Makiyo覺得具備以下兩點優勢的眼線筆就不失為好的眼線筆。

a.筆芯柔軟，畫時不會傷到皮膚；b.顏色飽和，一筆劃上後顏色不會結塊或不均勻。

C、眼線液

同眼線筆一樣，Kawashima Makiyo也認為在選擇眼線液的時候要注意以下兩點。

a.筆尖毛刷不可開叉，還應有彈性；b.要快乾，最好有防水效果，且乾後顯色度好。

Kawashima Makiyo在選擇眼線產品方面的造詣果然了得，莎莎也確實從她那學了幾招。

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“內衣教主”李蒨容的護髮經

自從李蒨容身為人母之後，她的暴光頻率就降低了很多，每次有記者問到這些問題的時候，她總是千篇一律的回答：“她現在很享受與家人、孩子在一起的時光”。但生活中並不總是要陪伴家人、孩子，“忙裡偷閒”的她還會為一些著名的內衣品牌做一下形象代言。各位時尚MM應該知道，為內衣做代言對身材的要求非常高，特別是對乳房的尺碼要求嚴格，而李蒨容那一雙傲人的美乳正是具備這樣的資本，因此，她又被許多時尚界人士尊稱為“內衣教主”。

其實，李蒨容不但在護乳方面很有心得，在護髮方面，她的造詣也頗受好評，而且她的護髮經的主旨靈魂是“DO IT YOURSELF”，這正符合那句老話：“自己動手、豐衣
足食”，想知道李蒨容的頭髮是如何被“DO IT YOURSELF”的呢？請隨著莎莎的敘述，一起體會一下吧！

李蒨容強調護髮的最佳時機是洗澡前，而必備物品就是護髮霜，一些現成的護髮霜須停留在發上15～20分鐘，但李蒨容總是喜歡自己DIY護髮霜，她認為自製護髮霜的好處
就是天然，停留在發上的時間也比現成的護髮霜要長，大約在30分鐘以上。堅持每個禮拜護一次，你的秀發也能夠柔柔亮亮，閃閃動人！

下面就是李蒨容獨家自製護髮霜的秘方，想要護髮的時尚MM快拿筆記下來。

A.橄欖油3茶匙、綠豆粉50克，混合後按摩頭皮，再將少許綠豆粉調水用來沖洗髮絲，最後再以溫水洗淨，針對容易打結的枯乾髮質非常有效！

B.稍弄濕頭髮，抹上滋潤芝麻油，包上熱毛巾悶30分鐘，再進行一般洗髮程序，可對付易脫髮的干性髮質，或改用霍霍巴油，對於髮尾的毛躁分叉也有很好幫助！

C.最後，香蕉是李蒨容的最愛！洗髮前熱敷30分鐘搗爛的香蕉泥加上1茶匙的葵花油，可頓時讓毫無生氣的秀發光澤明亮哦！

DIY護髮霜的特點就是天然、便宜，即省去了美髮沙龍又享受了動手的快樂，莎莎建議每種方法都去try一try，也許您的髮質問題就解決了呢。

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公主伊能靜的保養4心訣

銷聲匿跡一段時間的伊能靜(原名吳靜怡，英文名Annie，日本名伊能靜江Shizuka Inou)最近頻頻成為娛樂新聞的頭條，歸咎原因，不是因為她的歌曲，不是因為她的影視劇，也不是因為她的美容書，而是因為她與黃維德的婚外情。掐指算來，69年生人的伊能靜(Annie)已經年近40，但從她的容顏裡您或許只能讀出她只有20歲，娛樂圈多年打磨並沒有讓歲月留下任何痕跡，反而越發水嫩，這也是為什麼很多男人為她出軌的原因。四十歲的女人無懼偶像路線，常在博客裡撒嬌地說“好愛你們哎”，無論到哪裡,都有一個叫“伊心伊意”的死忠粉絲組織追隨，恐怕在現今同年齡階段的女星中，伊能靜(Annie)是獨一無二的。公主伊能靜(Annie)自稱有獨門美容秘籍，她把這本美容秘籍叫“保養4 心訣”，有了它，所有女人都是變成公主。

