辣妹維多利亞也談保養秘訣

提起維多利亞(原名Victoria Caroline Adams，英文名Victoria Beckham)，您一定最先想到的是“萬人迷”大衛·貝克漢姆(David Beckham)。不錯，莎莎也是David Beckham的忠實FANS，Victoria與Beckham的結合曾經一度令世界上的“貝迷”憤怒，這其中也包括我一個，但不可否認的是做為曾一度風靡整個世界的“辣妹”組合的主唱，現今仍然高見報率，作為已是三個孩子的母親，身材沒有一點發福的跡象，甚至被稱為“高貴辣妹”維多利亞。如此火辣的身材也許只有Victoria才能辦到，足見她的保養功底之深。

如今，Victoria的美貌、身材、品位、美麗秘方、保養秘訣已是諸多時尚MM茶餘飯後的談資，她知道如何自得其樂，享受美容、時裝給自己帶來的快樂……美貌也許可以天生，但美麗的“方子”卻應該必須具備。與世界上最有魅力男人在一起的成功女人的保養秘訣會是什麼呢？莎莎將為您一一揭開。

A、Victoria的日常護理

a.護膚：常以嬰兒油卸妝，用肥皂洗臉；

b.品牌：Creme de laMer，一種滋潤性很高的潤膚霜。

莎莎點評：卸妝最好還是用橄欖油，嬰兒油並不是很推薦。另外，用肥皂洗臉要慎重，因為用肥皂清洗完之後會有種“清爽”的假象，但緊接著肥皂的鹼性成分會刺激皮脂分泌，進而導致“過油”，這種“極端”會對皮膚造成一定程度的損傷。

B、Victoria的日常飲食與運動

a.飲食：無脂、高纖維、低碳水化合物。最愛食物是豌豆、菠菜飲品、加了無核小葡萄乾調味的白酒。油膩的食物、巧克力或是其他甜食不要粘。

b.運動：每天嚴格執行有規律的運動。

莎莎點評：這是Victoria保養秘訣的核心，因為營養和膳食纖維的合理攝入，可加快體內循環代謝的進程，讓我們保持健康的體態。而適量的運動又是保持健康皮膚、靚麗體形的首要原則，不過，運動量還是要根據個人不同體質而適量進行。


說的不多，但感覺字字珍貴，說的簡單做起來難，關鍵還是執行力。