至於最近娛樂圈裡盛傳伊能靜(Annie)與庾澄慶早已離婚的消息，莎莎在這裡暫且不再討論，今天的主要目的就是“偷師”伊能靜(Annie)，看看這個“保養心訣”到底有什麼魔力，能讓一個40歲的女人依然一副天山童佬幼齒模樣。各位時尚MM可要自己看哦！

心訣A、寶貝自己

無論每天忙到什麼程度，適時的寶貝自己是必須的。公主伊能靜(Annie)覺得‘洗澡’是最好的寶貝自己的方式。她每天進浴室沒有二小時是不會出來的。公主習慣點上精油蠟燭、用她很喜歡的無印良品牛奶粉泡澡、放喜歡的音樂、邊敷臉邊護髮。整個‘儀式’結束後，就有煥然一新的感覺，人舒服了，氣色自然好，魅力也就更加分囉！

心訣B、易瘦體質

公主伊能靜(Annie)的身材也有過黎明前的黑暗。 20歲出頭的時候，因荷爾蒙失調、外加胃口好，竟然胖曾54kg。為了變瘦變美，除減肥藥之外其他方法她都試過，但往往收效甚微。後來公主漸漸發現，與其嘗試各種減肥方式，不如從根本做起，讓自己擁有易瘦體質。公主的心得是，良好的生活習慣，就能讓身體產生肥胖抵抗力，自然不容易發胖囉！公主伊能靜 (Annie)特別重視的有以下5點：a.不要委屈身體；b.讓自己體溫高一些；c.提高新陳代謝力，多喝水、適度運動；d.快慢運動交錯進行，幫助熱量燃燒的更快。 e.身體需要的熱量多寡和你的飲食、活動有關。

心訣C、做自信美人

每個人都有自己的特質，把它找出來，欣賞它。要先喜歡自己，才能從裡到外變漂亮。公主伊能靜(Annie)覺得，若你家族體質都是胖胖的，那可能你減重難度就會較高，瘦下來的程度也會比別人低些，但可不能因此就不努力，還是要持之以恆朝美麗邁進，同時千萬不能對自己喪失信心，因為‘自信’也是減重過程中非常重要的一環。

心訣D、想清楚再吃

公主伊能靜(Annie)覺得很多人吃東西前沒明辨到底是為何而吃？如果只是嘴饞，而不是身體需要的熱量，那就是多吃的，自然也就會反映到身材上。另外公主還特別提醒各位時尚MM，生理期前後一定不能吃冰的，這是寶貝自己身體的鐵則，她也常常在節目中叮嚀，但很多女生都還是做不到。

公主的雅號絕對名不虛傳，其中的觀點個個切中要害，公主伊能靜(Annie)真的是把女人做到及至了。

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黎姿親授駐顏不老術

37歲的年齡對一位女星意味著什麼？暴光率降低、作品數量銳減、薪酬不比往昔，但這一切的一切都未在黎姿(英文名Gigi Lai)身上發生，出道20年有餘的她，如今仍然保持著出道時的嬌美容顏，歲月的痕跡從來就沒在她的臉上駐留。不同與其他藝人，出身於演藝世家的黎姿 (Gigi Lai)擁有著傲人的家世，爺爺是香港電影之父黎民偉，奶奶是香港第一代電影明星林楚楚，姑姑是著名演員黎萱，按常理，這樣的家族背景應該讓黎姿 (Gigi Lai)星路暢通，但事實卻相反，她竟是入行二十年後才問鼎”TVB年度最受歡迎女演員”，其中的辛酸只有她自己才能體會。有“愛美神”之稱的黎姿 (Gigi Lai)對於美麗有著獨到的見解，外界對於她的美麗常常歸咎於她會什麼特殊的“駐顏不老術”，至於到底是怎麼一回事，莎莎也想知道。

2008年10月20日直播的TVB娛樂節目《東張西望》中，無線當家花旦黎姿(Gigi Lai)宣布，自己從此將不再接拍電視劇，《珠光寶氣》將是自己最後一部電視作品。對於這樣的消息，無數影迷只能惋惜，但今天黎姿(Gigi Lai)為各位時尚MM帶來了她的“駐顏不老術”，讓我們在學習她的“駐顏不老術”的同時，回味她的經典影視作品吧！

A、洗髮水要常換

黎姿(Gigi Lai)認為，頭髮比皮膚更怕曬，暴晒過的頭髮不但會變色，髮質也會變差，因此，經常更換洗髮水，防止頭髮被過度暴晒，保持頭髮清潔是她的必修課。

B、運動健胸

黎姿(Gigi Lai)打趣道：“其實我很喜歡做運動，做完運動出了一身汗，聽說好像令胸部挺些，皮膚也好些，比吃補品更有效呢！”酷愛運動的黎姿(Gigi Lai)每晚還會做兩三百下仰臥起坐，而且會在家中自摸數小時：“我每天都會浸浴磨砂，慢慢磨個夠。”

C、不去美容院

黎姿(Gigi Lai)自稱從不去美容院。美膚秘訣則在於平時忙裡偷閒的多休息，多喝水，平時盡量少化妝。出去時化大方淡雅的妝，這樣不但清新自然，別人看著也舒服。每晚睡前都會用潤膚露做按摩。

總結下來，黎姿(Gigi Lai)的“駐顏不老術”強調的就是“運動”、“自然”，自然美才是真正的美。

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李倩蓉向您詮釋“擦”的智慧

78生人的李倩蓉(英文名Janet Lee)如今已經30歲了，但從她的容顏沒有讀出30歲的痕跡。李倩蓉(Janet Lee)是台灣土生土長的女孩，甜美的笑容、亮麗的外型、機智的口才、靈敏的反應以及超人氣的威力，都是對現階段的她的最好詮釋。如今的她已是MTV音樂電視頻道最炙手可熱的VJ，當初原本只是陪同學一起參加試鏡的李倩蓉(JanetLee)，卻陰差陽錯的擊敗四百多位參賽者順利入圍MTV音樂電視頻道，足見她的迷人丰采。今天Janet決定向各位美麗達人詮釋她“擦”的智慧，精彩內容不容錯過哦！

Janet的肌膚好是眾所周知的，各位美麗達人不相信的話，可以從Janet主演的電影《GQ》的幾個裸體場景中找找答案。好肌膚源自天生，但後天的保養也同樣重要，Janet擦保養品多用拍打和按壓法，按壓可以加速保養品的吸收，輕輕地拍打可促進血液循環，最重要的是，不會因過度拉扯而讓肌膚失去了彈性。了解了Janet的智慧，是否想讓自己擦保養品時，也和Janet一樣夠smart呢？別急，莎莎這就奉上Janet的全套保養秘訣。

李倩蓉(Janet Lee)認為，混合性膚質是台灣決大多數女孩子的共性，因此針對容易出油的T字部位，在擦face lotion時，可先照顧需要滋潤的雙頰，再用雙手上剩餘的
lotion輕拍皮脂分泌量多的部分，使其不會有過重的負擔。另外，總覺得自己膚質乾燥的人，不但要勤勞敷保濕面膜，也要選擇成分夠滋養的乳霜，特別照顧容易產生紋
路的部分，譬如說抬頭紋和笑紋，還有易脫皮的嘴角！

李倩蓉(Janet Lee)特別提醒各位美麗達人，不要刻板地歸類自己膚質是屬於油性還是乾性，畢竟肌膚也有情緒，會隨著你的生活作息而有所改變，譬如說在“好朋友”來時可能容易冒痘子；熬夜睡眠不足時可能容易長粉刺；因出國時差或是生病，皮膚可能缺水不易上妝；所以不要硬邦邦替自己的膚質定型。有時候油性膚質的人也是需要加強保濕和一些滋潤的乳霜來做些緊急護理的，乾性膚質的人也有因鼻翼兩側容易脫妝，而需要購買控油產品的時候！

就個人感覺，李倩蓉(Janet Lee)確實在擦保養品方面很有智慧，也希望通過這篇文章讓所有的美麗達人都有和李倩蓉(Janet Lee)的美容智慧。

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名模吳英娜的護膚大法

1985年生人的吳英娜(英文名Vinna)有著令人羨慕的魔鬼身材和秀麗面容，年僅17歲時就在中國模特大賽中囊括最佳秀發與最佳上鏡等三個獎項。其實，如果您從外表上看，根本不能相信她只是一個年僅17歲的女孩，因為年紀輕輕的她就已經擁有成年人的優美線條與勻稱結構，這種先天優勢不僅使吳英娜 (Vinna)的事業平步青雲，而且讓她成為無數男人的“夢中情人”。

從小很自立的吳英娜(Vinna)就有著和同齡人不符的成熟，這種獨立的性格也幫助著她走向成功。在護膚方面，吳英娜(Vinna)也保留著自己的獨立性，有著屬於自己的護膚
方法，如今，娜娜決定將自己的護膚方法奉賢出來，希望能和娜迷們一起分享。別急，莎莎這就帶各位娜迷們去學習學習吳英娜(Vinna)的“護膚大法”。

A、食補很關鍵

吳英娜(Vinna)注重食補在圈內已經不是什麼秘密。她不靠吃維生素而是從新鮮蔬果和五穀雜糧中獲得身體所需營養，幾乎每週都會去市場買菜。平時她喜歡吃些有益於皮
膚的菜式，在夏季，則選擇降火類食物。另外，酸奶是娜娜比較鍾愛的食物，因為酸奶有清腸胃、排毒的功效。

B、泳後豐胸與瘦腿

從運動學的角度分析，游泳能夠豐胸並使腿部變得修長，因此吳英娜(Vinna)酷愛游泳。但游泳池裡的水一般鹼性較重，對頭髮、眼睛和皮膚的傷害很大，因此游泳前，娜娜會備齊如泳帽、潛水鏡及耳塞等“游泳裝備”。每次游完泳，吳英娜(Vinna)都會去美容院做身體特別護理：敷體膜——先泡一個牛奶浴，然後讓美容師用保鮮膜把她的身體包起來……這樣，全身的肌膚就變得光滑、細膩，彈性十足。

C、美足護理

足部護理是吳英娜(Vinna)每週的必修課。方法如下：洗澡時，先將雙足皮膚泡軟，然後用磨砂膏將腳跟等處的死皮一一磨掉，再用浮石和小銼刀去除腳底的老繭，然後擰開音響，將雙腳放入加了浴鹽的溫水中浸泡（浴鹽能去角質、排毒），閉上眼睛聽音樂，讓全身徹底放鬆。最後，抹乾腳部水分，塗上一層護膚膏，雙足就變得格外白嫩、光滑。夏天，塗上粉色甲油，穿上涼鞋，十分迷人。

D、油性肌膚戰“痘”法

吳英娜(Vinna)的肌膚屬於油性加敏感型，每次演出後，娜娜第一件事就是去美容院做護理或者自己敷面膜，否則臉上很快就會長出“痘痘”。為了避免長“痘痘”，娜娜也有自己的獨門方法—— 番茄食療。每天變著花樣吃番茄，只要堅持一周，痘痕就會消失得無影無踪。此外，吳英娜(Vinna)還常塗抹蜂膠液，幫助淡化痘痕。

E、冷熱交替法

吳英娜(Vinna)是三亞小姐，因此，娜娜可以經常享受日光浴，但她是如何讓被曬過的皮膚迅速得到恢復呢？她的方法是：把濕毛巾放置在冰箱中，大約半小時後取出，進行面部冷敷，然後，用離子噴霧熱熏臉部三分鐘，接著在臉上塗上一層雞蛋清以收縮毛孔，等蛋清乾後，把生黃瓜薄片一片片地貼在臉上五分鐘，然後潔面，最後塗上滋潤性較強的潤膚露。這樣皮膚才不會受損或者長斑,而且會越曬越好看。

這就是名模吳英娜(Vinna)的護膚大法，讀了之後應該算滿足了娜迷們的好奇心，如此詳細的方法，為什麼不快去嘗試下。

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丁叮女應采兒的保養秘籍

和許多80後一樣，83年出生的應采兒(原名丁文，英文名Cherrie Ying)也喜歡唱歌、跳舞、上網，而且玩的還不簡單。她自認為自己最迷人的地方是笑容，每次開懷大笑，除了令身邊的人開心外，亦可幫自己減壓，可謂一舉兩得。與其他明星不同，16歲的應采兒(Cherrie Ying)就進入了娛樂圈，成名於《全職殺手》，之前拍攝的《愛上失憶男友》(飾演劇中的叮噹)、《瘦身》雖然反響不高，但也在影迷心中留下了自己的位置，做為杜琪峰的賞識且力捧的新人，未來定會成為香港影視界的頭牌。

看了天生麗質的應采兒(Cherrie Ying)成名歷程後，莎莎覺得應該來說說應采兒(Cherrie Ying)的保養秘籍了，她的保養秘籍會和大多數女孩的保養心經一樣嗎？下面就請應采兒(Cherrie Ying)自己來告訴您。

A、防皺

應采兒(Cherrie Ying)在不工作的時候連妝都不化，頂多用用遮瑕膏，據她自己說她不是一個特別注重化妝的人。應采兒(Cherrie Ying)認為最好的防皺方法就是保持好心情，少去煩惱無關的事情，少去想一些另人擔憂的事，皺紋也會出現得晚點。

B、豐胸

應采兒(Cherrie Ying)的豐滿胸部一直被媒體認為是隆過的，但她自己強調自己從未隆過胸，之所以有豐滿的胸部，是因為練高溫瑜伽且堅持游泳鍛煉才使肌肉變結實豐滿的。應采兒(Cherrie Ying)說，在練高溫瑜伽的時候很辛苦，但效果很好，不僅能減肥，身體也比以前好了很多。采兒還開玩笑地說，如果她有了豐滿的胸部，說不定會走性感路線。

C、洗腸

有些明星為了減肥節食，有些去抽脂，有些吃瀉藥，還有些在肚子裡養寄生蟲……各種可怕的招數被明星們用了個遍。為了減肥，應采兒(Cherrie Ying)也有過痛苦的經歷。原來，應采兒(Cherrie Ying)聽說洗腸不僅能讓皮膚變得更好，還能減肥瘦身，於是她也去洗腸。洗腸是一件非常痛苦的事情，不知是敏感還是腸胃不好，洗腸後的采兒在兩小時內拉了6次、嘔了2次，最後還痛足了3個小時。不過，嚷著減肥的她洗完腸後還是狂吃了一頓。

明星終歸是明星，保養的方式也是有別於常人，不過，莎莎還是提醒各位時尚MM，有些東西值得去學，有些東西就......

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徐若瑄PK林志玲,誰的保養之道更勝一籌

徐若瑄(本名徐淑娟，英文名Vivian Hsu，日文名ビビアンスー)與林志玲(英文名CHILING)都是來自寶島台灣的美女，前者被尊稱為“玉女掌門”，後者被尊封為“台灣第一美女”。雖然都被稱為美女，但二人的成名軌跡卻不盡相同。徐若瑄(Vivian Hsu)早年靠參加華視《TV星秀爭霸站》節目舉辦的“才藝美少女選拔”開始其演藝生涯，後又與吳佩瑜、王思涵組成偶像團體“少女隊”，“少女隊”解散後她隻身前往日本發展，幾經沉浮後終於闖出了屬於自己的一片天地；林志玲(CHILING)早年並非專業Model出身，原本是“計畫憑藉美術專業”出身，到美術館謀職，卻因“不具研究所學位”屢遭拒絕，2001年間於華岡藝校兼差教舞時，被星探看上，從此開始模特兒生涯，並且成為紅遍港台兩地的Super Model。

通過上面的介紹，莎莎和各位時尚MM一同回顧了徐若瑄(Vivian Hsu)、林志玲(CHILING)兩位大美女的成名歷程，雖然說她們的成名軌蹟有所不同，但有一點是相通的，這就是兩位大美女都對保養之道有著獨到的見解，她們之間的碰撞能擦出什麼樣的火花呢？接下來，就請她們自己告訴你。

A、皮膚護理大PK

徐若瑄 (Vivian Hsu)覺得，保養品不可太多，因為太多保養品會堵塞毛細孔，在徹底卸妝後，自己只用化妝水，並在兩頰容易乾燥的部位抹點乳液保濕。至於當紅的面膜，則大約一周敷兩次。徐若瑄(Vivian Hsu)覺得，只要做好美白、防曬和保濕，肌膚就能年輕有活力。

林志玲(CHILING)每天把泡澡作為必須做的程序，因為在泡澡時可以藉用蒸氣護髮和敷臉，而在洗澡後，用事先放在冰箱裡的化妝水敷臉，林志玲(CHILING)說，化妝水有鎮定皮膚的作用，再加上適度的降溫，幫助收縮毛孔。此外，睡前會按摩眼睛與胸部穴道保養，洗臉後用冰塊敷臉30秒讓肌膚保持緊實。

B、美膚見解大PK

充分補充睡眠和水分，長年喝溫開水，是徐若瑄(Vivian Hsu)能常保年輕的秘訣。此外，常往返中港日與內地工作的徐若瑄(Vivian Hsu)每天都喝燕窩保養。

林志玲(CHILING)認為，最好的保養就是讓皮膚休息，過多的保養品反而會成負擔。

C、美體見解大PK

徐若瑄(Vivian Hsu)靠仰臥起坐來打擊最在意的小腹問題。為了讓臀部緊實、不下垂，徐若瑄(Vivian Hsu)建議多做抬臀運動。至於腿，除運動外，記得要擦上有緊實效果的保養品，讓腿部曲線更美麗。

林志玲(CHILING)每天早上起床都會做一些健身操，踩登山機、搖呼拉圈、練抬腿，幫助振奮精神。

她們每個人都發表了自己的見解，至於誰是贏家？還是讓各位時尚MM自己做評價吧！

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神秘的唇語

一說到“唇語”，大家一定會想到的是那些通過嘴唇而非聲音來判別說話的專家，但此“唇語”非“唇語”，我們今天探討的是通過“唇彩”來讓嘴巴說話，這是因 “唇彩”而生的“唇語”。 “來吧，寶貝”、 “吻我吧”……這些都可以通過“唇彩”來表達，是不是覺得很好奇呢？是不是也想學到這神秘的唇語呢？那就跟莎莎一起來吧！

這神秘的唇語終極秘密還是“唇彩”，不過對於唇彩的選擇一定要秉承著與膚色相配的原則，比如說暖色唇彩(黃底)適合暖色調膚色(一般來說橄欖色及易曬黑的淺色皮膚屬於暖色系)，而冷色唇彩(藍底)適合冷色調膚色(一般來說容易紅臉的白皙皮膚屬於冷色系)。具體情況如下：

A.紅色

無論在家中還是在社交場合，紅色都像徵力量。在心理學家眼中，紅色是最吸引年輕男性的顏色。 “他們如此喜愛它，是因為紅色顯得佳人那麼活潑、那麼有自信。”

B.粉紅色

粉紅色代表女子活潑的性情(例如調皮、好玩、愛調笑，有著青春的特質)。有些粉色還能使女人顯得細膩、有女人味。

C.中性色

與大地土壤相一致的色彩，是最外交、最平和的顏色了。它還說明你含蓄、優雅和成熟的韻味。

D.深紫紅色

它總和性感聯繫在一起。一項有5000個男人參加的調查顯示，他們都是這種看法，深紫色口紅可是吸引男人的最好方法！

E.珊瑚紅：

這種顏色的唇彩意味著你心胸開闊、性格開朗，能活躍氣氛。因為很少女人塗此種顏色口紅，因此，它還顯示出你有活力，勇於表現。

學的怎麼樣了？理論結合實踐，去發揮女性的致命誘惑吧！

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